蕎麥
& C* J6 _4 m9 s& Xtvb now,tvbnow,bttvb性味歸經：
- R" ?0 f5 M; B) r+ T0 P性涼，味甘，歸脾、胃、大腸經。
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- [# H: d E: _1 p" s3 f' D1 ltvb now,tvbnow,bttvb功效：
8 L% z6 p" {2 x# n8 h( a公仔箱論壇蕎麥中的黃酮類物質，尤其是蘆丁，能促進胰島素分泌，
$ L) z/ C7 H1 A1 F& Y而且苦蕎麥中含有蕎麥糖醇，能調節胰島素活性，具有降糖作用。! J3 y V) r% \* k4 \3 q- _
: ~. W9 r; G% P, ]
適宜攝入量：2 J% g+ ?$ O! E& l6 P" o
每餐宜吃60 公克。5 V: v0 N* O) o$ N( ~! I! r3 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W: l( a4 R: M1 z# z( l* e
食用宜忌：
: \3 ?7 I( }' o0 s+ E5 c- I S蕎麥含有較多的膳食纖維，因此一次不要食用太多，否則會引起消化不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p0 M, @* s- Y- n. s/ A
吃完蕎麥後，飯後1 小時要多喝兩杯水。* H' l" G! Z/ E7 d. Q3 G) p' n% G' e
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燕麥9 S4 ~; T: ]+ K- u
性味歸經：8 O0 m7 m- X) ?7 i+ \
性溫，味甘，歸脾、胃經。5 m; V1 Y$ {! \" d/ O
% a; S+ d2 x$ M: o3 e T$ {功效：公仔箱論壇. O6 o$ f) r# H* J
燕麥中含有豐富的水溶性膳食纖維，可減緩胃部排空食物的速度，os.tvboxnow.com6 T7 o3 I) |" M* z, Z8 R, z
延後葡萄糖吸收，具有延緩餐後血糖上升的效果，有助於糖尿病患者的血糖控制。公仔箱論壇( U, l$ S7 I. M4 }
公仔箱論壇: g1 |1 J3 I! U! n+ i0 H" R, t, \7 |
適宜攝入量：
+ f7 T' c2 A7 w2 P! i公仔箱論壇每餐宜吃40 公克。公仔箱論壇/ e+ ?$ r- E& O" ?2 b+ c+ {0 D4 Y
" H+ Z% \- D+ D+ |3 e3 x. P7 H# n" xos.tvboxnow.com食用宜忌：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [1 V2 b' f8 h
食用燕麥時要加水或牛奶沖泡，才能將燕麥中的可溶性膳食纖維溶出。4 z: J0 S! n) R) n" y+ A
公仔箱論壇; H" T- [4 M: D8 s! \" b N$ S9 Z* @& g
玉米tvb now,tvbnow,bttvb6 W- D2 I$ }! d# y; P+ z& j
性味歸經：
3 s. N7 p% _' ]0 |0 O2 l8 u1 l8 D/ z性平，味甘，歸脾、胃經。) ]4 t4 A9 ?. t* m: B* H
5 V) g8 L- K: o2 L$ q# Gtvb now,tvbnow,bttvb功效：os.tvboxnow.com0 ^+ N, e- q4 q' d4 L
老玉米具有低糖、高膳食纖維的特點，有有助於降血糖的食物利於降低餐後血糖水準，os.tvboxnow.com6 }) {, e. a( B- v6 ?7 j
其所含的鎂還能增強胰島素的功能。tvb now,tvbnow,bttvb$ u) A' c+ ~3 Z, t
公仔箱論壇3 {+ I1 N/ O; ]6 E j- T
適宜攝入量：) G: z4 U ?7 \# A Q& \
鮮玉米每餐宜吃100 公克，玉米麵、玉米碴每餐宜吃50~100 公克。
5 Y# z7 j6 T$ L( }. ^& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S/ G2 r0 L; o7 n; P- }6 u
食用宜忌：
! Q- W: m- _; m8 e. @" los.tvboxnow.com對於糖尿病患者來說，不宜單獨食用糯玉米，
2 G* D0 @% ^/ f3 _& B公仔箱論壇可與豆麵或富含膳食纖維的食物搭配食用，以減緩血糖上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `9 Z+ Y; [6 S
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薏仁
6 N- r% m8 D/ i3 V/ N4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性味歸經：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @: O: v* Q/ O5 m _# s
性涼，味甘、淡，歸脾、胃、肺經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e$ T, a0 j3 D/ S# g3 ?. l
5 U9 ~! l% V3 H9 f3 v1 W) G公仔箱論壇功效：os.tvboxnow.com0 v% f- Y" Q9 P7 K4 M6 w
薏仁的提取物薏仁油和薏仁聚糖A、B、C 能顯著降低血糖濃度，tvb now,tvbnow,bttvb3 p0 o3 i" h$ f. v2 Z
對各種類型的糖尿病均有良好的食療功效。公仔箱論壇) y1 I+ P# z+ j' |5 `) J. x; g
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適宜攝入量：! Q$ }5 l- H2 H5 u- _# F9 l
每餐宜吃50~100 公克。
r+ o+ J t9 j$ U5 |* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) F) n: B L$ ^ Y7 z# k M C食用宜忌：1 U' f$ w4 D/ i8 E8 z
薏仁化濕滑利的效果顯著，孕婦食用薏仁可能會引起流產等意外，# G8 a8 J. Z8 g4 }. V' N0 B$ ]
所以孕婦不宜食用薏仁；此外，遺精、遺尿患者也不宜食用。公仔箱論壇! f4 }1 D- U2 \3 R% m2 x
+ [2 @" c3 ^7 ?' ~$ d+ Y S黑豆公仔箱論壇4 ~, ]+ k& `* _0 g A* g
性味歸經：
3 \+ O0 K- ]0 b4 M' G2 {& E& d公仔箱論壇性平，味甘，歸脾、腎經。
; x# u1 @' j) s公仔箱論壇
% h. ]3 `# o. p5 ytvb now,tvbnow,bttvb功效：
. c$ O' e5 g- d, H0 O6 U. j, _公仔箱論壇黑豆中含有胰蛋白?和胰凝乳蛋白?，能增強胰腺功能，促進胰島素分泌。3 ^( F" K, C; j
而且，黑豆的血糖生成指數很低，適合糖耐量受損的糖尿病患者食用。os.tvboxnow.com5 S0 m6 S1 v6 l) N! H
9 |, A0 e7 X' O' e7 X8 v1 X' _os.tvboxnow.com適宜攝入量：% U. q7 n% D8 ~4 m
每餐宜吃30 公克。
* Z, U+ L9 }# _4 H: r4 t0 I6 g+ b公仔箱論壇公仔箱論壇6 q) u Q3 \$ }' C/ c% e
食用宜忌：
, O$ ~) O' n9 l( K6 r# j$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆中嘌呤含量較高，不適合嘌呤代謝紊亂的痛風患者食用。
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}. P% q3 b- u; w h0 M紅豆( s- K( U+ g5 P1 e: a" Z
性味歸經：
: O5 K6 E: F# b$ ^5 X- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性平，味甘、酸，歸心、小腸經。
/ e+ S/ Y* \* W8 j, d公仔箱論壇公仔箱論壇# b" W, E: z4 K9 i8 |
功效：
) q/ O) ?* i3 d" J; a6 Q紅豆中的可溶性膳食纖維可延緩飯後血中葡萄糖的吸收，- V+ s; }! _3 N. ^
食用後血糖上升速度較慢， 對維持餐後血糖、穩定胰島素的效果較好。: R) b1 V. Z. M% c- |
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適宜攝入量：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r7 c! a4 t3 C% }8 t. H1 h# f: @
每餐宜吃30 公克。公仔箱論壇% I0 T1 I, _4 j3 @& H( z
os.tvboxnow.com; s8 R8 J9 t, {/ }6 T
食用宜忌：
9 @% V, C( J# ?4 zos.tvboxnow.com紅豆利尿作用較強，有尿頻症狀的人要少食。tvb now,tvbnow,bttvb& \/ c: x5 H+ z" |0 H# N" Z) q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~; p3 \4 M4 Q. C' |
大白菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r6 Q/ Q0 S8 w
性味歸經：
( D* g/ I. X6 c- U! htvb now,tvbnow,bttvb性平、微寒，味甘，歸腸、胃經。
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% a0 _# y7 g/ H+ y+ Qtvb now,tvbnow,bttvb功效：
" F- \+ e* l8 H y' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大白菜含有豐富的膳食纖維和維生素，能減緩餐後血糖上升的速度，$ d& j! G0 d2 [( w. v9 L* w
並清除糖代謝過程中產生的自由基。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J% r& h4 ]2 q
) J& l( @2 ~. E9 Y; C公仔箱論壇適宜攝入量：
! V) Z( H: R4 V公仔箱論壇每餐宜吃100 公克。+ e( E4 Q8 P$ I7 v8 T( @- c% d
os.tvboxnow.com( @5 F2 A2 F/ c4 \
食用宜忌：
+ h, m" o- K# u" d( m& O1 xos.tvboxnow.com大白菜中會殘留一些農藥，因此大白菜不能一剝就吃，) ?/ b9 M0 p4 R1 e; e
最好用鹽浸泡半小時，反覆清洗後再食用。
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- c8 X6 i( h0 Y9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜
+ v8 V2 _2 C" J; W# k; i# G$ los.tvboxnow.com性味歸經：- ?( k0 M7 \' h: u) J0 ~
性寒，味甘、淡，歸腸、胃經。
2 p L+ l' Y: Z' N& d+ t8 e2 p公仔箱論壇
/ }1 Z; K% ?. D9 F" p" d# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：公仔箱論壇2 o; z7 ]9 N, u8 h7 e
菠菜含有一種類似胰島素的物質，作用與胰島素接近，
5 U! n) \% X6 R- A! h+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能使血糖保持穩定。尤其適合糖尿病胸膈悶滿者食用。
! U2 _7 P( z3 Pos.tvboxnow.com# ^+ Y" g+ O0 y5 L1 g' F
適宜攝入量：tvb now,tvbnow,bttvb* }9 `) U! ~1 | G
每餐宜吃80~100 公克。
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@# U! e! H/ D l食用宜忌：
6 ~) ]0 g, o" T5 b* u4 l菠菜含草酸較多，有礙身體對鈣的吸收，吃菠菜時宜先用沸水燙煮，
3 f. i0 ]+ g( d8 i8 `撈出再炒，這樣會降低草酸含量。5 Q' }$ d, ^1 P" E+ |
( ~3 c/ c5 r" I2 c+ e$ j1 S
空心菜tvb now,tvbnow,bttvb0 Z& W$ L) D6 Y& N
性味歸經：os.tvboxnow.com7 g& u! A P: Z$ c
性寒，味苦，歸腸、胃經。
" [- |( ]/ ~$ e8 }, |1 _ e) Etvb now,tvbnow,bttvb
! J7 Y6 \; e; [* e7 b, _公仔箱論壇功效：os.tvboxnow.com* f) Z4 Z. T/ N6 [ F
空心菜含有一種胰島素樣物質，能輔助降低血糖，改善糖尿病症狀；
8 P* k' q P# H" j, {; sos.tvboxnow.com還富含膳食纖維，能減少胰島素需要量。
8 k' j3 \: `2 j9 n. f) {
( G! W! q; d% |) P- ]9 F7 B+ mtvb now,tvbnow,bttvb適宜攝入量：os.tvboxnow.com& s; x: V+ V, q5 m9 ]% I
每餐宜吃50 公克。
l, N+ j" o7 I0 w- [; u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t# ]+ }: M* G5 `0 ]9 K" {, f9 M+ C2 A
食用宜忌：' q' ? T# T$ X
空心菜性寒，所以體質虛弱、脾胃虛寒、大便溏洩者不宜多食。3 d: c( t% ^, a4 W
# e: T: [* e+ D
白蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb' C$ N( f/ b% w" w) q7 e8 @
性味歸經：公仔箱論壇# g0 O4 Q! }9 `- t
性涼，味辛、甘，歸脾、胃經。os.tvboxnow.com+ O% ]( q. [3 q; N n
& S" L, x; w, }5 a9 a功效：tvb now,tvbnow,bttvb. a" P6 {' H& L2 l: i
白蘿蔔中富含香豆酸等活性成分及可溶性膳食纖維，具有降低血糖的功效。9 m* M9 {( [7 p! S% K1 p/ |
而且，白蘿蔔熱量很低，是糖尿病的食療佳品。os.tvboxnow.com. l p ]2 Y8 ~# o
os.tvboxnow.com4 B3 _. ^2 w1 J" g" C$ w5 Z, W
適宜攝入量：
$ g; w7 X3 s- g) \5 k2 w6 S5 \每餐宜吃100 公克。5 X2 t& P' P! ?, {5 E* I1 m* [' ?
: `. O' K5 l# F* a8 _0 t7 F6 _8 H
食用宜忌：
3 z/ a) V& [. ] D公仔箱論壇生蘿蔔有刺激性，其辛辣會刺激視神經，所以平日眼睛易充血、眼壓高的人最好不要生吃蘿蔔。
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" j& S& u( S4 a3 ~$ U+ N+ E3 m( uos.tvboxnow.com胡蘿蔔
' C/ ?* v0 O0 X4 |tvb now,tvbnow,bttvb性味歸經：
0 z& _& l3 ^: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性平，味甘，歸肺、脾經。
0 H L4 B8 P( r1 }; }* A公仔箱論壇1 n2 }( ]0 Q8 B0 [6 {5 {7 X
功效：公仔箱論壇* m; E' P( l- m9 f9 K. @# K: z
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可以幫助人體消除自由基，# Q+ Q P+ A$ } h9 E4 w" g
保護胰島β 細胞，發揮預防和輔助治療糖尿病的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q' O: [& G2 b% `) |
. T+ G$ L% n, @' a, ^6 e/ E$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜攝入量：
7 e7 X! R9 G0 u7 Utvb now,tvbnow,bttvb每餐宜吃70公克（大約是1根胡蘿蔔）。os.tvboxnow.com. A" z: C7 R# i- Z5 i' l
+ [6 e' l* F; H食用宜忌：tvb now,tvbnow,bttvb7 C2 U( _, P- F7 p( x' A T6 C
不宜生吃胡蘿蔔，因為其所含的胡蘿蔔素為脂溶性物質，
! H% Y, P( t2 {: Z' Y4 A4 T gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有脂肪就很難被人體吸收，因而造成浪費。tvb now,tvbnow,bttvb$ ? S+ ~/ l4 G7 R8 Q- J
os.tvboxnow.com$ u/ X) D0 B; l. g
苦瓜3 q" T u" {' ]5 U
性味歸經：os.tvboxnow.com, q: S; j/ N9 a5 T1 [
性寒，味苦，歸心、肝、脾、肺經。
5 n+ C" _; E) p% T9 }9 D$ Fos.tvboxnow.com公仔箱論壇9 I/ s6 \0 l/ ?8 a* `* p; E) q. R
功效：
- ]5 e+ |5 v! j: ]) g苦瓜含有類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h& c- K `1 l
且能減輕胰島負擔，是糖尿病患者的理想食品。公仔箱論壇* u* ^5 C6 w+ E4 ]5 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u9 {+ ]- E4 @2 A) L
適宜攝入量：
. M0 W+ p2 G7 g+ c% g+ _; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每餐宜吃100 公克。
7 W- J& n0 N% n6 s
0 g# I1 k7 X# u5 M3 V. Los.tvboxnow.com食用宜忌：公仔箱論壇" ~) a$ T5 l# p4 E. k
苦瓜性寒，最好不要空腹食用，脾胃虛寒、慢性胃腸炎患者應少吃或不吃。
/ W1 [6 G9 D$ M8 F" g, mos.tvboxnow.com
- r- v, L N7 o: j! z冬瓜tvb now,tvbnow,bttvb& A8 Z! k# _+ @: c
性味歸經：
$ z- W$ s5 E/ s, o, _4 P! S* N性涼，味甘、淡，歸肺、大腸、小腸、膀胱經。
* j* E9 ^" K1 D# Q1 @, V' z3 T6 H8 n公仔箱論壇公仔箱論壇& M: M8 Z( _3 M8 i" u
功效：
: a% V. F8 z4 v" kos.tvboxnow.com冬瓜中含有丙醇二酸和葫蘆巴堿，能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，3 `) `' {! |- R) L: M r) b% u; r
對肥胖的2 型糖尿病患者十分有益。
. Q+ o1 ]; I% U" Z/ @4 ^tvb now,tvbnow,bttvb1 X+ G. |- g* E: {! v7 k+ v O- r! w6 |
適宜攝入量：
% S! t+ @( E6 m2 r W# l0 v% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每餐宜吃60 公克。
/ W3 v: I8 i# S% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {8 i1 J% G r; }1 P6 z$ g4 N
食用宜忌：6 b p$ x; E( @6 M: K
冬瓜皮含有大量的營養成分，不但具有保健價值，而且具有藥用價值。
" I# H9 \6 s* _% O公仔箱論壇吃冬瓜時不應削去冬瓜皮，最好連皮一起燉。$ K# H$ X. Q6 b5 I7 x G
+ R4 i% q6 i3 A& g. E' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絲瓜
L: w. v6 `2 \) m& K- ~. etvb now,tvbnow,bttvb性味歸經：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E; f7 _1 i- P6 X( a: f
性涼，味甘，歸肝、胃經。
6 r5 p" F1 t' I2 W0 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E7 I- H0 y2 o
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C$ h3 c: c: I0 Y( T7 y
中醫認為，絲瓜可生津止渴，常適量服食對燥熱傷肺、胃燥津傷型糖尿病患者尤為適宜，公仔箱論壇" P# F: N! P) \3 D
而且，還兼有防治中老年糖尿病患者合併高血壓病、皮膚病症的作用。os.tvboxnow.com' n6 W0 q. M; z3 ^, J
5 e0 Z% a4 G7 F適宜攝入量：tvb now,tvbnow,bttvb4 B; p/ e. c* I
每餐宜吃60~200 公克。) Z6 m( x1 @4 N7 H% b0 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X) S/ x5 P# m) x
食用宜忌：tvb now,tvbnow,bttvb6 k- B$ p- R4 l! S. _
絲瓜寒滑，過食能滑腸致瀉，所以脾胃陽虛、大腸不固者慎用。tvb now,tvbnow,bttvb0 @3 X7 L9 L. t/ F# H
公仔箱論壇. U8 ?. h# C( u- j
南瓜% w8 J8 C" a5 K& U& u5 |1 S
性味歸經：os.tvboxnow.com( |0 }( T6 I' h c- a* t
性溫，味甘，歸脾、胃經。
( p* {3 ~) L$ z9 ]! h- ^; ]tvb now,tvbnow,bttvb
& u9 h( G1 D8 O% ros.tvboxnow.com功效：4 b6 l5 t) [+ S; Q9 F1 O; V8 S) S
南瓜富含果膠，能延緩腸道對單糖類物質的消化和吸收；
" ^/ g. ~1 B b9 i% ]公仔箱論壇南瓜中鈷含量較高，可以促進胰島素正常分泌。
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- E4 Y8 q) }& ]. N' V3 _3 O( Gos.tvboxnow.com適宜攝入量：
& ?5 t. @5 k( D# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每餐宜吃100 公克。公仔箱論壇- X( L" M1 w7 n) ~- A7 x
& \% Y: o" d8 @- f6 ftvb now,tvbnow,bttvb食用宜忌：
1 C/ E# C! L/ H# D8 S9 {& _# U; Vos.tvboxnow.com南瓜的皮和心含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，所以儘量要全部加以利用。os.tvboxnow.com5 c2 x' h. R' @5 c5 @- N( a5 r
公仔箱論壇( {; E7 H! \* m& O
黃瓜
0 L; A+ ]) `/ u2 @' I$ R性味歸經：
/ r* q3 U% U3 s' s% j: o性涼，味甘，歸肺、胃、大腸經。" m5 B! s9 C. G) y
3 o9 | m6 P- n8 F公仔箱論壇功效：tvb now,tvbnow,bttvb3 x, p5 C1 B# ~* H6 d( _
鮮黃瓜內含有丙醇二酸和膳食纖維，可以抑制糖類物質轉化為脂肪，
9 u! @% J% @# `6 A公仔箱論壇對防治糖尿病合併肥胖症、脂血異常症具有重要意義。
* l/ j! j+ \- Z: S$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ p) k5 _7 j8 ^4 k9 B適宜攝入量：" [9 E% W# w2 O% h+ H7 e
每餐宜吃100 公克。 |
發表於 2016-6-17 08:04 AM
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