我們的身體，就像一台精密運作的機器，tvb now,tvbnow,bttvb# F# ?8 B! r/ g9 U- g; N7 V
各部位間都有我們想不到的合作方式和獨特功能，
6 o+ r6 w3 O. M c% X( E可以默契地自我修復一些小毛病。
* g1 x; ^% b/ d7 W9 I% D0 y/ H) {4 ~
; P X. g1 @: j& Etvb now,tvbnow,bttvb當你的身體有些小煩惱的時候，有時候不需看醫生、上病房，" Q ?/ s$ n/ R) ~: A
也有辦法緩解癥狀、揮別疼痛，不妨參考看看喔～
" j( S# ^' U) O. ]. O. l
* a) E& r8 _4 w& b- u7 G+ p1.舒緩喉嚨：
# e" S- B& ~$ |* E$ x) E當喉嚨又刺又癢咳不停，或吞口水不舒服時，除了多喝熱水之外，tvb now,tvbnow,bttvb- X. ~( `) E3 l( \; ~
下次不妨試試用力的揉捏你的耳朵。這偏方聽起來有點匪夷所思，os.tvboxnow.com4 P( b, P) c( h0 n
但揉捏耳朵卻能刺激喉部，舒緩撓癢或不舒服的喉嚨。
" _6 x: `- O9 h! A; ?4 Ftvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com$ }0 {6 I% v( G0 x2 ?) J' [
2.放鬆神經：& v/ l% N' n& I- b
現代人工作壓力巨大，有時候你自己都能明顯得感受到自己神經緊繃、
( u; f# h- c# n* {3 R: c公仔箱論壇頭腦發脹、喘不過氣。如果覺得無法放鬆時，可以試試找個地方，
+ F! E( V7 E. V: W9 Z- _公仔箱論壇讓臉浸泡在冰水裡。這可以提振精神、使心跳減慢、節約氧氣消耗，
$ K x4 w( q7 b# F3 Y T E身體對氧的吸收使用更有效率，啟動如〝哺乳類潛水反射〞的機制。
1 ?$ q, b* D, m7 ^ c! Z- Z) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @. c2 Z1 _$ |' e1 V( V
3.抽血不適：- x! n) \5 x8 c2 [1 G
很多人都怕抽血。如果針頭會讓你害怕的話，不妨試試這個小秘訣：
# V* J* D$ k$ q% y4 |6 t8 M5 O公仔箱論壇其中的關鍵就是讓自己分心，而這之中最有效的方法莫過於費力咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb# r6 F$ S7 p! M: c# {7 W
當針頭戳進身體時，咳嗽不但可以使精神分心，# t# c M$ [7 J
也可以讓身體處在〝分心〞的狀態。很多人用這個小伎倆撐過抽血這關。9 J7 N% X/ K, M3 u8 P$ C: h; s+ @
不過，你可能要預先提醒一下護士醫生就是了。公仔箱論壇) n( m4 S: B& f
而且，這前提是你咳嗽的時候手臂不會亂擺亂動才行。os.tvboxnow.com; O8 {: |& g, g E; P
. x2 e; b& G t
4.鼻子阻塞：
9 B' a- P0 F. U0 N鼻子不通大概是最惱人的身體小煩惱之一了，tvb now,tvbnow,bttvb6 _" @ q) e) o+ P4 a: t/ `+ u, q) g
有時候呼吸不到新鮮空氣的鬱悶感簡直讓人抓狂。公仔箱論壇8 Q; h! Y$ [# p8 b) c4 N
當然很多人會賣力地擤，不過這有時候根本沒用。
: F: s" N% L- G( r( q3 {0 D$ G下次試試，當鼻子怎麼蹭都蹭不通的時候，
8 Y$ `8 _7 { bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘴巴內部形成含滷蛋的空間，舌尖往上顎頂，- _% A5 e: i9 U1 H6 j d
同時可用食指按壓眉心的位置。這樣持續20秒，os.tvboxnow.com$ q$ W* J* h7 A" ^7 V) V
重複幾次之後，你就可以重獲新鮮空氣了。
3 [ K) F7 E4 P4 A5 ?' D/ Q7 P公仔箱論壇
8 F {" x4 _( P7 v ]公仔箱論壇5.起水泡:
! a+ R2 b& f1 @ Y0 a$ ]& P大部份人不小心燙到的時候，都是急急取來冰塊或冰敷袋馬上冰敷。
* j" u( w h4 b5 [3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過下次如果發生這種情況，可以先用手指輕置在燙傷處，
7 `4 F6 y# d3 p$ a- X8 e0 W5 I- a7 ktvb now,tvbnow,bttvb讓患部先慢慢回歸人體溫度，避免水泡快速形成。皮膚會依其自然速度慢慢復原。
- y' O! m2 ~9 V& M, c. D" X+ ?" L( ztvb now,tvbnow,bttvb
9 R2 R& T6 J% T* s( _3 J& S" z# t2 D6.牙痛:
) C" e- e* \8 d+ f& O, D9 P公仔箱論壇這方法聽起來可能有點神：當你牙痛時，取一冰塊，
: k; I2 F4 g: C& \公仔箱論壇放在一手拇指和食指相連的Ｖ字部位幾分鐘，然後可輕輕摩擦按摩，tvb now,tvbnow,bttvb" v% o5 ]2 W8 M0 \% A2 l
你可能會很快感受到手弧上的冰冷麻木。該處神經負責痛覺，tvb now,tvbnow,bttvb- l; u* r/ o$ O2 h4 O/ R
研究顯示，60%-90%能利用此方法減緩牙痛，摩擦該處可以干擾牙痛神經衝動的傳導。
5 c* ^/ ^$ {4 p. ~. N' gos.tvboxnow.com4 a" @2 j. I& o# [
7.消除緊張:. L- F- ^' @' S6 H0 f/ i
要上台簡報或面對任何緊張情境嗎？如果感覺情緒緊繃、無法忍受，
' Z3 E' Y/ }7 I7 D( {! Y" Ros.tvboxnow.com可以試試對著自己的大拇指吹氣幾分鐘。這可以幫助放緩呼吸、
7 W! c, g5 H n# b" t i; [# ?! V降低心跳速和舒緩迷走神經。通常這也可以消除緊張帶來的腸胃不適感。! q4 H% s$ B4 V% e2 C2 A0 L4 {
$ |; ]7 }) W# e- i' Nos.tvboxnow.com8.緩解偏頭痛:
3 L! |( \/ M! E6 a7 Z- j: h公仔箱論壇偏頭痛能毀了你一整天的行程。不過除了吃藥以外。os.tvboxnow.com/ ^8 V8 h' I, d7 W; S5 ?
你也可以嘗試與舒緩牙痛類似的小方法：
* ]) j$ v. f& \" w3 A$ x公仔箱論壇用一手大力按壓拇指和食指連接的虎口處，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R8 {/ ~" d- P
輪流按摩兩手該處可以緩解頭痛。 |
發表於 2016-7-19 08:42 AM
| 
