1、花生：
/ g8 k! v2 @* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含蛋白質25%，相當於小麥的2倍，且容易被人體吸收。0 L0 G, `. {. p& E6 h1 n
其中所含的谷氨酸和天門冬酸可促進腦細胞發育和增強記憶力。1 X- B; o$ L; Q- f7 ]7 U; ^5 z
花生所含有的腦磷脂和卵磷脂是神經系統活動所必需的物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k2 X) V" ^4 @7 l
可增強腦活動，延緩大腦衰老。其所含的香豆酸酚，3 f* r# Y5 ?! O
具有強抗氧化特性，能保護腦細胞，減少腦血管和癌症的傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o$ `/ `( c, [+ P/ w
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2、粟米：
5 C8 @ D, D% H6 [4 F" G含豐富的卵磷脂、鎂、硒等礦物質。既能有效降低膽固醇，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V, J% L" D- P& k9 i
又可抑制動脈硬化的形成，有利於大腦的活動。玉米中含谷氨酸較高，能促進腦細胞代謝。
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3、辣椒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M+ D3 Z/ N/ y, [
維生素C含量居蔬菜之首，胡蘿卜素及其他維生素含量也很豐富。: \: x6 J, Y) F) x1 L: c9 @6 B8 y
其所含辣椒鹼能刺激味覺，增進食欲，促進大腦血液循環。
( b) U7 T G4 L6 k* g6 e近年有人發現辣椒的辣味物質還是刺激人體追求成功的元素，可使人精力充沛，思維活躍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G+ u4 ^6 l/ z
5 W# {+ H& Y& n- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、菠菜：os.tvboxnow.com2 [+ [9 s! Y3 D/ s) M
含有豐富的維生素A、B1、B2、C，故有腦細胞代謝”的最佳供給者“稱號。
: X( F+ {" O* r5 e2 x+ P此外，還含有大量的葉綠素，也有健腦益智作用。tvb now,tvbnow,bttvb" P7 w( U. O$ [& d
" P5 e" F! U- Bos.tvboxnow.com5、橙：
- W/ m" T) q4 R0 N: J itvb now,tvbnow,bttvb含大量維生素，是典型的鹼性食品，可以減少酸性食物對大腦的傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y7 i3 A6 m+ Z: w9 V+ R
考試時吃一些橘子，可使人精力充沛，有醒腦和增進記憶力的作用。公仔箱論壇5 M5 F$ W7 P3 N, X) e- D8 O
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6、菠蘿：
7 e: ~9 q: ]$ M1 O. H公仔箱論壇含大量維生素和微量元素錳，常吃能生津、提神，有人稱之為提高記憶力的水果，
( b3 n( T9 [9 ?1 K0 ~是許多音樂家、歌星、演員最喜歡的水果，有利於記憶、背誦。 |
發表於 2016-6-13 04:22 AM
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