變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。$ z; E% t5 {/ d
那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。: a; u ?, i( j$ Z# J. }& }% m
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衰老的癥狀一：便秘os.tvboxnow.com; @* k, U5 v ]5 P6 f, R
腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。os.tvboxnow.com: l. J+ y" I9 T
腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，
3 s/ d1 f! B7 _' n S( S f1 v使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，3 Q3 z9 |% e8 G
於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，
$ T% y* i3 } t, V/ [' t6 h! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
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+ x _' u1 z- O9 `) g$ \2 ^衰老的癥狀二：脊椎疼
; ?* {! g& a8 }2 e3 [# p* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，
h7 b) ~- l$ }4 `, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。
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4 b* K. D% A( l) G% G/ m1 T) v衰老的癥狀三：牙齒變長公仔箱論壇& \6 W' G( C; W g1 ^1 |
如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，
2 [6 e- l6 Z. _$ m& D$ p3 \tvb now,tvbnow,bttvb甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，
& L) g' } |' D5 x# z+ v) ~% G% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。# B, e( \/ z1 s$ u+ O; V7 n
身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。
6 g0 S& T) Y3 u/ _- ^3 t9 Z所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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