健康醫療／記者郭庚儒報導
" p; W& }7 U1 r& y1 J. Z( `5 o7 F7 O公仔箱論壇
6 r2 `, [7 j5 I; F2 j. t9 m: q1 p
3 _! \8 U' s/ g: o y& C" L咖啡因飲料，喝過量傷身！不少人早上喜歡喝咖啡提神，飯後來杯茶飲去油解膩，最近天氣炎熱又喝可樂消暑；醫師強調，適量咖啡因有助提神、紓壓，但喝多反而傷身，尤其是有骨鬆、失眠、腸胃疾患、心血管疾病等患者，更應小心飲用。os.tvboxnow.com/ g( d9 k& X# B- t7 E' T" b+ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u5 W6 d: Z, v4 o6 s& a4 K' R
可樂含咖啡因多
% L+ q; L& Z& m: m+ r* K9 @; \咖啡、紅茶、綠茶、奶茶、可樂、可可等，還有巧克力或咖啡口味的零食糖果，都是含有咖啡因食品。澄清醫院家庭醫學科主治醫師蔡崇煌指出，以咖啡因含量來說，可樂最多，其次是咖啡、各類茶飲，及巧克力或咖啡食物。
/ J6 N5 d4 q" Z
2 C8 S' y; y6 d1 j- r" K. m喝咖啡好處多
0 q, ^5 l V" Y) ~# T! ]4 M2 W蔡崇煌醫師強調，適量飲用咖啡因飲品有許多好處，包括提神、紓壓、利尿。以咖啡為例，許多研究發現，咖啡可降低罹患失智症、帕金森氏症、糖尿病及肝癌的風險，並有助改善便祕、氣喘等功效。
8 m7 ~. b6 Z1 h% j; C; h, J) Los.tvboxnow.com) c9 b7 l: |5 C1 k E3 {
4大疾病飲用要小心) x/ i7 F; ]& M. M4 J* O) v
不過，蔡崇煌醫師表示，過量飲用咖啡因飲品則有害無益，容易中樞神經系統亢奮、刺激胃酸分泌、心悸、鈣質加速流失，建議罹患有失眠、腸胃疾病、心血管疾病、骨質疏鬆等慢性病患者，一天千萬不可超過300毫克。 |
發表於 2016-6-16 08:11 AM
| 
