一忌：空腹吃糖" O) E8 Y: @+ b
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，tvb now,tvbnow,bttvb. W7 V: x2 R* c1 k. a
破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。) i( e* x3 N0 R) q$ b" A: T
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二忌：空腹吃柿子tvb now,tvbnow,bttvb* A% K2 l0 C$ H3 s6 u
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、tvb now,tvbnow,bttvb z W! X( H- n7 p; e
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、tvb now,tvbnow,bttvb/ D. d' O5 I5 M5 }8 s
嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。公仔箱論壇. k' R/ M' n5 k' E' p
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三忌：空腹吃冷凍品
7 s2 }; ?8 O- j, k公仔箱論壇許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，tvb now,tvbnow,bttvb$ d: e, W; X V
這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，
& I# M; U6 M! m2 uos.tvboxnow.com久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。tvb now,tvbnow,bttvb9 j( a. Z) J# E- F+ L) Z6 `
0 k( H$ d4 R; w5 k/ e; y四忌：空腹喝牛奶、豆漿
/ p, ~. a# C! G公仔箱論壇因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，
! L9 ]. m" w' O) tos.tvboxnow.com才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。tvb now,tvbnow,bttvb7 r+ T* x0 n$ T1 ~
X( ^+ c/ _7 c+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五忌：空腹吃番茄
" |" [- ~, X3 T2 R公仔箱論壇番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，os.tvboxnow.com6 G( v. Y1 D% A5 ^( @' x ^
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，公仔箱論壇( l) v3 L T' \$ x! F
使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
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& t: E+ |/ I9 Kos.tvboxnow.com六忌：空腹飲酒) o" k* ]0 [* T& o& Z; l, m9 r0 f' Y
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
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4 `6 ?6 p# W/ \, g/ X! M七忌：空腹大量吃香蕉os.tvboxnow.com0 [0 J8 }! f6 K7 C: ~6 y) j
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，tvb now,tvbnow,bttvb7 k0 R, ]' \ M d+ T
造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
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八忌：空腹吃大蒜+ ]4 M q% ~2 L: l/ p' S, J
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、% l+ T# u0 V* _* l
腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @3 z6 s; q2 x) w& J
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* D- t4 O, O; e9 m& Wtvb now,tvbnow,bttvb九忌：空腹吃橘子
$ f# g# _: D- U1 L橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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& L. H. y3 F2 o# m9 l& k公仔箱論壇十忌：空腹飲茶
5 n9 a) f/ [3 p( A, Z因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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