57歲的黃女士由於腰痛嚴重，走路不超過20分鐘便開始感到右腳外側的筋有拉扯及疼痛的感覺，而且坐立不安，十分難受。這個問題令黃女士非常困擾，便到脊醫診所求醫。! z# _* @& e5 m9 P: `
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其實，黃女士的情況十分普遍，依以上徵狀很可能是患有脊骨移位所導致的椎間盤突出症。脊骨移位是絕不能輕視的，起初可能只是有輕微疼痛而已，但若果痛楚加劇的話，神經線便有機會受壓，嚴重更可導致椎間盤突出。
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為何會造成脊骨移位呢？以黃女士為例，她每天都打掃家居、買餸、煮飯等等，是位全能家庭主婦，其實這正正便是引起脊骨移位的根源。當打掃家居及煮飯時，黃女士時常需要彎腰及重複地做傷害腰部動作，造成拉傷，脊骨便開始漸漸地移位。' u2 D9 s$ h- T2 w g- }- R" g
: Q; p4 Z/ e6 l! X s* A1 s5 b% kos.tvboxnow.com腰椎第五節神經線（L5）是控制小腿、足踝及雙腿。如果移位惡化，令腰椎第四節（L4）及第五節（L5）椎間盤突出，更會影響腿部血液循環，令腿部無力、足踝腫痛及抽筋。通常如果病人認為自己有左右腳肌肉不均等，出現「大細腳」的情況或其中一隻腳會比較無力，其實很大可能已經患上脊骨移位導致的椎間盤突出症。tvb now,tvbnow,bttvb; T- |2 ] J$ _7 n. d
! b1 t1 P; j, X: M- |: q公仔箱論壇脊醫醫學的誕生也是從脊骨移位開始，脊醫醫學是非常注重脊骨移位（subluxation）的理論。脊骨移位是非常普遍的，不正確的姿勢和壞習慣就會出現有脊骨移位的情況。以下10項最容易脊骨移位並導致椎間盤突出的原因：os.tvboxnow.com, z3 V; U6 N( h- l/ s! v9 I
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1.蹺腳
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2.穿高跟鞋tvb now,tvbnow,bttvb( s& u4 W( h* @5 g: m5 Q2 c4 |) ]
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3.寒背
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4.每天連續坐多於兩小時os.tvboxnow.com- ^& b; }, |! n) G4 q
% R# @) s& K5 b5.睡過軟的床墊
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6.少運動) J1 y" @; j1 ?/ ?- a* i
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7.因工作或家務的需要而搬重物
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; c, V4 s+ n L$ `/ Y4 _( Zos.tvboxnow.com8.時常彎腰
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7 N" e% e* D- }. y% S7 q; v4 Vos.tvboxnow.com9.扁平足或足部有問題及痛症
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10.長短腳/ z: D+ `( [! g8 Q0 m& l6 x
J+ i0 w' U5 k! Y) n) L' g公仔箱論壇以上10項，你又犯了多少項呢 |
發表於 2016-8-5 10:54 AM
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