导读: 女性朋友生活中一定要保护好自己的身体健康，养成良好的生活中喜欢是非常重要的，要时刻关注自己的子宫健康。那么生活中如何保护子宫呢?……tvb now,tvbnow,bttvb: b6 k7 h7 c. D& Z1 _( O9 L
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" O' Y Y' o; {女人保养子宫 用这五种方法女性朋友生活中一定要保护好自己的身体健康，养成良好的生活中喜欢是非常重要的，要时刻关注自己的子宫健康。那么生活中如何保护子宫呢?
: h! G" k. _) ?! o& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com6 O0 {1 q# l) \! I8 l
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1、围产保健，预防宫脱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B: d4 Q, Q9 v, E
女性朋友一定要进行围产保健，预防宫脱，这样对自己的身体才是非常有利的，并且产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。产后要多休息，预防宫脱。
6 L K: z1 s5 c T) V) R, _, j+ {2、坚持避孕，计划生育
# k3 y) T, G/ v: j0 E5 n7 r; O+ `( jos.tvboxnow.com科学研究发现，女性24~29岁生育最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育有大裨益。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q" ^' c* _3 E; W; X9 Z
, Z. [+ y+ R8 k9 @+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、严禁“三不”，保护子宫
" c+ ~/ J( [- g5 ^, ytvb now,tvbnow,bttvb女性朋友一定要注意保护自己的身体健康，坚持不堕胎，不要滥用催产素，不要用旧法接生，才有利自己的子宫健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u- R& X8 G# J$ t4 i6 n" ?
4、定期妇检，有病早治tvb now,tvbnow,bttvb6 U7 H u, g( H$ k8 S
除了产检，每半年或1年，到正规医院进行妇检，不必害羞回避，应如实回答医生询问。有人称子宫是“多事之秋”，是血多妇科病发源地之一，一旦发现必须彻底治疗，万万不可大意。
* S. ^4 x% N3 u0 {tvb now,tvbnow,bttvb5、中药熏蒸坐浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X1 R/ H: |5 o+ a! O
有着悠久的历史和丰富的内容，是中医治疗中的一种古老而有效的外治疗法。中药坐浴熏蒸能疏通经络和调理气血，有效改善改善局部血流状况，预防各种疾病的发生，还能有效保护子宫。产后护理坐浴熏蒸可达到恢复子宫与卵巢保养的双重目的，产后护理，女性养生坐浴熏蒸最有效果。
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5 Q' ]5 `0 D" T% h% a3 j保护子宫的饮食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w+ |+ x8 T. R
1、白萝卜公仔箱論壇' \ e$ X2 M6 j
白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一剂良药，民间称白萝卜为地下小人参，这些由于白萝卜水分含量高，还有大量的维生素C和矿物质。
0 D3 ?7 L, J1 d5 Z/ Q9 X2 d; F7 Kos.tvboxnow.com医学证明，白萝卜有良好的防癌功效，能够有效抵制癌细胞的生长。因此，为了预防子宫疾病，女性朋友可以多食用白萝卜。公仔箱論壇 B* D5 `# ?3 I$ P
2、谷类食物% g8 W1 ]: [9 ]
谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等，其中维生素E不仅有抗氧化作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康都有帮助。其中的蛋白质是构成人体细胞基本物质，有保护子宫正常发育的功效，女性多食用谷类食物百益无一害。
( v$ n8 G9 O% u/ |* |0 x- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常见的谷类食物：玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等等。os.tvboxnow.com. q) x( [/ Q: E3 X6 G% c) P7 `
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. Y5 _- a- d( k, b7 T# x3、坚果类食物
6 U# C+ ~' R3 ]3 D) t i公仔箱論壇坚果有植物精华之美称，营养丰富，蛋白质高，跟豆类食物可以相媲美，坚果中的维他命E 、微量元素等有修复子宫创伤的作用。但是坚果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用坚果，避免肥胖。8 a) b; Z7 L) a6 h0 }
常见坚果有：杏仁、核桃、花生、开心果、松子等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O) O0 W$ K5 S6 w3 u4 T' w
4、温性水果
' B6 I7 \0 L0 a2 [" L0 H( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性朋友滋补身体，调养子宫，适宜吃温性水果，忌寒性、凉性水果。温性水果不仅水分充足。有大量维生素，还能温补内脏，调节内分泌，是女性子宫自我保健好食物。 |
發表於 2016-5-16 11:07 AM
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