小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，
! f& ?& L' @0 [5 f0 T( p' X8 B公仔箱論壇其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。公仔箱論壇5 Q) H- z3 a& {; x, g( s a8 n
. L, f2 Q3 L3 s; N x; S6 ~" X' G■口腔乾燥舌頭腫脹os.tvboxnow.com( n9 M. q' q5 y! e; K
身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x4 ^4 Y; Q6 y4 x7 s; b
8 b0 M! \9 X! |9 U% c3 ]
■小便深黃色
4 Y' g: J. `2 ^; i# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。
7 I6 t% F4 l+ }1 J$ v; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
. {5 o7 _5 d9 W+ M7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W5 [1 h8 A- A: g2 a' y
■便秘
; }) W. J( L& O腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，% l# r/ w5 m7 W, H) B5 K+ N, S2 |
腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。
# l2 B6 I: S' n
, g4 }; ~! j1 U5 ^■皮膚缺乏彈性
+ L% R% n, U* c5 _/ _0 }8 u公仔箱論壇脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。os.tvboxnow.com6 b" |/ X* l0 Z! [
4 H: {0 f G% y$ E+ J* M■頭暈目眩os.tvboxnow.com; d% n0 V' L) y+ h' _
除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。
. f; K& N; P' D! m# B- q; P' I3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。
: X w+ w$ H5 [+ }( P$ sos.tvboxnow.com
' z& h0 X8 f) F7 W■疲憊公仔箱論壇* g0 \3 X" ^7 k
長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。" h6 |' K6 g- I% E; v
缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。os.tvboxnow.com4 t0 _. }5 f. G+ [! E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a1 o# l, }. v" p9 P7 ?
■沒有眼淚) I8 D- z( S7 d% B, L) K7 u
縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。os.tvboxnow.com* g p; B6 l& l( m2 Z+ Q
os.tvboxnow.com' Z/ ~1 t* I+ U. ]* p
■心悸tvb now,tvbnow,bttvb8 h, z2 g# C% e
心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。
" i8 y0 z8 E* K& U' I) xtvb now,tvbnow,bttvb
0 P# A( a- b* H. s- n7 h4 A. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■肌肉痙攣
( `5 B3 `3 m+ Xos.tvboxnow.com長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
| 
