我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：公仔箱論壇$ t4 l' y0 a6 t5 T ]3 _7 \
1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）
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2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）
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" @+ M# K3 b( G/ P* k0 _- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、& O$ Q* i! p+ G3 R
脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）
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7 ?6 K+ l9 R* [os.tvboxnow.com4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），tvb now,tvbnow,bttvb4 {" t* U: _) i9 F4 c9 }1 H
最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X/ |- v! \& a; ]
可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，公仔箱論壇( b- F% a3 B4 ]5 Q* T. L5 {, ~
體溫超過41度時大約有50%。os.tvboxnow.com. r! N/ r- T! t S5 u$ L. x/ d% y0 p
* L3 E0 x" a5 V. x8 c對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：, K* u" q1 e: F
事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、公仔箱論壇0 U* R, m4 J$ ^' Y6 y
發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。
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若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b7 P$ S3 R6 B9 P
1.移：移動到較陰涼的環境。
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2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。
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3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。) I" J/ l: `! t& r$ f
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4.補：補充電解質與水分。
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5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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