冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？& ~) V6 K& X0 w; e0 c. C
如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、
* u: e' [! K7 B" z% p7 q; y8 M8 t胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，
2 `1 a8 \1 g7 f2 G$ b# s也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！公仔箱論壇' ]( J/ F* ?9 h" a' I. C! x8 b
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夏天越來越熱，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，
+ I! {1 F. u$ T0 {: Btvb now,tvbnow,bttvb但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，腦血管收縮，
9 |* I/ b7 H3 z4 \血液循環變差，就容易引發頭痛。此時，一般人常用的方法，tvb now,tvbnow,bttvb5 F1 a+ Q1 W# L. a0 ^
不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛藥，tvb now,tvbnow,bttvb2 J* t% g8 u6 T3 x3 _1 Q& R' a
但若是輕微的頭痛，適當使用3種草本植物也能讓快快揮別頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb. H1 B- c; s0 F' Y$ U
8 `" u/ H. C1 F) _4 i: t2 q k& ctvb now,tvbnow,bttvb1.【芫荽】：
& x3 R5 N; i- S2 y7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常被台灣人稱為「香菜」的芫荽，是來自地中海東部的芳香植物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k+ f$ l7 k( h. ^3 x
主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，
8 S, F5 k' r' P8 w) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言，0 [ [3 J) P( ]( Y4 Q5 Y, _; W0 j
古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；
& u5 d8 [9 R- {& wos.tvboxnow.com古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W9 M3 C5 N! X' @0 B
0 n+ V6 g* v# Y! i7 k# Utvb now,tvbnow,bttvb2.【胡椒薄荷】：. }9 Z3 Y! X) ~+ w7 ?
含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、os.tvboxnow.com' N' P7 B- n' @/ Q$ F: d
提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。
1 O* U3 n/ x6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 e+ k& q/ \5 A2 L$ e2 _" Y- G公仔箱論壇3.【西洋蓍草】：
5 v2 }& u! Y/ {5 |公仔箱論壇因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，
9 y' Y6 l6 N r( y% n) Mos.tvboxnow.com口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，5 B' \. K" Q0 k v$ J
對於荷爾蒙失調、更年期症候群、經前症候群和經期疼痛，也有助益。os.tvboxnow.com W* b& Y( E- S5 c
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草本茶能解冷氣型頭痛？中醫：揮發油成分助解表
; j5 b+ ^( P: a- @$ O$ ?$ kos.tvboxnow.com西方自然醫學認為上述草本植物有止痛的效用，但東方醫學觀點怎麼看？. N3 |( s! B3 X) G! q
童綜合醫院中醫部主任陳彥仁表示，頭痛的原因很多，
8 e$ w3 H" ?, L& F6 l# z若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，中醫認為主要原因是「風傷衛表」，os.tvboxnow.com, |- S8 D* f0 G$ ^' A
風邪侵入體內，病灶多集中在皮膚表層，若頭痛情況不嚴重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I2 y2 Y/ v7 c [6 B4 ]) g8 S& [3 V
確實可利用含揮發油成分的花草舒緩不適。tvb now,tvbnow,bttvb/ h# Q& X, z; h4 A, o% k* L- \
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無論是芫荽、胡椒薄荷、西洋蓍草，或是其他含有辛香味的花草植物，: c1 z6 T' j8 U6 [2 J$ C- x# M
只要揮發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，
K( p9 ]/ o$ vos.tvboxnow.com或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，
0 l0 k+ Z3 [4 }" { ~# B; [2 ~$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人，+ t! a) N" R" F6 E
若吃太多這類辛涼藥，容易導致腸胃不適。
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# c0 j6 }; a7 E3 i1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛發作頻率太高 草本茶只能治標不治本TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q8 Y' W+ U. `) m
此外，陳彥仁中醫師強調，這類帶有辛涼味的草本植物，% a" t/ s p% w
僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」的冷氣／冷風型頭痛。公仔箱論壇9 P! C1 ?& B7 `5 i z5 W
若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，+ O) C6 J% X$ j0 e% Y
很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，tvb now,tvbnow,bttvb( O& b5 @+ U( h- ]
建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。 |
發表於 2016-7-6 08:17 AM
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