在中醫中，按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法，
8 J" k$ Z9 O" ~$ i8 ~1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。os.tvboxnow.com& f+ i6 y; T: m4 e9 |0 Y5 [) c
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1 內關穴：心臟的保護傘
8 k; ~$ P5 p+ }% f適宜癥狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，公仔箱論壇" A( B, p: F- c& }& U; S' t
尤其對預防心梗發作具有突出效果。公仔箱論壇* m: a3 j( I6 d+ @
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內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。tvb now,tvbnow,bttvb0 S8 E) B# f* ?2 I+ d
內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，
3 b- h N9 |7 A2 t3 ?1 w2 y3 k, C5 ytvb now,tvbnow,bttvb患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。
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2 太溪穴：慢性腎病的良藥
$ @7 x+ h( ^ X- s適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。os.tvboxnow.com# b! c1 x, e3 |- c
6 q* W( E: \0 o1 l3 Atvb now,tvbnow,bttvb太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，os.tvboxnow.com3 C6 x5 }. E& \( G7 W) P* S0 @' C
重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
6 l4 [# U+ Q+ e! d* e( P對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。- f& X7 K6 ~' @
, d; ]' L# E9 h1 v1 i0 L8 ~. O3 足三里穴：效如參茸的滋補品2 K1 ~8 q$ [* i! x* }
適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血、產後術後、大病初癒等。
& I) }6 t5 y0 n( ^ B# h; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* w0 Y$ j7 u0 h$ e( f公仔箱論壇足三里穴是足陽明胃經的“合”穴，為強壯及保健的要穴，公仔箱論壇: |/ g0 p+ o3 c; Z' G7 u, v v
具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。
7 Y ?. A+ W6 c. T: v: Xtvb now,tvbnow,bttvb足三里穴位於小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。$ o0 }% k& n z1 X' @$ c; Q
用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。
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4 合谷穴：抗擊疼痛的自然療法公仔箱論壇+ @# Y* _2 g# x( d6 ]
適宜癥狀：各種疼痛，尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb4 D: u2 u7 f: f
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合谷穴是手陽明大腸經“原”穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。
; p4 B0 F% {# d# C( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，. @( x" y6 v2 S& ^" G
也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。
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5 關元穴：恢復活力
2 \1 |) g6 g/ H5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜癥狀：各種生殖系統疾病。尤其擅長治療不孕不育、8 E6 h* ^4 ^7 H: _
陽痿、遺精早泄、痛經、月經不調等症。
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中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。
+ S: ~ o" W+ L! y8 y' m關元穴位於腹下部，前正中線上，臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。
8 R' G$ f f8 C- F% d震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，快速地、小幅度地上下推動。 |
發表於 2016-6-26 07:43 AM
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