日本急救醫學會中暑委員會委員長三宅康史表示，並非只有高溫才會中暑，又熱又濕的環境、無風且陽光強烈的天氣，或是氣溫突然飆升等，都是中暑的好發因素。
1 K% G1 T; ]% n: T* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; p# v! m) i7 |( y9 A: I# M- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com- R. a* S' Z4 [$ [9 @. c
以下由三宅康史為你解答中暑的迷思。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^3 h' ]0 W6 |) b0 ~# }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?, z4 ]3 I, {
4 o3 X$ y( \, F公仔箱論壇1.晚上就不會中暑→XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h- l s6 _! v8 Z: S' h
早上氣溫到達高峰，入夜後漸漸降低，不少人就因此大意。三宅康史指出，中暑是一個漸進的過程，可能數個小時後才出現症狀。他表示，曾經有過一個案例：一整天在外奔波的女性上班族，由於水分攝取不夠，晚上回到家後感到頭痛噁心而被送到醫院急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?& `) [: p9 V* n8 m$ z
公仔箱論壇- o) J0 r3 ~% A1 {7 `4 I; E4 T
- K! l2 `4 `: m/ xtvb now,tvbnow,bttvb2.隨時擦乾汗水→X
2 B- k ~7 P+ Z2 _tvb now,tvbnow,bttvb大家都知道，隨著汗水蒸發帶走熱，體溫也會跟著下降。但一直用手帕擦乾汗水，反而會妨礙自然蒸發的機制，使得體溫無法降低，又產生更多汗水，陷入惡性循環。
( a2 d$ y" M, V; \& wos.tvboxnow.com7 Y7 \7 ^2 j" N& w
2 n8 C- q# q3 i, vtvb now,tvbnow,bttvb3.在室內也會中暑→Oos.tvboxnow.com$ R5 g8 L+ `4 ?" C! W) b( l7 p
「不出門就不會中暑吧！」你是不是也這麼認為呢？三宅康史表示，其實除了戶外運動或炎熱天氣下勞動之外，半數以上的中暑案例都發生在室內。尤其是要開火煮飯的廚房等密閉空間溫度高得嚇人。另外，即使室內溫度不高，年長者或病患由於調節出汗機能不好，熱容易積在體內而導致中暑。
# u+ a) `* Q' _* p公仔箱論壇
. u3 q! c- c( r. U& D2 P/ ^
; q& t) S( p5 @* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱的時候喝大量的水→X公仔箱論壇2 ^ o* m5 S; d: u+ ]
喝水是預防中暑的不二法則，但怎麼喝也是有學問的。三宅康史表示，一口氣喝下大量的水會稀釋掉血液中鹽分濃度，且尿量增加，反而引起脫水症狀。他建議，花20~30分慢慢喝下，流很多汗時則喝含有鹽分的飲料來補充。
0 g- z R/ M" C% g8 H0 n公仔箱論壇
, {- m% u7 |8 R; D4 s公仔箱論壇
. l6 V' d1 C) |" [2 ?* ~1 A5.啤酒能補充水分→Xos.tvboxnow.com% v- I0 e6 S/ F( m9 `3 `1 C. _1 j
夏天來杯冰冰涼涼的啤酒堪稱一大享受！可是三宅康史指出，因為酒精利尿，喝下去後會變成尿排出體外，不僅無法補充水份，還可能造成脫水，提高中暑的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N! B6 F9 {# \$ A5 l( ]9 s* v1 ]2 O- b, s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A, ~, [/ V5 M4 A
8 p: F- a, p& o7 U公仔箱論壇6.幼兒和年長者容易中暑→O! l( K* V( S$ D4 W; {$ ^
幼兒體溫調整機能尚未成熟，氣溫一提高，體溫也跟著上升，因此容易產生脫水症狀。而年長者正好相反，由於對環境及身體變化的感應功能遲鈍，不易察覺高溫與口渴。家中有小朋友或年長者要多加注意。
) X% V( {1 K- E3 S5 E" v! N: k1 Ctvb now,tvbnow,bttvb( [' J6 N$ }! y
8 W; S3 f J* r【中暑的處理方式】tvb now,tvbnow,bttvb0 P% d1 [$ G; U" a6 A3 C1 {
疑似有中暑徵狀發生的話，立刻轉移到涼爽的地方，拿水澆濕皮膚，用扇子搧風或電風扇吹涼身體，或用冰塊放在脖子、腋下、跨下冷卻血液，盡快讓體溫降下。此外，補充水分及鹽分，若仍感到不適，應盡快就醫。 |
發表於 2016-7-4 09:40 AM
| 
