能夠清理血管的14種特效菜tvb now,tvbnow,bttvb/ f" m- d9 j7 P3 ~2 F2 }3 g& u
1.小白菜：保持血管彈性
/ e$ V0 c% Z! z0 Q- }小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `1 _2 k$ V) q$ g
可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，公仔箱論壇# M% w( d6 f' W) I( f$ ~
以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。; f2 S: N8 j9 y/ [* G9 W
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2.花椰菜：血管清理劑公仔箱論壇1 B3 G# Q0 I+ D2 K! l1 c2 \
中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，tvb now,tvbnow,bttvb) P5 F3 n/ I3 h, {8 b. A9 f# {! e
不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。公仔箱論壇) J ^ X+ H/ u! o& W9 \ w m7 f; e5 K
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3.芥藍：軟化血管tvb now,tvbnow,bttvb- ~+ k/ R0 v9 a5 d R. K
芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。os.tvboxnow.com$ z5 C A2 U: m0 x' W
8 D, S* o. Q0 {, k9 v7 Ltvb now,tvbnow,bttvb?4.西蘭花：血管清理劑
' D2 M' f. c7 g3 t5 g9 T" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，/ j& d9 T7 U: B% w
還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，
$ ~) S" V- k8 X) }. c% N因而減少心臟病與中風的危險。 n6 b; Q4 n% L2 l* }
! T- W9 @% {) F) {+ z2 ~os.tvboxnow.com5.蕃茄：抗氧化os.tvboxnow.com& _% c" a) p5 m7 b" @: i
蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，8 S% l! C* H z# p- \
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvb now,tvbnow,bttvb' `$ r [' k. N& f
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6.茄子：增強血管彈性公仔箱論壇( ~% }9 c+ T4 B* ^
茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，os.tvboxnow.com+ f* V. i; R f8 { _
還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a7 ]* q$ O, C0 I( u
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7.?胡蘿蔔：排出毒素os.tvboxnow.com6 B4 F* q0 |$ p& N4 Z) X# M# q/ E/ z
胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，* R- J8 U9 {2 B0 q# |0 H" ~
有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。
0 p7 ]! {/ j- f$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, \) C- k+ J: c* w9 q5 m+ l: l8.冬瓜：預防動脈硬化
9 c# z& ^( q# ]# tos.tvboxnow.com冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，
, p, c3 @8 v/ n# X不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o3 H: i2 @; o/ I( c
- }/ J" x) D+ | ztvb now,tvbnow,bttvb9.玉米：軟化動脈血管
# j9 [- T+ }) \9 ]玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。
% }* \& W; O2 u/ e' N有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^8 J9 S$ B5 f
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10.?洋蔥：抗動脈硬化公仔箱論壇- w8 v4 \2 Y+ n
洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，tvb now,tvbnow,bttvb6 r( N2 b: }: \+ A1 G
減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。os.tvboxnow.com# t6 `# k; a8 D4 J; M. F
( Z* A D4 A' d3 a. }; @/ t公仔箱論壇11.大蒜：防止血栓形成
4 l) \9 R- ^- d5 a: Hos.tvboxnow.com大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，( {% o# X7 T$ e4 J( D4 P# D+ S" A9 d/ c
從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。
% E0 ]+ b" O" J; _# rtvb now,tvbnow,bttvb另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，
; @7 [9 O# q7 `9 Q9 t& J2 I公仔箱論壇可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。公仔箱論壇9 U+ W" P) \2 H: y9 A7 b8 X& q; l$ L
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12.黑木耳：排出有毒物質1 t$ `+ j- {0 V5 {& p0 Q( C
現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，
7 p. W$ L! `- m7 Y' E" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，tvb now,tvbnow,bttvb$ r* d _5 k% U- s. Z8 ^# J' u
再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
+ D5 S2 i9 l/ f0 z( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o5 `/ u& z# y! Z0 r3 A
13.海帶：防止血栓公仔箱論壇% ? G' M6 t0 M) {6 i
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]! w% m& ?5 Y \- m+ J
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。公仔箱論壇/ n) E% o9 V; A' S
* `; T) F2 E3 v0 R2 \14.花生米：清理血管壁公仔箱論壇, {* e- E* s4 P( w+ a) o$ |8 J6 B
最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，os.tvboxnow.com, A5 [+ `: N0 Z" b* k& c* R
它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。 |
發表於 2016-7-19 08:51 AM
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