冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？5 L6 X7 W! z) Z0 ?# B* \- w
如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、
8 t' B7 r, ^7 d! x/ R公仔箱論壇胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，) L0 c$ Q4 e; K+ t1 l
也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q- H0 q0 \& O( r
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夏天越來越熱，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，
" @, _& _3 Y. A. }2 `$ f但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，腦血管收縮，os.tvboxnow.com( b3 a: J& c k V0 P' i' |
血液循環變差，就容易引發頭痛。此時，一般人常用的方法，
( {# f. ^. @" c) h* [4 ?tvb now,tvbnow,bttvb不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛藥，公仔箱論壇' m7 R- g$ O7 w; q8 I4 K
但若是輕微的頭痛，適當使用3種草本植物也能讓快快揮別頭痛。
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9 a! K/ k2 k$ zos.tvboxnow.com1.【芫荽】：
8 A* u% Z, ?; t! x5 Itvb now,tvbnow,bttvb常被台灣人稱為「香菜」的芫荽，是來自地中海東部的芳香植物，
: ?) \( _9 D* x主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，os.tvboxnow.com) y1 _- V3 `) v/ u- U/ ?) i8 K
能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言，
6 K1 ^( S) r' B0 a9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；公仔箱論壇6 G7 k( \5 J, x# W$ s0 m
古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。tvb now,tvbnow,bttvb* ?2 i+ K$ q: K
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2.【胡椒薄荷】：
6 R: G- J( b& P# u) m. p9 W# E含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x% @# D9 ]% A0 A7 I7 l2 Y9 n8 g
提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。
' l, S( ?& V6 I+ L4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 J6 k0 P5 V* q; U o' |公仔箱論壇3.【西洋蓍草】：tvb now,tvbnow,bttvb) T7 V" J6 ]! _6 ?. N! M% E# t3 y
因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h. O7 j+ M1 u E
口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，
/ I' p( q1 i5 v9 S對於荷爾蒙失調、更年期症候群、經前症候群和經期疼痛，也有助益。
) R; j. N- X& [; a% E4 P! m( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& I0 ?9 K: F. @, R
草本茶能解冷氣型頭痛？中醫：揮發油成分助解表
* f$ X8 B" I7 D1 l西方自然醫學認為上述草本植物有止痛的效用，但東方醫學觀點怎麼看？公仔箱論壇+ x; q9 M O& K$ ^. H4 {
童綜合醫院中醫部主任陳彥仁表示，頭痛的原因很多，tvb now,tvbnow,bttvb+ A2 S5 p. X) a; `# ^
若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，中醫認為主要原因是「風傷衛表」，os.tvboxnow.com2 X) t, G. `: y+ I; u
風邪侵入體內，病灶多集中在皮膚表層，若頭痛情況不嚴重，os.tvboxnow.com# Q, ^* x- o4 V% ^! \
確實可利用含揮發油成分的花草舒緩不適。公仔箱論壇3 e3 s, E( j7 z/ x4 ^( b L
6 P* }# u) |7 U1 ^- E3 O% P8 y6 {公仔箱論壇無論是芫荽、胡椒薄荷、西洋蓍草，或是其他含有辛香味的花草植物，tvb now,tvbnow,bttvb4 j7 C* W) {" ~! F
只要揮發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，
4 C: Y; M1 G& {" g$ [- S或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，/ t o E4 Y5 q; D7 u
內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人，- u8 e/ e% S% L" L. J2 g" }. Q
若吃太多這類辛涼藥，容易導致腸胃不適。
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頭痛發作頻率太高 草本茶只能治標不治本
0 {7 V+ O4 \' q2 dos.tvboxnow.com此外，陳彥仁中醫師強調，這類帶有辛涼味的草本植物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a2 k9 ~, ^1 f/ _9 b$ F3 F
僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」的冷氣／冷風型頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb7 F- Y; t0 q5 E. W4 A
若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，
# D/ y' I& X/ o" n* \4 p, k很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，公仔箱論壇* x1 W5 S3 R5 P6 z" H
建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。 |
發表於 2016-7-6 08:17 AM
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