變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。- q9 ]. c$ R( c/ p4 I+ ?) L
那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。
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' p! `! k% `. d2 J* Tos.tvboxnow.com衰老的癥狀一：便秘# E& X8 z _/ @" k
腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。
' ~: M5 n" {8 r# E: a腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，
( u. ^/ \8 q- f: }8 F2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，: O( d! [- q* ]7 {/ l+ K
於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，
" Q& R7 _4 e) q: j/ D; T. x小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
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5 \6 U3 y" j* Y0 E7 }5 ?衰老的癥狀二：脊椎疼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q y, [ {. U, n. u
脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，! l6 `" ?1 c7 M4 L* _# n0 \4 G+ d
脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G+ \6 T) ?# p
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衰老的癥狀三：牙齒變長
! { L! ?5 @/ B. r( H! i公仔箱論壇如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，. \& C! b) L' V3 x# O" [
甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，
) T, B3 ?# v2 @, \- tos.tvboxnow.com隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。
# v* x5 w/ _4 I% y# t' H1 O2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。
/ p2 { N- F# X% w l+ k: y1 D所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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