有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：os.tvboxnow.com Y" ]% Q4 J# a3 H
5 l. r& O4 l. e& ~ V1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
/ |# ~% e1 m. Y# o' {! x公仔箱論壇其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。tvb now,tvbnow,bttvb/ q% L9 }% ]# k9 p s i) ?
. V% N4 U; E" U, z2 a5 r1 W36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
& E- }6 i0 I, Y比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，7 R1 E& A& Y) q9 a1 t) V
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。公仔箱論壇& b( F, g* E6 H2 C" m5 T v0 |% p6 F
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
1 z2 H1 C( W+ e* d" P. L7 F公仔箱論壇有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
' }# _4 ]1 l" M* Y. `* |4 @5 N公仔箱論壇一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
2 Z5 }4 x |4 [$ j$ {" y: H2 N' i公仔箱論壇故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
& ?" H6 R# l0 y1 {$ E: j8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \' p( @# F: B# n) w0 M' H
56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。os.tvboxnow.com5 x, v* ~- C1 z( S
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，tvb now,tvbnow,bttvb, N/ c1 w& `9 I* w2 X' h
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，tvb now,tvbnow,bttvb% D: q" |0 w. L& j1 A0 W: ~
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。公仔箱論壇! K8 \. c2 U5 e3 l
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，0 E- |, @( ]$ C0 f
也就是人們常說的亞健康狀態。
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5 m) p7 X, H7 Mos.tvboxnow.com這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，) |5 Z! D. {, A! z, f7 @+ H
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
& `+ ~; W' M% o& p9 ktvb now,tvbnow,bttvb很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
5 r9 \+ u: V, S. B2 `) \* H7 q( I# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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善待46—55歲這一生命的高危期。
7 \" R$ D j3 h2 n: s0 Jos.tvboxnow.com首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒； R( R% J8 ^' `2 j
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
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三是加強體育運動；
% A* E) T+ v4 g0 x" ~" v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t+ N6 ~- k$ A2 `
四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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