夏天是腸胃病好發的季節，而蓮藕中的成分黏蛋白，os.tvboxnow.com ^) w+ s W# z# ^
能促進蛋白質或脂肪的消化，改善腸胃問題。
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療效特徵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H i1 G" W3 x1 ?6 B# E
強健黏膜：' s5 @4 `0 [, z! n
維生素C可以與蛋白質一起發揮效用，能結合各種細胞，
: m: R$ m4 t8 _4 m0 {; c7 u7 Dtvb now,tvbnow,bttvb促進膠原蛋白的生成，發揮強健黏膜的作用。
* K. n p) l f0 k( _5 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D, @2 L' ^* l: R# n7 W. j$ f& x) n
預防貧血：tvb now,tvbnow,bttvb4 x" Y8 W: Z9 G9 H
蓮藕中含有豐富的膳食纖維，還含有維生素B12，公仔箱論壇- p+ w- S& t8 O+ K* K
這種維生素能預防貧血、協助肝臟的運作。
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改善腸胃：蓮藕切開，過段時間切口處就會產生褐變，os.tvboxnow.com( K3 }! E/ k% Y5 J) |' X# O
這是因為其含有單寧的緣故。單寧具有消炎和收斂的作用，
h6 p! \; f4 ]3 w+ X可以改善腸胃疲勞。因此如果想要改善腸胃發炎或潰瘍的症狀時，# z" O7 |* g1 |$ O a1 c
在蓮藕不加熱的狀態下直接榨汁生飲，就能獲得很好的效果。
* o* [6 `1 h# d1 f2 `+ S公仔箱論壇蓮藕還含有黏蛋白的一種醣類蛋白質，能促進蛋白質或脂肪的消化，可以減輕腸胃負擔。os.tvboxnow.com& Z7 c" e0 s" Y1 a# _
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止血：tvb now,tvbnow,bttvb7 X1 K7 }# t( J. k' T6 o5 _4 ?0 u
藕節含鞣酸，有較好的收斂作用，對血小板減少性紫瘢有一定療效，os.tvboxnow.com/ {- U6 U i' I$ L9 s+ D5 e6 W
也是著名的止血藥，對血熱引起的出血也有療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U. {9 I- ~) C7 G. R
另外藕粉具調補脾腎，滋腎養肝，補髓益血，止血功效。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q9 `, E4 p+ ^& t
( R0 k' X- O6 e2 F2 N' i Q選購小竅門tvb now,tvbnow,bttvb* w; E+ x4 Y% M) m D
選購蓮藕時，要選擇切口處水嫩新鮮，表面光澤、無傷痕、1 X. H* I2 A1 L# h; k7 z
無褐變現象，而且每節之間的距離長且粗，藕孔小者。
. M Z% Z) W% n ]tvb now,tvbnow,bttvb如果藕孔中帶紅或出現茶色黏液，就表示已經不新鮮了。3 `/ H- l. v1 H+ b) @( q0 a5 K
: b9 i9 w) v3 h8 ttvb now,tvbnow,bttvb檸檬蓮藕蘋果汁 清肺化痰＋排毒養顏tvb now,tvbnow,bttvb' M$ N1 b! U- B3 [" u
【材料】tvb now,tvbnow,bttvb& j$ y0 }5 D; P8 c$ U' _- g3 J
蓮藕150克、蘋果1個、檸檬半個。
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* q( p% ^8 }' O: r6 M7 ^【作法】公仔箱論壇, S: J. }. n* e2 @! B( v
蓮藕洗乾淨，切成小塊；蘋果洗乾淨，去掉外皮，切成小塊；檸檬切成小片。
+ Q Q3 Q" w$ h% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將準備好的材料放入榨汁機中榨成汁即可飲用。 |
發表於 2016-7-2 08:21 AM
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