57歲的黃女士由於腰痛嚴重，走路不超過20分鐘便開始感到右腳外側的筋有拉扯及疼痛的感覺，而且坐立不安，十分難受。這個問題令黃女士非常困擾，便到脊醫診所求醫。
' V' x z' f. [! D2 F) v I6 {/ Dos.tvboxnow.com
7 H) p& M8 G; `4 F7 xtvb now,tvbnow,bttvb其實，黃女士的情況十分普遍，依以上徵狀很可能是患有脊骨移位所導致的椎間盤突出症。脊骨移位是絕不能輕視的，起初可能只是有輕微疼痛而已，但若果痛楚加劇的話，神經線便有機會受壓，嚴重更可導致椎間盤突出。 G- t& [( \' r
公仔箱論壇( S# ~) t& o8 P- f0 p5 b8 D; i4 w
為何會造成脊骨移位呢？以黃女士為例，她每天都打掃家居、買餸、煮飯等等，是位全能家庭主婦，其實這正正便是引起脊骨移位的根源。當打掃家居及煮飯時，黃女士時常需要彎腰及重複地做傷害腰部動作，造成拉傷，脊骨便開始漸漸地移位。
7 Q' r+ M! N, L8 K6 r公仔箱論壇
, g* k' t* Y% i8 P9 S公仔箱論壇腰椎第五節神經線（L5）是控制小腿、足踝及雙腿。如果移位惡化，令腰椎第四節（L4）及第五節（L5）椎間盤突出，更會影響腿部血液循環，令腿部無力、足踝腫痛及抽筋。通常如果病人認為自己有左右腳肌肉不均等，出現「大細腳」的情況或其中一隻腳會比較無力，其實很大可能已經患上脊骨移位導致的椎間盤突出症。
- ?: q6 z7 I# A7 r
2 w/ j% ^2 D8 i$ V. ]tvb now,tvbnow,bttvb脊醫醫學的誕生也是從脊骨移位開始，脊醫醫學是非常注重脊骨移位（subluxation）的理論。脊骨移位是非常普遍的，不正確的姿勢和壞習慣就會出現有脊骨移位的情況。以下10項最容易脊骨移位並導致椎間盤突出的原因：
) u( i- S5 I9 C# K) X( o公仔箱論壇/ O1 p/ T- ?4 A, M
1.蹺腳tvb now,tvbnow,bttvb% J) N& f B3 z7 ?# K1 ?1 t( l1 y% Y
tvb now,tvbnow,bttvb/ m: G: w; m: T6 A; a! c
2.穿高跟鞋
6 w/ I, P: W3 C- J
6 A( V1 M5 n) O4 a: c$ V; A6 d( Ctvb now,tvbnow,bttvb3.寒背
& y* ~' L5 J( l* M/ v5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& x- s& |& o* ~) Q5 k/ @9 [公仔箱論壇4.每天連續坐多於兩小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X" S" O/ e7 }4 x0 S& ?4 W% f
9 R- y8 j& C6 }( m' d2 ?4 \9 q' O2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.睡過軟的床墊# r& h& ]5 k) D! V- R% P" U. x
tvb now,tvbnow,bttvb' j7 Z# L# @% j0 [( u
6.少運動
' T$ r, C1 v! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 f$ d: }7 Z0 h- p/ m
7.因工作或家務的需要而搬重物
/ ` V& X/ `6 ?7 Ktvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com4 Z6 g' s% V$ z7 Q$ m3 p4 k* a
8.時常彎腰
; j; R# [# o% y2 l- a# e
. G) K1 e, y! _, X, G! J公仔箱論壇9.扁平足或足部有問題及痛症tvb now,tvbnow,bttvb( `! M& p& _% w" _
公仔箱論壇2 e7 q7 h0 a Y) l
10.長短腳" ]4 o: v( p; h/ J( `. L6 z/ o. {
1 q- O4 P( E7 i% Htvb now,tvbnow,bttvb以上10項，你又犯了多少項呢 |
發表於 2016-8-5 10:54 AM
| 
