1.玉米：& `2 G0 X ~4 g9 }: Z$ f" ~# ]
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
4 [, J; A" O" o5 q公仔箱論壇特別是亞油酸的含量高達60%以上。. T, l/ r9 W# R
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
& {5 W Z* v# S, ~. Cos.tvboxnow.com可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
9 F! H+ o( y/ y: c* ?- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k, K4 P1 |# X1 s4 [3 s
2.蕃茄：公仔箱論壇" R0 i2 ^) H, f
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，tvb now,tvbnow,bttvb, I2 m( q: _; t
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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; i+ s3 V4 ?5 O0 s7 Ntvb now,tvbnow,bttvb3.蘋果：
# d* C" Q( q7 A& b! g1 N) btvb now,tvbnow,bttvb蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \+ V; f+ y6 K l) N' q4 G
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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) N' L5 u% Q' |* ?. B5 h5 Jos.tvboxnow.com4.海帶：
6 y% C3 k- d* i$ W$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，os.tvboxnow.com9 }( p# n f3 l# {1 s8 o" @, y
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
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5.茶葉：
2 i* ?* ]( C) U1 S5 [1 i) g7 G. V公仔箱論壇含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，6 e) X$ @2 R( s( _6 C$ v7 D) {, p
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a* S9 S8 m/ H. f: S
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6.大蒜：
5 |8 T6 K8 {5 M x% e! ktvb now,tvbnow,bttvb含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，公仔箱論壇1 I; V1 {: G7 J. V
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥tvb now,tvbnow,bttvb' ~1 q4 {+ f6 N4 n" t
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7.洋蔥：os.tvboxnow.com0 c9 K* T8 {4 N2 @+ A& N o/ H
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
' v5 ]" v) k( ^tvb now,tvbnow,bttvb減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，os.tvboxnow.com3 b8 |3 }" C# n& \; ~( s' m) `- \
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。os.tvboxnow.com: N+ _9 i/ `0 V$ s# |$ o% f5 w) i
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8.茄子：3 r5 @7 m9 [* W+ U2 P
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
- g% ]# g0 c2 h0 l# i1 u公仔箱論壇因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。公仔箱論壇, I( Y# x! ?! \
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N* @! j; I1 {
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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