1. 熱牛奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j& N- G- u( h x
牛奶含有分解蛋白質後可以得到一種稱為內源性阿片的物質，os.tvboxnow.com) z8 [' O0 {5 i8 \
它的功用正是誘導中樞神經及末梢神經進入睡眠狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?$ w! ^# @! i; c& }
不僅僅是這樣，牛奶中含有的「維他命A」可以幫助皮膚的新陳代謝更順暢；
& |. V( \6 c' t8 s( d/ ~$ m! Los.tvboxnow.com含有的「維他命B2」則對於防止或改善粉刺及嘴巴破洞有很好的效果。os.tvboxnow.com% K. @( U8 s" c& n$ F
+ r- v- \0 V) H8 g' [& g6 A) A2. 熱豆漿tvb now,tvbnow,bttvb: Y% l2 ]; ^0 s
可以改善睡眠品質的一種胺基酸「色氨酸」，在豆漿中的含量是牛奶的1.5倍，加熱後飲用的話，
; n5 T9 Z% |* p, v$ Cos.tvboxnow.com據說可以改善睡眠困擾。大豆中含有的「大豆異黃酮」可以提供跟女性荷爾蒙類似的功效。
6 X. ~/ F* R9 a7 P" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為女性荷爾蒙傾向於在睡眠期間分泌，所以在睡覺前喝一些豆漿可以跟女性荷爾蒙一樣， b5 z" _0 ^& A% b
為生成年輕美麗的肌膚盡一份心力。tvb now,tvbnow,bttvb3 G G- g1 ]" }# Y, J5 |+ _# y# A
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3. 熱可可
6 g8 b# `8 X# i2 E u3 g要睡得好的話，有一個很大的重點就是要溫暖身體。喝可可亞可以維持溫暖體溫比較長的時間。公仔箱論壇: t, z3 ?3 {8 X" ~7 M0 p
另外，可可亞中含有被稱為「可可鹼」的成分，有幫助調節自律神經以及心情放鬆的效果，
' a5 T Z: E$ p3 O所以在睡前喝是最推薦的。 % b* h0 j7 v( B9 [( N2 J! G
: Q1 O, }+ {: X; A4. 溫紅酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [4 }& k' ]0 q. D7 }
「只要喝了就可以讓身體暖和起來，變身美人的『超優秀飲料』」5 s% P. ]( _6 K- ^. _; G
中有介紹過喝溫酒可以讓人從身體內部一步步溫暖全身，更好入眠。' _' P/ ~6 p0 Y; ^ B
另外，由於「多酚」的抗氧化作用，可以除去造成粉刺或黑斑的活性氧，
% O' v5 W* E. T9 q對於治療肌膚乾燥很有幫助。
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7 |0 O4 {* U+ f. p& t7 c l" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「明明明天不早起不行卻怎麼樣也睡不著」的時候，反而會因為心情焦躁而變得更無法入眠。" Y3 \, J+ y3 B& k% F; c
這個時候，就喝喝看上面提供的飲品來讓心情平靜吧！這些飲料不僅僅可以幫助入眠，
# u% y; A( E! O# H- e/ ptvb now,tvbnow,bttvb還有美肌的效果，非常推薦喔！
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發表於 2016-7-19 08:53 AM
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