不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
: M [- c7 ]5 {4 c3 w- q: F) i本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
6 L/ h) ?! [4 q2 z2 W醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
$ D7 ]3 X [9 m8 x5 H5 W4 j$ ros.tvboxnow.com進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h% S" [" G, m$ Q/ M7 Z1 x
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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* r0 h4 g( o& `; |0 F* k台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，0 R. i9 S4 k2 A0 b" v
不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。: {: B E$ }/ A
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
* d$ ?' C/ q. ?( T) D& Los.tvboxnow.com仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。公仔箱論壇9 O) z' m' i! c0 z' @
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根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I' y! t; s$ P! y- ^- f7 U
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
8 ~# J$ R' P+ j+ f# s: e/ Q( ]os.tvboxnow.com引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。os.tvboxnow.com2 C2 Y: Q9 h: O! {8 k9 q
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睡眠差 影響學習力、情緒起伏大7 }* ?& ~2 X/ A9 [5 A; d
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
G. C6 n/ Z* O, G7 D5 w3 j4 uos.tvboxnow.com多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、公仔箱論壇3 y6 e. q" m+ d/ S& U
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。公仔箱論壇% q2 L- a& `; W6 d7 f1 ?
6 O1 e+ I$ f4 _os.tvboxnow.com張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
9 y+ T. k! o, c9 h# h打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，1 t7 V I7 N0 ` J) t b9 x
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
: d& u6 I; u* j' T/ H& `3 ~os.tvboxnow.com進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、 |/ O. C O8 X" D7 V' f
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z; w5 s' I* [) j
但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，9 F" A+ ~# D- ~) Z$ U
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；os.tvboxnow.com2 F; X3 q6 ]4 n$ w/ G* l
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；8 ~7 p g* r3 Z: J+ Y; `: [
不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。* N* H: K- G1 I6 \/ n4 Z
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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