[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
& g9 y/ ?4 ]# m. u公仔箱論壇讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：" e! z4 V# o+ q9 Y; j7 N
1. 起床後9 v- ?) x9 ]5 l) x9 n2 n( ^: F
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
: P$ \0 k! k; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。tvb now,tvbnow,bttvb( y% x( m$ p: T
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2. 睡覺前
  L+ M. m2 j7 _3 Y* U公仔箱論壇睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，tvb now,tvbnow,bttvb) v" h5 p& d5 W6 y) [3 g
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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3. 吃飽後
. B+ q: ^) b% k吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
. S/ Q) S+ W$ s- _tvb now,tvbnow,bttvb影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。