不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，& D0 L* k* S* Z. D' J/ R; n
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，tvb now,tvbnow,bttvb/ Y$ r. Y9 n7 y4 k3 Q! U
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
0 T# r% M/ `7 e0 u, t9 Z& y3 ]進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
# Z8 l8 A& P I8 u' I etvb now,tvbnow,bttvb打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。" M* Q1 N: V. [9 ] {( Y' L
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台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
) s7 e7 k. [( m( N* W, {不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。tvb now,tvbnow,bttvb& K( N* f1 s7 |' q3 Y
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，公仔箱論壇& K0 @: Y& b) O" Y
仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
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根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q+ B" H W1 h2 J8 C
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
% O' V! w L! Y2 Q {公仔箱論壇引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。os.tvboxnow.com) o0 i) a7 |) `
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睡眠差 影響學習力、情緒起伏大os.tvboxnow.com' _5 v, P: {, C }2 O3 u3 e
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
! J1 y0 E+ {) a, Z C$ G2 j4 [/ m1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
5 l- y9 f9 l! Z學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
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張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，tvb now,tvbnow,bttvb9 ]( ^- _" ^6 a6 K. D) S6 r; F
打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，- Y" V5 P. \4 o6 k8 p0 v5 @
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，) k4 l$ _. d- O0 o* s
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、公仔箱論壇+ f* C' Q e$ C- ^
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。. I, _( U5 g5 n W' n! Z7 Z( n
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
5 J% j# m+ s: L( M公仔箱論壇但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
8 e0 e: t- U/ D6 h& U2 ztvb now,tvbnow,bttvb家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；os.tvboxnow.com4 c6 s( t9 I# Q& v. m* k& g
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；os.tvboxnow.com$ V4 W2 G; Q5 D% D4 _
不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。公仔箱論壇: Z5 Z- T' W6 }9 k
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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