變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。
+ w; M* F8 T) [8 E) A0 qos.tvboxnow.com那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。
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. F0 o* E1 w% y5 C9 X9 D5 Etvb now,tvbnow,bttvb衰老的癥狀一：便秘
! Y2 j/ M" C( m* _) A1 L4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。公仔箱論壇+ f% p" M6 @" o7 f) o; `
腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，
; W: M0 q8 D" los.tvboxnow.com使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S- E, R8 ]" I" P! o# j1 i. [* r
於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，tvb now,tvbnow,bttvb+ ^# e( o/ t% F6 C4 c( g) d
小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
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衰老的癥狀二：脊椎疼公仔箱論壇" L" ` Y2 W% p" h5 a) V3 g- M
脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，
& e1 L: ^* u/ C$ }+ }6 qos.tvboxnow.com脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。tvb now,tvbnow,bttvb% r# E2 }4 P( X/ O8 R1 V
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衰老的癥狀三：牙齒變長tvb now,tvbnow,bttvb# l1 Y/ A2 S% c) C$ y8 V6 b1 w
如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，
3 z% L- H1 e, _+ V" ~) z4 `公仔箱論壇甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，
) J0 x3 G4 g% m- E8 |- G$ q0 J& Jos.tvboxnow.com隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。公仔箱論壇9 e) N5 V# A/ Y6 i+ R
身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。
$ c T n, v/ k. C8 M4 i. Z所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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