我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：tvb now,tvbnow,bttvb) T* B# ]4 _1 h( j% u
1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）os.tvboxnow.com& c% [* v0 y6 x( f" H: l
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2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）
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+ f M M7 ^1 ?$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、公仔箱論壇9 F5 m l) ]8 e8 |+ E
脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）. b K3 i; j, B& v# y$ h. u3 U
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4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
) i" W, \* V* Q! ^; K最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，
1 T: ?9 ^+ Q/ ?- a5 Z$ t公仔箱論壇可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，
" j; b8 ]% p* u' _& f) \5 z6 V2 o體溫超過41度時大約有50%。
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4 _4 ~& I: O& F$ O( m! `: Gos.tvboxnow.com對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：公仔箱論壇% x6 j- g) c" y' O& y
事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、公仔箱論壇' }& W4 q" l3 ?5 f; [" U& `5 j8 Z7 T
發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。
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c! g8 P. y" Z' J0 h. `: sos.tvboxnow.com若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：; b! |# v8 B- U" B/ ?. w
1.移：移動到較陰涼的環境。
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2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。
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3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。os.tvboxnow.com2 M3 L" |- C# k' Q
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4.補：補充電解質與水分。
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5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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