[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

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你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，tvb now,tvbnow,bttvb4 [. s2 F: ]9 G
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d2 ?! X  U" V
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：tvb now,tvbnow,bttvb& R" q2 x. a' Q2 {. e% B* T' Y4 R
1. 起床後
& b  D+ q- p* {0 g9 Xtvb now,tvbnow,bttvb早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
( ]) \, y! J* l4 ~! P% D3 Yos.tvboxnow.com容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。0 m! S: R0 r; J5 Q: n
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2. 睡覺前
) L: P, P5 @: i0 b' u& I6 C% X睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，4 M8 F9 z, x5 ?- J( C
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。os.tvboxnow.com8 I7 M; R) t# d" e3 x9 z  j

' |1 C& |- B2 f  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 吃飽後
4 l+ Q% _1 ]5 s& ]1 Y7 E0 ^: H9 M公仔箱論壇吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，tvb now,tvbnow,bttvb- U; O+ e% x+ F; q( ~1 b
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。