[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

timmychoo

1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。
  Q" K! H" b# b) u2 itvb now,tvbnow,bttvb在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。
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2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，tvb now,tvbnow,bttvb* L' z( z" `2 W8 \5 j
會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，# o% F1 n# ^" @' E0 h! h
在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
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3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。, T( c0 O( t( J! P5 m: O
性機能興衰的“關鍵”在腰、足。( P* j; A6 b9 Z' U( W  k

: N, `% p  w, ~* Y/ g. y+ R: `% y4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，4 F, x: c# `- y4 [
因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。
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5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l- N7 V6 k" |/ U
滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，公仔箱論壇' S9 u4 l( N# }/ k3 ~3 d( _
也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。