有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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1 ^, S O3 ?2 i) _) ?' O. p公仔箱論壇0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
6 K w) y; x# N7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，公仔箱論壇( H4 p0 H2 b, H
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，公仔箱論壇1 D. N5 I% U' _1 s7 p
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~: g- y8 r o$ ]1 y
; H1 S! F# Q2 H5 N- c46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
1 O: T& G6 i1 `9 D2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~: b* T0 z# w' k y
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，& V) C" c$ ^# U T Z7 a: q/ }! I
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
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6 e* d* B- v/ \$ \& i* etvb now,tvbnow,bttvb56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。) ?5 \& ?: f2 O# o5 p7 O
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，0 K, @" g, p2 R
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
& Z; T+ O0 ?* ?! I( Mtvb now,tvbnow,bttvb上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。tvb now,tvbnow,bttvb& n* J/ m" {" [; e) W8 z" W4 F
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，tvb now,tvbnow,bttvb! X' @3 b( d* ?+ }9 p8 s0 R5 t
也就是人們常說的亞健康狀態。tvb now,tvbnow,bttvb0 \- `5 O: {" S! t% b# @. n: [
1 F7 _" K6 D/ J, _tvb now,tvbnow,bttvb這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，6 P0 a2 `9 M2 T$ }) m+ j
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。tvb now,tvbnow,bttvb5 B' M4 a8 k" C/ m
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
# A c( x3 H$ p- B! Q4 X所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
1 t b8 m ]6 l8 p. U$ i& p2 z0 J# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 \/ `& c- [) [- A$ X* h善待46—55歲這一生命的高危期。
* o# W x/ y$ B3 k. i首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；$ w, C* `3 e' d' B
D/ b2 n7 p' b [6 Z: `1 x! i二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；! `$ O8 G' K! N
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三是加強體育運動；
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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