近年的先進科技確能令我們生活得更方便，甚至把電腦遊戲都從家中的大電視、大電腦移植至掌中的手機，令它們方便到唾手可得的地步。小智的經歷，好像或多或少也常熟悉地在我們的身邊出現。日常生活中，我們常在街上、餐廳裏及車廂中不乏「低頭族」埋首於手機中，偶爾還會遇到一些冒失的「大頭蝦」因太專注其中所以忘記下車、行錯路，甚至引起意外。如過度沉迷這些遊戲，側如「雙面刃」的另一面，能使我們活得比從前更孤立，成為正常生活的「絆腳石」。os.tvboxnow.com$ B* d3 C/ V8 o7 H; Y
/ L s3 Q" _& l7 i在醫學角度上，暫沒有明確的指引把網路遊戲成癮定性為一種精神疾病，而根據美國精神病學協會（The American Psychiatric Association）於2013年5月出版的《精神疾病診斷與統計手冊》第五版（DSM-5），暫將上網成癮之一種──「網路遊戲障礙症（Internet Gaming Disorder）」列為「尚待進一步研究」的非物質成癮症。但對於目前是不是時候將網路遊戲成癮症、乃至更大範圍的網癮症列為精神疾病，學界爭議仍有待共識。話雖如此，DSM-5仍建議如遊戲玩家如在過去12個月內出現以下5項以上，則應尋求專業協助：
a( i/ c+ J; d' e3 \$ j, m! |9 x. P
1.網路遊戲佔據生活大部分心思或時間。os.tvboxnow.com ^* m8 ~( ~+ e/ C# d* L$ \ n# f
. x5 J) H: L# Ltvb now,tvbnow,bttvb2.當停止或減少網路遊戲時，出現戒斷症狀。（如煩躁、不安、易怒，甚至產生強烈空虛感）1 r& L5 R$ q. Z* q" ~- e7 z6 t! Y
tvb now,tvbnow,bttvb1 d+ Q: ~6 A4 X5 q
3.需要花更多時間在網路遊戲上。
) C, T: o( U- G% n
0 f3 z# l" | k4.反覆努力地想要控制網路遊戲的使用，卻徒勞無功。
, O# C! r) B v! o4 kos.tvboxnow.com: z, S' |9 \2 E: c( {' g z" G7 H
5.除了網路遊戲，對先前的嗜好、休閒都喪失興趣。
, y. x2 J" J( f$ ^2 |9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 d+ i3 Q" _$ K1 i& j
6.即使知道在心理、社會功能都出現問題，仍然繼續玩網路遊戲。+ Z# f3 z1 p8 R* R# B
6 B3 C3 `- q9 |5 `os.tvboxnow.com7.對家人、治療師或他人欺瞞自己使用網路遊戲的情況。tvb now,tvbnow,bttvb/ y( q9 v9 ]8 Q! O( Y/ F
os.tvboxnow.com+ C) j0 A: E+ s/ D6 a6 ^; m( U
8.使用網路遊戲來逃避或紓解負面的情緒。6 d( S" j2 z' U I2 q. O5 W
" U4 M9 W' h: [5 h9.因為網路遊戲而危及或喪失重要的人際關係、職業、教育或工作機會。; N9 ]/ J0 t+ y1 B, b# g! z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M. W- ~1 H. v8 e2 d& P
至於每天玩多久手機遊戲才算過量？現階段則沒有明確定義。我只能趁此機會提醒大家應作息有序，正所謂「勤有功、戲無益。戒之哉、宜勉力」。 |
發表於 2016-7-28 08:28 AM
| 
