健康醫療／記者張玉櫻報導
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/ l. w, p4 {% M; D「頭痛，我都交給止疼專家…」這一句止痛藥廣告詞大家都耳熟能詳。於是，大部分人頭痛時，第一個找的不是醫師，而是自己買止痛藥。43歲的邱小姐是房仲業的業務員，因工作關係每天早出晚歸，假日也沒休息；本身有經常性頭痛問題，但因長期忙於工作，頭痛問題一來便自行服用止痛藥緩解。直到有一天上班前突然暈倒在家中，家人立即送她到附近醫院搶救，經電腦斷層證實為腦幹出血，經搶救無效死亡。tvb now,tvbnow,bttvb% N" w8 a% C* o. G) p
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九成以上頭痛問題單純6 T0 I3 _6 |/ ^( ?
頭痛一般可分為腦部引起的頭痛及腦部以外所引發的頭痛。所謂腦部引起的頭痛就是腦子裡面長東西，如腦瘤或動靜脈畸瘤等，此種狀況較為嚴重，有立即之致命危險，但此種頭痛所佔的比例極少。而腦部以外所引發的頭痛，又以緊張性頭痛（張力型頭痛）與偏頭痛兩種最為常見，頭痛患者有九成以上都是這兩種情形所引起的，腦部以外所引起的頭痛，問題較為單純，主要是受到外在的影響產生機能性的失調，而非腦內產生實質病變。
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頭痛出現異常變化速就醫/ E$ ?& r* v8 r& Z
基隆市暖暖區衛生所提醒民眾，若頭痛出現與以往不同的變化時，如症狀加劇、頻率變高等，最好儘速就醫，醫師會儘可能檢查，以確定腦內沒有任何腫瘤或其他可能的病變導致頭痛。
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睡眠充足 規律運動 os.tvboxnow.com0 X+ L4 ^6 t* m G. |( T8 P6 \8 V
每個人或多或少都會頭痛，只是有些人比較容易復發與習慣性頭痛，想要克服惱人頭痛，建議養成以下習慣：公仔箱論壇- c; b, q9 l; h" k9 U4 m( Z8 m
(1)生活作息規律，不熬夜，睡眠充足；公仔箱論壇1 m) Z' D ]# i! C, s6 S
(2)保持輕鬆心情及樂觀態度；
% e$ `, `0 g- w# N2 M: h9 ios.tvboxnow.com(3)工作或唸書時間一次不要過久，中間儘量起來活動活動伸展筋骨；
( K/ @& _& U3 X% ]) e1 utvb now,tvbnow,bttvb(4)養成規律運動習慣，每週至少三～四次的有氧運動，如健行、慢跑、游泳、騎自行車或打球等，不僅有益身心，也可大大減少頭痛發作；
Y, m% _) h! C1 c ]6 vos.tvboxnow.com(5)按照醫師指示服藥，絕對不要自行服用市售成藥。 |
發表於 2016-5-12 08:23 AM
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