提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H1 _* c3 t/ m; v
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
/ X" R4 Q+ I: N( z9 l" v2 e2 a酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。tvb now,tvbnow,bttvb: C1 B. L, H7 ]% d
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在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，os.tvboxnow.com4 Z3 j$ \. Y8 q0 S& s4 a
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。5 L% X( u V6 W) J
* }4 \8 ^$ E: d& W8 g; kos.tvboxnow.com◎開胃果：檸檬生津開胃tvb now,tvbnow,bttvb- I, Z) W2 l& ^! o2 p2 n! y4 O: u
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，公仔箱論壇7 f* p) k+ h8 x, Q
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
7 I7 i" N" p; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z3 [) j% @; [
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◎降壓果：預防心血管疾病
; C# X( v/ H/ E) d; R公仔箱論壇檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
/ W' y9 `+ X! ~4 L3 s. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
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$ {, Y" i# a( ^$ ]) L' j. b公仔箱論壇◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰
! f% n' T9 |; u6 t( _2 @公仔箱論壇檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，
+ x. W8 J/ |$ @$ F- ]os.tvboxnow.com人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
! w; F' f! ~1 J# \& [- ]2 {公仔箱論壇咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
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. A- e7 O' x$ [0 b3 g1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎消炎果：具有抗菌消炎功效
8 P! q& d" A2 x9 C: G: l, U, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、os.tvboxnow.com1 g7 k* h4 b: q- y9 S) q
增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
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◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
* D3 r) \6 Q) R9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、, A! Y$ C, d( E+ v5 P
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
' O( I( E" j( ?! W7 _7 u" e公仔箱論壇延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。( t, T o! ~; \% X3 j( Q6 O9 b
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◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐os.tvboxnow.com& }. L0 S3 ?, m0 l8 r+ r0 Z* g- _
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，tvb now,tvbnow,bttvb' R! b/ J# t, ]& G, F3 c% A( v( ~
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
3 P% E& l$ W3 W就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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