近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？
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" K. x* ?% P7 S/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心脾兩虛型
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诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。
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$ h% O2 [+ ]" n$ m9 x0 h1 c& p公仔箱論壇保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。tvb now,tvbnow,bttvb& s, b, J+ d4 ^' d& G2 P' q; h8 w
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肝腎虧虛型
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诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。os.tvboxnow.com5 l# c( L6 M% v+ X- O% h) m4 ^
3 L: z1 d( Y! U保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。tvb now,tvbnow,bttvb4 T5 z; G# m3 z2 j. _* x: M
6 L; d/ `4 u* H) M8 x, fos.tvboxnow.com陰虛火旺型公仔箱論壇) T) d0 k8 ]0 W$ n* O* Y4 V
`, Z5 q; c6 M2 Y/ Itvb now,tvbnow,bttvb诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M6 T: J. D8 U7 [ g+ ]
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保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。. Z3 T" s2 ^1 V' j3 g! `; u
& P) Q1 g. Q1 |" g* P- s/ N" P) P濕邪內阻型
! ?& y% x; ~. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 u \. z% |/ T% H4 p1 a! j诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。
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' R& S4 Z* ^# j% g2 m) E1 @2 A$ ?os.tvboxnow.com保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。公仔箱論壇; b, a4 g6 h, o7 r" R1 `5 [
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氣滯血瘀型
) p# k( P3 k0 m% y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k& w$ i( Z4 g4 i T5 J
诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q8 D& b( Z$ a; a
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保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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