我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：tvb now,tvbnow,bttvb* o: A& ]$ Z, Q$ m6 F$ T
1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）
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$ ~$ }' q: B ~os.tvboxnow.com2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）公仔箱論壇% o; U0 P3 S) H. u0 ^9 u
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3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、公仔箱論壇 i' w2 @' R2 u' @* X: S. T
脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）公仔箱論壇7 H# o. Z* X: D( m) C% S9 B9 W6 b
8 T, X* Y0 K" r3 R" R* w) h! k3 ]8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
$ P0 _, M2 \( i0 wtvb now,tvbnow,bttvb最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，
* Q# v2 i( N9 f9 i3 A' l Q2 V* p3 o可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，
4 X& M, l, w3 p) | o8 {. I5 S: X公仔箱論壇體溫超過41度時大約有50%。
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對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：os.tvboxnow.com4 X6 r/ W8 d5 l
事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、
( ?3 Y1 F0 \7 ttvb now,tvbnow,bttvb發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。
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; j( i7 }: C, D( a8 l) f+ \0 Z公仔箱論壇若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z. V( B$ {3 X6 o* ]; q& }
1.移：移動到較陰涼的環境。4 o$ Y9 J" |$ t* T4 r
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2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。
" ~0 o( K( N- x& J6 T+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com. T" V- j( N$ k& K! k
3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。- H/ ?6 |! x% c+ }4 b
8 w! ?/ a+ ~6 y2 M MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.補：補充電解質與水分。
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5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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