我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R2 d% a' w; w+ f6 w
1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）
! v0 L! L! T& R( } wos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s2 C/ |+ _4 K: a3 T) ~
2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）
1 {6 {; F) x- p9 p j" S# Q7 s
* @4 [( y+ `; K% H1 O. v公仔箱論壇3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、
, r9 h" _. q Q, I! ^! e公仔箱論壇脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）6 x P' r2 u6 B$ }7 [* {
( O- |8 H7 l7 @0 B
4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
/ x' M, k7 E; b+ B0 e最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，
( W& i0 k% n! X6 E2 d* ^2 Y$ Jtvb now,tvbnow,bttvb可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，os.tvboxnow.com8 v- C! [. @- l
體溫超過41度時大約有50%。
0 T& o# g4 {1 b! b5 los.tvboxnow.com
% L1 _" U& U8 C/ X" E2 v! W& Z對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：
- E2 u/ t" R, B0 Q) a事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、tvb now,tvbnow,bttvb& Y) @3 ]+ u# M- Z
發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。2 c% B/ [% \. R! X" I2 l, i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]3 ?$ }* D* R t& s
若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：
6 R: L- Z5 ^# M( n$ m/ z, e9 w公仔箱論壇1.移：移動到較陰涼的環境。os.tvboxnow.com* ] J7 [. q9 P4 d6 @# o0 x
$ Y' g1 e6 o9 ~7 V' U/ O3 i: Los.tvboxnow.com2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。os.tvboxnow.com# }/ c C8 U. o- o3 |
tvb now,tvbnow,bttvb6 ~; J$ F/ K( r
3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。
; Q, Z3 s, x9 b0 ]1 y5 b0 M$ Y: t T# `
4.補：補充電解質與水分。公仔箱論壇( U# q, {7 v+ o$ K% M. a, J
* o9 L @! T/ ?5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
| 
