提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，os.tvboxnow.com- ?0 c F8 @6 Y
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
{) o# C+ w8 Y' Q& f0 _2 Z4 I酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。
3 } c& F+ Z, ^8 n8 q: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* |1 ?9 [8 J% C" Y: p& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，公仔箱論壇% H+ Z0 c/ D6 g W2 h5 L! o/ E
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
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◎開胃果：檸檬生津開胃
( s' o" Y5 p4 ?9 O3 j" M. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
. F5 C, r* u `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
+ ]1 f5 i1 h0 O$ c& a1 b5 m. m V在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
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◎降壓果：預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb, F I3 |9 s. [
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。+ V) t5 ~; U4 t' p
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
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% D, O& [; h, \/ V) Wtvb now,tvbnow,bttvb◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰
9 c! [: s" R! b+ N# h* _公仔箱論壇檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，os.tvboxnow.com7 b8 p( ]& V" ?8 |1 y
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
- Z- ^; _" ^0 l2 [4 K# z* n0 j+ U咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y2 { o8 C2 `$ ]2 M
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◎消炎果：具有抗菌消炎功效
" X) D# b/ C0 x. s* C, kos.tvboxnow.com檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、公仔箱論壇# D/ M. G8 ?$ {' f; l" m/ a
增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。" R2 p+ j5 R' O8 j
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◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著tvb now,tvbnow,bttvb5 L, @4 ?; d; Q; r" V: T" A
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
. I: E5 e6 {* q5 R9 D$ d檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
+ M u4 `# j# ~os.tvboxnow.com延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。' f1 T! [, y. Q
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◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐tvb now,tvbnow,bttvb: c) x* Q6 ?0 H
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，! M- V `& k+ T
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b Q: f/ u: z ~( u2 B! u* h
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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