近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？
; {) p5 V$ l& Q4 c0 q公仔箱論壇
8 n" N# g) P# A& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心脾兩虛型
( N, W' U6 N: ^! y8 V% A* x5 {
5 M0 ~- U$ S; v; b0 w- b% a& |诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。! J1 B' _2 `6 x. d# M) W
9 _1 i, ?9 {& a- h/ W
保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。! V c4 `6 v# m ?( `3 ~
8 P; t+ V b1 Q& t" a% I a6 pos.tvboxnow.com肝腎虧虛型/ L8 s+ R) ]" `6 R7 f, }4 r8 a
os.tvboxnow.com+ e- U4 w$ u) n `
诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。
: O9 `9 A4 i' [& x- [1 v( V2 v
7 c; }" p$ Q; d' Z& A- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。tvb now,tvbnow,bttvb' r+ `4 s! _5 s! ?
- y; \' i% I9 `9 }
陰虛火旺型tvb now,tvbnow,bttvb3 s o: K& w# ?) d
& L1 q: \$ N$ x+ ]1 D/ N0 P2 u
诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
$ }$ I) V2 \" G$ _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 F0 n& ^4 F4 t. n' q6 H
保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。
0 G! k+ E8 z, f& |0 c% t+ V9 {5 C: Q+ B5 K% m
濕邪內阻型公仔箱論壇 s- h _ v* j6 m$ E; o
/ B; f7 x* F% ^; ~* K7 }2 U诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。
9 g/ Y# z: z& R& L$ Gos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T1 Q5 D! s, e, f- G# s, ?
保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。tvb now,tvbnow,bttvb, y% Z/ ?: G: R9 g/ S8 {, X/ z. f
6 s# B2 M" `! V) `9 a* p氣滯血瘀型
* g3 n1 Z4 `9 f* _7 Eos.tvboxnow.com9 t- @4 W% _- p9 P6 n# K: C
诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。3 Y5 X2 Q+ w2 y& J- M
公仔箱論壇, N4 Q; ]5 U; F0 C1 X
保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
| 
