腦血栓，離我們遠嗎？
3 ~9 a# I2 z, O$ f0 X3 d* m公仔箱論壇腦血栓不但影響患者身心健康嚴重的甚至導致癱瘓。
: F/ a# e P7 I那麼，腦血栓的前兆都有哪些呢?得了腦血栓又會有哪些癥狀呢？. ~8 @7 q2 ~% x2 ~0 x! Y \% r
公仔箱論壇# J1 C0 }7 g+ l; B2 e
腦血栓前兆
- e! f; i* _" [' n% n$ u9 }* b$ fos.tvboxnow.com一、哈欠不斷
* _; j7 L }: l% Jtvb now,tvbnow,bttvb患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。os.tvboxnow.com7 T2 P% l( j, c- i( O% @, P
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二、血壓異常
7 W$ h: \, ^& n, W |& F6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆；" x, c4 q2 [0 e9 i7 U
血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。os.tvboxnow.com4 w' R V5 {" W! s4 K3 A
- T4 M2 M# V7 t) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、高血壓病人的鼻出血) m G5 ]9 M: p& v4 C3 a* M% h' i
這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血，
9 M8 B# P* l, C% N0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。# c8 I, u; @- s! Z0 Y
! t0 a3 h+ a% F+ I四、步態異常) j R5 i" c/ s1 C9 a
步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然變化，
# E d' { J. Z4 J1 H+ b; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。
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五、突然發生眩暈7 p+ H6 T' h% T }, \. W G
眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發生在腦血管病前的任何時段，
0 z, M* H7 E5 f1 T, A* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。7 d7 `! q7 E H5 l2 I5 f
特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性增加。
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六、突然發生劇烈頭痛
, D" y# z8 i% S7 U: B公仔箱論壇任何突然發生的劇烈頭痛;伴有抽搐發作;近期有頭部外傷史；
4 G: I. b- e4 i# c3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。伴有昏迷、嗜睡；頭痛的性質、部位、分布等發生了突然的變化；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F+ o+ p" _0 i9 k$ p3 ~$ U
因咳嗽用力而加重的頭痛；疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
8 S6 n/ _0 Z( w& Y' v% p如有上述腦血栓的前兆情況之一，應及早到醫院進行檢查治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K( W& ?9 P" q2 g9 w6 P
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怎樣預防腦血栓os.tvboxnow.com' Q/ g7 ~3 v4 K( O/ T( n
1.限制脂肪攝入量
. T- m4 b. ^2 ]* S+ N* w8 I0 ~tvb now,tvbnow,bttvb腦血栓患者不得攝入太多的脂肪，在飲食中應減少總脂肪量，
4 c9 r3 _8 ?. Q2 L: X並且還要限制膽固醇，每人每日應保持在300毫克以內。
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* V2 w7 i2 Z1 I, g! g( N* H公仔箱論壇2.控制總熱量
$ C; U- X( C! v3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要想使血脂下降，那麼必須控制總脂肪的攝入，這樣對身體的各內臟都是有益的。公仔箱論壇0 x) }% ]# I4 \
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3.適量增加蛋白質公仔箱論壇6 ]$ K/ ~. U4 Z {: t+ ~
脂肪量下降就要適當增加蛋白質，如食魚類、豆製品、瘦肉等，4 r1 a- U& ~5 a) S
都不宜吃太多，每日保持一定的量，吃這些有利於降低血液膽固醇以及血液粘滯。公仔箱論壇" Q" y$ m7 B$ V+ V7 }; I# k
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4.限糖+ C* B1 G, W$ {- t
腦血栓患者是不宜吃過多精製糖和含糖類的甜食，os.tvboxnow.com; V2 G& b# G' z( A8 ?) e }6 Q
因為我們都知道體內的糖會轉化為脂肪，並蓄積起來，7 \' h$ `, T, q
增加血糖、血脂及血液粘滯度，對在恢復過程中的腦血栓患者極為不利。
8 B$ [. d! m1 s) t7 ktvb now,tvbnow,bttvb某些腦血栓病人還患有高血壓病，所以在食鹽上要注意分寸，公仔箱論壇: g8 E0 M/ C2 E. T) S9 k/ e
食鹽的用量要減小，每日保持在3克最為合適。tvb now,tvbnow,bttvb; d( x, ?4 q2 G; `- Z% ~ _
' Y( \6 ^& l- R$ Y: o) Yos.tvboxnow.com5.注意烹調用料: ?% i9 W4 [- \/ S W7 a+ P8 Y6 `
因不宜食用過多的鹽，所以在烹調的過程中只能放入少量的鹽，os.tvboxnow.com3 H" z. k3 X8 N0 Q; c! i7 Y5 v
但烹調出來的味道很淡，為了增加食慾，我們可以加入適量的醋、芝麻醬。
3 C$ o. r8 t- c醋可以調味和加速脂溶解、軟化血管，而芝麻醬卻起到了補充鈣的作用。
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6.經常喝水os.tvboxnow.com* C U2 L6 K8 K. m) R$ ?0 u: m
腦血栓患者要經常飲水，特別是在清晨和晚間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W* g) j0 A8 o' I' V* a
清晨飲水可沖淡胃腸道，晚間飲水可稀釋血液，防止血栓栓塞。
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/ F/ S( w% N# I0 ^公仔箱論壇7.增加維生素C
- ]( W/ ?8 Q2 e/ `2 dtvb now,tvbnow,bttvb維生素C食物能到降脂的作用，所以要多食用維生素C食物，os.tvboxnow.com9 E/ L) X. j) l5 t1 y* P
如水果、蔬菜，裡面含有大量的維生素C。 |
發表於 2016-8-6 06:53 AM
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