我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：
$ U: U, l, {; l5 r; N/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）
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9 B+ S' W8 U+ t# R9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L. W B. P+ ]& D8 E/ m" E% Z
8 U- q; `! F, kos.tvboxnow.com3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、
, T# ?1 K3 m% T0 b, b" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）4 }- }: O( [( b
: |2 i- J- H/ }6 i7 k8 ~ g$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
& A! b! E4 b/ K# i最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，
2 [ Q e5 h, c d* W) \# V' ]2 p可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，
0 r, R) E7 A0 y1 `8 dos.tvboxnow.com體溫超過41度時大約有50%。
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對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：9 |+ S6 A# b8 d) _- {; E+ Y8 b
事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、
9 S5 h2 x. M2 O6 U8 D! j+ a4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。tvb now,tvbnow,bttvb* C5 r# E. t% R! R5 u& r$ X# X/ P
" t( s# c& p) a7 \+ W1 W( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：os.tvboxnow.com+ d$ e9 F7 O8 g1 ]$ Q; M# I
1.移：移動到較陰涼的環境。
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m- Q( f( B# p- o- ]8 O& stvb now,tvbnow,bttvb2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。4 c$ W) E* y, z; v$ O* r5 x
: I6 Z( m# x1 Z8 S/ j4 ~. S' _3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。
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4.補：補充電解質與水分。
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% T7 H/ d& q# Y' j6 L5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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