1.玉米：os.tvboxnow.com1 Y/ V* A Y5 p# Q* B5 y% A4 H* y- b+ Y
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
' E( f { X* P7 B/ {6 g mtvb now,tvbnow,bttvb特別是亞油酸的含量高達60%以上。
4 N! j- \8 A: w9 q公仔箱論壇有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，tvb now,tvbnow,bttvb6 U0 |) o3 O& k: j- f6 K
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。os.tvboxnow.com+ @7 u4 j4 S1 \4 ~5 i F
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2.蕃茄：" Y+ M6 h4 ~; ~8 y/ r
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，
: m# A) R/ Y, ?' Q它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
. c. |* h/ Q# U5 T+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p8 ?! @. |- ^1 p6 T
3.蘋果：. U3 K N/ [! e
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，公仔箱論壇 O# U; i* f7 @$ ? y/ @, G
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。% U2 D4 j$ K, y
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4.海帶：
9 N' m! D" t4 l9 h' n9 }+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k1 c; z- Z: f. `; P9 w. a
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
- J- O* ?* L5 L6 w* Y9 Z1 Rtvb now,tvbnow,bttvb8 f: R( f! s- o. P& N+ Q6 q2 ~1 [
5.茶葉：
+ C: v% r5 U' M6 p7 U5 U0 G含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
- c5 G6 p5 w/ x# w5 `# J. W增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
' T; n9 v# d2 c2 I) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z' s- ^: E" b% b$ O) B( c
6.大蒜：tvb now,tvbnow,bttvb% t' |* E: Y0 U& ~
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
$ O# V4 w* D% F& G公仔箱論壇有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
% c0 x% z' s/ r9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P" C7 h" `2 R$ E; J. x
7.洋蔥：公仔箱論壇0 D3 T- Z/ I+ |' s
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
+ j3 I6 u# h5 {( Nos.tvboxnow.com減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
: l( M1 E/ |5 p- x2 R& ]2 Mtvb now,tvbnow,bttvb可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
8 L. G: y7 C3 w: x7 s6 F公仔箱論壇os.tvboxnow.com; I- R4 c( V4 Y
8.茄子：
0 D, N2 m+ K/ k) J# @1 S含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
1 G4 A0 }; `! H& Ntvb now,tvbnow,bttvb因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。6 S% ^8 o$ n3 `5 j, J8 _
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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