少女走出輕生陰霾 感旁人理解勝強拉 「為何不可接受我的軟弱？」 A. x* K. x! W4 [) W- H. M; W7 q0 g, J
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過去一個多月，接連發生多宗學生自殺悲劇，刺痛不少人的心。兩名90後年輕人感同身受，心情更為複雜，她們都直言曾有輕生想法，亦經歷過多番掙扎仍找不同出路，曾找家人或朋友傾訴，但都會因着對方不經意的回應，而感到自己被視為弱者，亦拒絕求助。要走過陰霾，她們坦言毫不簡單。有中學輔導老師認為，要解決學生輕生問題，首先要從個人關係入手，「第一步要佢肯向你講，你又願意聽」，先建立信任後再作輔導。有人則在中大發起「小白花行動」，呼籲大家將小白花掛在胸前，表示願意關懷有情緒困擾的人。
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自幼父母離異 人前裝快樂
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港大四年級學生葵倩鈴(筆名)憶述，小學4年級時經歷父母離異，大受打擊而鬱鬱寡歡，經常哭泣和頭痛，甚至失眠。她覺得即使找人傾訴，亦無補於事，「傾完我父母都唔可以去番以前」。因此，她上學時就於人前裝作快樂，未有求助，「屋企人帶唔開心畀我，我唔想將呢啲唔開心同難過帶畀佢哋」。升中後，學業與朋輩之間相處的壓力接踵而來，加上父母離異引起的情緒問題未曾疏導，自初中起多次有輕生念頭，惟未有告知父母，「一有呢種想法，就做自己鍾意做嘅事，嘗試寫作及睡覺」。
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求助反被笑問「係咪神經病」
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踏入高中，她開始要應付公開試及升大學的問題，「唔想令家人失望」，令她倍感壓力，抑鬱症狀愈發明顯，一度向家人傾訴，表達想要求診，怎料家人反笑說：「你係咪有神經病？」她猜家人以為她只是「開玩笑」，認為她正值青春期，情緒波動是正常的事，並沒有不妥，所以沒認真處理。
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) F2 F1 f9 A1 X7 @6 B順利升讀大學後，葵倩鈴本打算自行到坊間求醫，「成年就可以自己解決，唔需要屋企人陪同」，無奈不能負擔高昂診金，遂在同學介紹下接受學校輔導服務，輔導人員評估後發現她情緒不穩，建議她服藥，轉介予心理醫生，其後確診患有抑鬱症。回想過去，她形容「如果一早有同家人講，而佢哋有認真處理，問題未必好似現在咁嚴重」。
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! h: I( s' ~' s' d! G$ htvb now,tvbnow,bttvb求診證抑鬱 後悔遲處理
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( v+ D+ y, d$ S) N) ~* ?7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同是90後的Jezebel (化名)感同身受，她自小不太會與群體相處，家中又重男輕女，不時感到被忽視，她坦言高中時曾有輕生念頭，「唔係單一問題，但往往其他人都會諗得好簡單」。她憶述，當年已受到高考壓力困擾，卻得不到家人理解，他們的一句說話，變得更容易傷害她的心靈。7 V2 `, E) K* A2 P- a" \1 E4 R
9 V- k8 G2 F. |( G3 k% H: D7 w- @家人晦氣話 萌輕生念頭tvb now,tvbnow,bttvb$ @+ B) \, C! W
" x \: P/ W. h L$ S5 H公仔箱論壇「走咗去你唔好再返嚟」，當年媽媽這句說話，令Jezebel走進黑洞，那天補習後不想回家，呆坐地鐵月台邊，「腦內浮現好多不如意嘅事，有好想跳落去嘅衝動」，最後掙扎良久，幸好意識自己仍有很多想做的事未完成，才令她動搖，決定讓自己多試一次，不過輕生的想法未有隨之褪去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i+ z8 z; P( n( O' o- F6 \6 Q
% G: A* n2 d9 f, }( g9 |推窗欲跳弟緊抱阻止
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一天在家中吃晚飯時，又因學業問題跟家人吵架，Jezebel心裏極難過之時，打算推開窗一躍而下，卻被弟弟發現，立即把姐姐抱緊，才讓Jezebel清醒過來。「啲人成日聽完我分享，會笑我點解咁傻，又話屋企人會好傷心，其實佢唔知道屋企人先係我痛苦嘅來源，根本無理解過我嘅想法。」( W/ P7 V# N l. b
' S1 E9 t0 b- y) _Jezebel說，她其後亦曾經找朋友或輔導員傾訴，但他們總是會找方法強行把她從黑洞中拉走，其實她只是想有人嘗試感受自己的感受，「唔係人人都可以立即克服到所有困難，點解唔可以接受我嘅軟弱呢？」
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* p( g9 L+ ]" X/ Q F: s0 X學欣賞自己記着未完成目標
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3 A9 K y1 X0 \2 t4 f( k, vJezebel現在回想，發現當年是因為一件件不理想的小事，變得很在意別人對自己的看法，不停質疑自己的能力，而令情緒受困。她說，現時仍未完全克服這些想法，但現在當她再感到絕望之時，就更學會要欣賞自己，提醒自己心裏仍有很多想要完成的目標，「我留得落嚟，係因為搵到個意義」。 |
發表於 2016-4-10 09:32 PM
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