2016/07/20 03:03:41 聯合報 記者蔡容喬／高雄報導公仔箱論壇2 C1 q1 Q5 |; B9 O; Q) A+ _( R
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 女子防曬做太好又很少曬太陽，卅五歲已達骨質疏鬆程度。 圖／報系資料照公仔箱論壇! A8 P d! S r0 a% x9 R+ R% O& {
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6 [9 J- x; O# g1 j) ]' J2 b2 g0 s6 J公仔箱論壇愛美、愛白的百貨櫃姐長年「瘋防曬」，最近因腰痠背痛就醫。醫師檢查發現，她才卅五歲，但骨密度竟低於負二點五，已達骨質疏鬆程度。高醫神經外科主任林志隆說，把高係數防曬乳擦在皮膚上，雖可防紫外線，但也會把可促成骨質合成的維生素Ｄ一併過濾掉；防曬做太好，贏得美白，卻可能輸了骨本。公仔箱論壇0 R4 S+ Y- h6 {4 d8 _# D
收治這名病患的林志隆表示，女性發生骨質疏鬆的高峰期多在五十歲停經後，年輕患者較罕見。詢問櫃姐生活習慣，得知她很少曬太陽；白天出門更是手套、帽子不離身，還勤擦防曬乳。. {+ f' A* {3 e t! P+ b/ V
 資料來源／高醫教師顏悅娟 製表／蔡容喬
8 l2 ~ f$ A& |' o' ]2 Y3 N公仔箱論壇高醫骨質疏鬆衛教師顏悅娟指出，近幾年衛教時發現，年輕患者骨質疏鬆與生活習慣有很大的關係，除了熬夜、酗酒、酗咖啡、少運動，女性「瘋防曬」，維生素Ｄ無法進入人體促進鈣吸收，也可能是致病原因。
2 i8 U- K/ A- w5 o7 f顏悅娟說，維生素Ｄ就像是「鈣質的搬運工」，可幫助人體吸收鈣質。除從食物攝取，每天曬十分鐘太陽，也能吸收三千國際單位（ＩＵ）的維生素Ｄ。 |
發表於 2016-7-20 02:33 PM
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