1.玉米：, v& ~# K0 W }0 ?
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
( p2 |! N2 R0 H3 K7 M1 Bos.tvboxnow.com特別是亞油酸的含量高達60%以上。
' c4 F: ]( q1 _/ y/ s2 L1 U公仔箱論壇有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，# z! Q3 w2 [! t! `% f5 h
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。6 ^. N, h# H8 j
8 g: S% T) u# E5 A; A; |. etvb now,tvbnow,bttvb2.蕃茄：
/ c# Q0 y+ S9 }/ V不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }6 A% @- i" N0 ~/ E d
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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3.蘋果：- G- m( b, @# _ P/ j0 A$ i- \5 `
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，! D: P0 q+ p- e( Z# s" \% c
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p! m" |1 \: `, t9 ^! u% {
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，+ c+ n4 O% x3 K
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
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5.茶葉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D/ F, d$ L! `/ i6 F2 }+ _( b
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，os.tvboxnow.com6 ?; e5 R- K- F
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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* t h3 i/ ?) J9 K8 I8 Jos.tvboxnow.com6.大蒜：
2 D( l; A4 C+ j* J+ P$ @( [含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，5 L0 Z" E S% S/ E& p
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
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7.洋蔥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v6 \, v1 v0 X( @/ I) g
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，& s# ^" b9 c8 m
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~7 \/ F i3 v8 @: r
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。公仔箱論壇$ M) C1 B* k% Z; B6 r4 Y3 \* s S
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8.茄子：tvb now,tvbnow,bttvb) J5 N3 P, a5 k% f
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
( h: v4 o7 N" _; {: h因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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