提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，
" Z- d$ ?: `5 Q6 w" ]6 P公仔箱論壇我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。tvb now,tvbnow,bttvb/ U2 D( U$ \- n' l7 N
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。tvb now,tvbnow,bttvb* I, \# _0 @6 p m3 L i5 H9 M- F
5 Q( z3 I: P; M" b# Vos.tvboxnow.com在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，# }; x Y7 x0 Z; X$ f+ K
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
& t; w& W$ ]- Y" k5 ~6 z6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K7 C V3 p {6 z% U
◎開胃果：檸檬生津開胃
' E% _. v$ J9 D, qos.tvboxnow.com別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
; F& |2 b4 L e; f) x' \* z% Stvb now,tvbnow,bttvb但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。9 q" s; H0 X* n# g. }) Y0 _
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味os.tvboxnow.com; A1 K1 @' w1 R% q$ X" m7 h$ j2 m
& A* t" \5 W# I- S8 a& e8 etvb now,tvbnow,bttvb◎降壓果：預防心血管疾病
g% g r- @1 W- z, ~) t" @5 H) p公仔箱論壇檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K7 Y; y8 K/ e( A; D0 ^
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。os.tvboxnow.com6 o- z& S |7 H
# l, ?* K) J( E◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v5 g; _) X& W1 M
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，os.tvboxnow.com& k/ R1 E* @* z/ l- U. t
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
/ E' { G1 I/ T- M2 u8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。tvb now,tvbnow,bttvb' y+ N0 j: ^1 g" h
$ X* V$ ?+ r( B" C( Q4 v0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎消炎果：具有抗菌消炎功效
, y& p5 [) w- w, P; z0 x公仔箱論壇檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
4 b, [: q" L$ v" \3 G% btvb now,tvbnow,bttvb增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
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' e9 m7 `0 H5 F! g◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
. o% y# I# u0 O0 U7 O* @- w8 M檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、公仔箱論壇( w& ?/ q9 G2 a* i
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、2 h2 g+ }! u4 A# o i B
延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。公仔箱論壇" ?; a+ P. x( a/ F' a
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◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐* _7 B" C% q9 T. V8 U
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，os.tvboxnow.com% o0 c* Z* m3 F
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
6 y; k2 k$ k3 k就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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