[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，tvb now,tvbnow,bttvb# \( T) ]' M7 Z
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：$ J" s) W$ M) k% s4 F
1. 起床後tvb now,tvbnow,bttvb& B8 R1 ]% y- N9 x9 ~! g
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
% R3 |/ W1 A4 R; f  p% c' ]/ \! ^tvb now,tvbnow,bttvb容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
* @! d( b5 Q7 Z0 L: o  Y+ H- c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e4 Q8 H; a  ^$ J
2. 睡覺前公仔箱論壇, b: a* ~& j. x% s
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
1 i; q/ O+ F7 U8 Y; t會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。os.tvboxnow.com% e3 U; V( f9 Z! d! x
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3. 吃飽後
+ X5 t2 ^' n9 G- a公仔箱論壇吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，公仔箱論壇# P' E8 d) R! W1 N
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。