1.玉米：
8 J6 u, i* l0 E, i( {7 |tvb now,tvbnow,bttvb玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
V% D) a% {2 T0 B2 K& G4 r/ N' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是亞油酸的含量高達60%以上。
. ~2 s. k0 ?% S; H/ e' u有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i9 Y& T& W1 I
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。2 F1 O" i8 O% f/ Y
3 A6 t- ^' v5 |! b8 n; b8 v! Q: x5 y2.蕃茄：
" H; H( U& S2 k3 v不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，
8 Z1 }$ o9 ~4 Ttvb now,tvbnow,bttvb它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。公仔箱論壇+ O+ E' {1 j4 \9 J2 o& H$ Y
; j1 c( c7 G% e! x6 \" \- L, ]7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘋果：公仔箱論壇) c: T& ^- |" s
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，* j# T5 j$ s" M+ z0 [8 e9 \
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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% e% K% x1 J$ ?# K公仔箱論壇4.海帶：os.tvboxnow.com0 q5 W- l# U* T y( ]$ @( u
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
2 x/ a+ U6 A9 y# Q, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
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5.茶葉：tvb now,tvbnow,bttvb& m/ c4 U6 x6 E6 k. }; U, p; A
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
- J$ g, J/ V0 x9 l4 ]9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。1 W1 k f* |* F( _3 W
" E! T1 B' ?/ k8 W- m/ S8 j3 ios.tvboxnow.com6.大蒜：6 b( D$ a; V1 `
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，- l$ h+ e8 a. @. L
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥! p- Z ?9 C+ d6 Y% R V, y
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7.洋蔥：
' ]. P0 b) J4 j0 e9 U$ Ltvb now,tvbnow,bttvb含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
1 e; i- L2 F3 s$ _' E( @公仔箱論壇減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
. J, \' T# k. c4 U3 i+ X公仔箱論壇可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
/ D: D p& e; }, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J3 w2 T: k' ~4 ]4 N8 T: B
8.茄子：
( R6 X/ A! Y, Z5 F% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，, z4 q( F7 j2 a9 p
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
2 @6 B, K. t3 X6 w公仔箱論壇0 Z$ X( ~ d+ C" Q
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1 ?4 \9 H$ U6 g$ [" Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `$ L3 \2 V+ {$ V4 `1 H: ^
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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