南瓜坃含極高胡蘿蔔素，能減低患夜盲症機會，助長細胞增生，減少發炎和預防癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V& ^# K) i! F6 |+ l7 E
. z6 ]7 q$ e& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
0 U3 c% E4 `4 V8 r- G水1 公升 [4 杯]，免治豬肉 [剁碎豬肉] 90 克 [3 安士/2.5 兩]，南瓜肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切粒]，青豆50 克 [2 安士/1.5 兩]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切粒]，罐裝粟米粒 50 克 [2 安士/1.5 兩] [瀝乾]
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0 z, S1 K8 S, N' r3 U1 N0 T9 \tvb now,tvbnow,bttvb製法
- F# k& r, s% K$ v2 zos.tvboxnow.com1. 豬肉與醃料拌勻。公仔箱論壇: l5 Q6 E A9 i! c4 u: m3 W. [
2. 將水煮沸，加入所有材料煮5分鐘至熟，拌入調味料，煮至熱透。
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! `6 w$ N a9 O8 y7 K1 Fos.tvboxnow.com調味
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1 C& N b) D' ~5 x# p ]- v. Q: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：os.tvboxnow.com1 |4 P5 Z0 B7 V% U5 P
雞粉 1/2 茶匙 [2.5 克]，鹽 1/2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙
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調味料：; v; A5 i0 h7 V/ f) s( m
水 2 湯匙，粟粉 2 湯匙，雞粉 1 茶匙 [5 克]，鹽 1/2 茶匙，胡椒粉 適量 |
發表於 2008-6-16 02:52 PM
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