變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C3 {" p0 T5 a( h
那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。
M3 ^1 ~4 a, m' u! n( w公仔箱論壇1 J6 Z( S& T! n* h f4 c! C: Y* W
衰老的癥狀一：便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a$ P8 x! d3 D. N2 w
腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。
' `9 S6 W: u. ^( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，公仔箱論壇* [4 g4 z! A2 ^- U
使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，
4 t* `4 ~# T. r- o於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，
& I, k0 A0 Y1 A2 R小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。os.tvboxnow.com' [' ~% K# r& d" G I7 i+ A2 T
7 |$ c, D* T% o( r$ b
衰老的癥狀二：脊椎疼os.tvboxnow.com4 M! D4 z% c6 G" h) H7 w% ~: Z G
脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，tvb now,tvbnow,bttvb* k6 n7 b1 M/ K% H, q6 L" o
脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。
+ I9 ^6 [) W' R1 d- n" Z1 o% P) X; B% Hos.tvboxnow.com3 r8 @- l9 D) G) n
衰老的癥狀三：牙齒變長tvb now,tvbnow,bttvb# @$ {. Q" j e& L. W }: l
如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，
8 O/ E2 i2 l5 _! ?* P) Y6 B- k8 Z! itvb now,tvbnow,bttvb甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，tvb now,tvbnow,bttvb/ m( a P: J- w9 \; N0 f
隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。
$ f6 j0 C5 R- _5 y4 y公仔箱論壇身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。
; L% j5 w. o& G7 k所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
| 
