有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：tvb now,tvbnow,bttvb- ?; d7 O2 ^6 d+ z. i/ @
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，1 W3 Q5 P6 J% _& I
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。+ C4 h$ m8 ^3 \0 Q
8 r+ w4 b" ?2 N( w公仔箱論壇36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
, K1 h5 i# V- O( A; W# ~7 w比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
* `7 s- V3 F6 Zos.tvboxnow.com所以有人稱這一時期為疾病的形成期。" F- Y7 _3 D r* R* I4 A, u6 ]
, [/ d9 n2 ?( B7 D1 X- [os.tvboxnow.com46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
$ o: v% ]3 ?8 w4 I: Cos.tvboxnow.com有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。os.tvboxnow.com) D- U9 y0 N3 u+ Y
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，. q! |0 m$ q$ @- a8 l- |! V0 V- q
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。公仔箱論壇1 ?/ M4 [ X; D2 }2 O0 D
5 N( g+ k$ t U* }+ z, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。; R3 W r" f8 u- O- j: |% V! \
3 {3 A8 L1 {& k6 m# S- w: h( _os.tvboxnow.com46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，. |( i; N; B$ X; G8 `
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
& U/ u' h B9 T- P" {* w4 a0 J$ I上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。os.tvboxnow.com$ X' ?+ C+ G, X0 |
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，os.tvboxnow.com# M8 Q/ X P- J7 Q! L
也就是人們常說的亞健康狀態。
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2 B8 k, J- @+ n; R$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，. o1 ~* {8 y" e) d) I
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。os.tvboxnow.com+ a9 V8 m& q: n
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
: O& @3 B5 z% `4 W所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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7 U" j9 b9 t/ n1 @1 I. o/ m+ v7 }善待46—55歲這一生命的高危期。
4 Z. N# c! a g: A首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
! k" s' h. K6 c8 G% f& U9 n1 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U2 W7 y# `5 W
二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
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0 |" q3 g8 l$ \& I1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三是加強體育運動；5 |2 H) U+ {! z, ^8 @
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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