提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，tvb now,tvbnow,bttvb. x4 O( _" B3 P# m
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。os.tvboxnow.com& L0 }% W e4 ^2 {1 w
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。
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在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，3 k# |" `. D9 V4 w5 U( E6 k0 n, }
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
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$ P+ l0 i* t8 d6 G1 w: K' J◎開胃果：檸檬生津開胃; \6 }) d0 h) }$ b( X" h
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g) D" u8 C. e* V" t' Y: I' M
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
$ w# l' N( e6 n# t) a2 E! ?8 n8 Z) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
$ Y) z4 D3 i( l4 z8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% O* o) r2 J; ~
◎降壓果：預防心血管疾病
; G/ N: J5 e* E) O- s7 Wtvb now,tvbnow,bttvb檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
7 r9 ^/ x& s& |* V. \, C, `* t近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
& s% ?, M7 F" `" Y# s" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: G- v# j! B1 z9 k3 Y7 Y" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰
6 q6 [# W! C5 S$ c1 B: L1 j公仔箱論壇檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，os.tvboxnow.com4 c* p3 Y3 p* A5 w9 n; ?
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，tvb now,tvbnow,bttvb- w* g3 ]2 k5 ]5 g$ ?* }
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
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◎消炎果：具有抗菌消炎功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X R$ L1 \7 a
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
6 D7 K$ b) _3 ^! u8 z q2 O( _os.tvboxnow.com增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。tvb now,tvbnow,bttvb `9 `7 G9 T. P. @) l
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◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著tvb now,tvbnow,bttvb- |4 a8 H5 g7 m# H
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
! D y6 W& M' ?& Q( J; |os.tvboxnow.com檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、os.tvboxnow.com4 I/ ?# f7 H p
延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。% p& ]8 i. N' j0 c
. A, X& n; J7 z$ [6 y1 v' V( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
9 Z# \1 g- V; }8 v' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
6 w8 t! t; Q8 `- n" Z故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」4 M" u# y& r h+ N" u) k1 G
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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