▇ 咖啡健康喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U- e% o; l' w9 x b/ K
1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用
+ x1 j. S: g# b. a& B2 Uos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [- S& T4 k @5 H
2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶os.tvboxnow.com) G" D9 D3 i F( J/ ]; I
5 ?' y9 n* r4 ]! c/ g _: S8 Ftvb now,tvbnow,bttvb3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限
0 {8 ?! Q" O6 m4 v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" Z# y. j' O7 \- m; R) x
4.由於咖啡利尿，宜再補充水分tvb now,tvbnow,bttvb$ \5 P2 z, H- O5 i6 V
, e7 j/ G9 `5 z( C- O' Z7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▇ 適量喝咖啡對人體健康影響TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 } T Y0 L, c. Q$ a* g' S
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）tvb now,tvbnow,bttvb" h, d8 W+ p' E/ w; @* p; G
8 k' J2 u1 O+ l9 u2.降低10%至20%中風危險性' B# y( G5 B, D7 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O I; i8 d1 [
3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險tvb now,tvbnow,bttvb( X! w0 `2 l! h8 _
- `" l1 u1 ^3 m/ W6 s4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
( [) Q6 A: K( H, M* H
% q/ x( X5 h! u* w8 r% x" n% M5 c5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險os.tvboxnow.com1 `8 @- }% o0 Y6 {3 R
8 A' f( S0 V$ n* T; R0 l; Ros.tvboxnow.com6.降低罹患巴金森氏症風險
# O4 f% m% a0 j7 ~2 N" Wtvb now,tvbnow,bttvb" f) g0 C! b* b8 `' b+ a" G8 e4 @
7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解
* w' o- b, [( c' z
$ z$ U0 h! J; d' H# e, Oos.tvboxnow.com8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
| 
