冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？os.tvboxnow.com" S+ O8 a3 M# v% _5 H" N+ j
如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、
7 G: S7 V* d! m4 D x5 k% v$ c胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，tvb now,tvbnow,bttvb, ~1 s( L2 T7 V
也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！
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T+ m& }1 p' Ttvb now,tvbnow,bttvb夏天越來越熱，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，公仔箱論壇( y3 U \" f! s& Y$ q1 Z
但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，腦血管收縮，tvb now,tvbnow,bttvb! b! [$ C" c$ M8 s( }0 G9 J& N
血液循環變差，就容易引發頭痛。此時，一般人常用的方法，os.tvboxnow.com" y9 w' a8 ]& p# ~% S) Q; N
不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛藥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w6 ^# q0 U# x- r5 \) r0 T: M6 B
但若是輕微的頭痛，適當使用3種草本植物也能讓快快揮別頭痛。公仔箱論壇& x% N1 ]+ N$ X2 o) c/ p
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1.【芫荽】：
) M% ~ J% X+ u$ a4 S( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常被台灣人稱為「香菜」的芫荽，是來自地中海東部的芳香植物，
- E4 x* ~1 ~+ s7 A主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，
* x& J) d4 K3 K( n8 _8 i3 ktvb now,tvbnow,bttvb能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言，os.tvboxnow.com4 h. p- h R9 e8 N" j g
古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；4 K4 q6 I' Z& u, |4 p8 l) P
古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。
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) g) p* \2 S% |5 B3 Q+ N C2.【胡椒薄荷】：
( _! }0 ~# G K: e/ B( f含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、/ O9 }: C: V% D) y/ q N6 o
提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。
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3.【西洋蓍草】：
/ T: N! l7 m' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z2 Y0 @9 l( b! x
口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，
" N" m) b5 o5 Y1 I* T0 l$ k$ [) u: n3 I; p對於荷爾蒙失調、更年期症候群、經前症候群和經期疼痛，也有助益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~( \/ } s9 u* U o6 K
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草本茶能解冷氣型頭痛？中醫：揮發油成分助解表
' a& E+ I& u( O) n, I! R* R; qos.tvboxnow.com西方自然醫學認為上述草本植物有止痛的效用，但東方醫學觀點怎麼看？
+ j/ A1 c" N8 a. r3 f: n! s* s童綜合醫院中醫部主任陳彥仁表示，頭痛的原因很多，
( Y% g5 o J4 G0 x1 Z$ e0 Y- t$ \; otvb now,tvbnow,bttvb若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，中醫認為主要原因是「風傷衛表」，2 F8 T" d9 X8 F8 [ w. f/ ~4 d& J9 `
風邪侵入體內，病灶多集中在皮膚表層，若頭痛情況不嚴重，
1 |* Z! l" ~5 ~: ^2 \. @os.tvboxnow.com確實可利用含揮發油成分的花草舒緩不適。
8 `3 P$ o# R) {/ s2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 W' t* _( r# ?% S/ ios.tvboxnow.com無論是芫荽、胡椒薄荷、西洋蓍草，或是其他含有辛香味的花草植物，
* g( Y- g4 u5 O- h. v只要揮發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，
3 D% b6 T3 w; n( r: x2 c或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，) g/ }, B+ T1 o4 p j0 h
內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e( G4 e/ H. B; S" g! P% r
若吃太多這類辛涼藥，容易導致腸胃不適。
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頭痛發作頻率太高 草本茶只能治標不治本- b5 v" }, w' |: @' a
此外，陳彥仁中醫師強調，這類帶有辛涼味的草本植物，
" }1 d$ E! M+ {4 O僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」的冷氣／冷風型頭痛。/ z$ {4 j5 B5 f
若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，公仔箱論壇2 f3 l! ?9 O9 Y0 P$ o. W
很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，
- G4 i$ z+ K8 G' R0 f. K" t, {建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。 |
發表於 2016-7-6 08:17 AM
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