老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。公仔箱論壇9 g. @7 ^6 |% H2 E2 |/ f m
, D1 V1 ?* h% @8 ^ ros.tvboxnow.com老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。
& }$ S; c9 h, E0 h/ t( \
! f7 N( y7 J) G9 ^4 z' _tvb now,tvbnow,bttvb慢性疲勞原因多,白領階級要當心
! U; E; s$ J1 M& d6 d/ yos.tvboxnow.com
s4 C* _6 z! ?8 I& h% Ptvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。
* u3 o) Q, n' e! G. @/ ]公仔箱論壇/ b3 o! Z& l7 ^: [! a( _# H$ D0 Z
不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。
: g3 P6 \& w6 K- J$ H& a0 S2 m6 [os.tvboxnow.com- b" Q& c8 l O4 V
在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。
1 h5 Q2 n+ M* ] f% a8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Q5 Y! S% H! U. G: k( d E- \os.tvboxnow.com張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。
* u) X1 L! v1 E" c+ u: U$ W* ]公仔箱論壇
$ r3 `) ~+ L9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為,維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。tvb now,tvbnow,bttvb# V% O4 W4 u* A( h6 Q
7 V4 M( S6 Y+ G1 q. s中醫３款茶飲,喝掉慢性疲勞
$ i0 _( E3 F% j' w1 g8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com. i7 B5 r& F( f3 q' s# V; ]
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。tvb now,tvbnow,bttvb& l( o0 Y$ I$ z& V# V
公仔箱論壇; O4 c% c1 W; a8 F- p
★生脈益氣飲：公仔箱論壇8 L: \0 ^3 y1 |) ?4 i% X. d8 E
+ C) s, k1 o: r' [材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }6 D# j. ~( z; T
* v2 b* ?/ m. A% V8 C( S4 x8 S8 x! Jtvb now,tvbnow,bttvb作用：補氣生津、平緩緊張心悸。os.tvboxnow.com R3 @$ W( w8 c6 ?6 a
+ l1 m+ X" t( K1 Y* x★參鬚杞菊茶：
( Q3 W5 y& ^9 i! |( s公仔箱論壇7 U7 A, @+ o( o. c4 S9 [) S
材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。
' p! u( A3 Y! M! ]' x/ f0 aos.tvboxnow.com
5 W) p7 r2 Q2 ptvb now,tvbnow,bttvb作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。os.tvboxnow.com' k! n' L& v! I5 \# N# a
0 P# m$ b2 d: L. N5 E" I! Y4 Ltvb now,tvbnow,bttvb★祛濕養神茶：os.tvboxnow.com- L3 S. ^+ n |3 j+ a( F) n
7 ], [: \- m* T( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。公仔箱論壇3 a& F# G$ d4 m& J' z. Q4 i) o
1 {9 Z& c- E/ b, K, atvb now,tvbnow,bttvb作用：健脾利濕、提神醒腦。
0 ^. N! p: ?0 wos.tvboxnow.com
' q% [! P0 R0 ^4 S$ Y' N( E8 eos.tvboxnow.com（醫師小叮嚀）：
+ ]/ g3 e `7 ?4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 D* B8 ], O2 j
張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2016-6-14 02:03 AM
| 
