華人健康網 記者黃惠姍／報導$ j, l" Z+ m9 ~+ _
% ^! l1 h% V6 g& p0 N7 ~& Xtvb now,tvbnow,bttvb在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「單腳水腫該怎麼辦？」醫師表示，水腫除了吃太鹹、久坐不動外，還可能是因為心、肝、腎功能病變引起，但若出現單腳水腫且會疼痛的狀況，有可能是罹患了深靜脈血栓症，建議盡快就醫治療。
7 p! r" X7 U; U9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 O q; y v' s) l
單腳水腫、疼痛 恐是深靜脈血栓症上身os.tvboxnow.com/ d0 n$ F7 R. G/ M8 S' a# o6 n
0 z. P/ K( u3 i公仔箱論壇家醫科醫師鄭鈞云表示，下肢水腫通常是指體內多餘的體液，堆積在雙腳的組織間隙中，當以手指按壓腳背與腳踝骨之間的肌膚時，會留下凹 陷、白色的印子，且數分鐘才會回彈。
5 {0 H& ?' X! B; A3 Rtvb now,tvbnow,bttvb
5 T& N) Z; k- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下肢水腫通常會雙腳都浮腫，若只出現單腳水腫，有可能是因為外傷、骨折、受傷部位局部組織發炎所致。但若非外傷引起，單腳突然出現水腫，且有明顯疼痛感，那麼就有可能是單腳的靜脈出現血栓阻塞，罹患了「深靜脈血栓症」，應立刻就醫治療。
& h3 u6 Z8 p8 c0 J1 los.tvboxnow.com
! n2 f$ H( k) S; t: K公仔箱論壇下肢水腫好煩惱 醫師解析水腫6原因
* y: k+ {, o& M4 `1 R2 o6 Z0 @& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Q0 Z: S7 H V5 @1 J( j% ~- y& l除了單腳水腫的特殊狀況外，醫師鄭鈞云指出，若出現下肢雙腳水腫，必須要找出背後的原因，及早就醫對症治療，才能有效改善，雙腳水腫常見的原因有以下6點：
9 O8 ?" ?4 ~; p$ ?# Q6 Gos.tvboxnow.com' ~7 {5 m7 e7 e7 Q
1.心臟：嚴重的心臟衰竭會使心臟沒有力氣，影響血液循環，使靜脈回流變差，當小腿血液無法順利回流，就會產生浮腫的現象。. M6 ]% P9 e+ Q! `) Z% }; E' o; l
$ V; q/ W. r- {0 @) otvb now,tvbnow,bttvb2.肝臟：肝硬化會使體內血清白蛋白製造不足，一旦血液中蛋白質太低，就會引起水腫。9 A. s, I# Z$ A) F5 S- d' K
& _3 ?" I6 L- z; [# |2 A5 T) [, S
3.腎臟：當腎功能嚴重衰退時，腎臟無法正常運作排出體內水分、鹽分，也會引起水腫。0 ^( }: v7 h; n5 \6 E( K% X/ n! N6 S# L: B
: P L6 ~, U! c- z7 C
4.內分泌問題：甲狀腺功能異常時，會使鈉離子滯留體內，導致水分無法排出體外，引發水腫；女性經期前賀爾蒙改變，也會出現水腫的症狀。公仔箱論壇4 x1 U* I$ P4 @
tvb now,tvbnow,bttvb( g+ W; F6 d+ w4 P+ ]
5.吃太鹹：若飲食吃太鹹，體內鈉離子太多，水分就會被滯留在組織間，導致水腫。
H2 @* E% \+ Ros.tvboxnow.com
2 a; }+ V- W, @: ?. C6. 久站、久坐：缺乏運動或久坐、久站，會使血液循環變差，容易使體液積聚在下肢，引發水腫。tvb now,tvbnow,bttvb* w& k. h' O; t/ |% A2 F) l
& }6 k: Q ?7 {
os.tvboxnow.com( Q& j9 J2 h% B. ^5 n9 D: Y
久坐、久站下肢浮腫 睡覺抬高腳促血循
, X* C3 T$ D2 z) k& ^9 z4 C3 S# V8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: g8 o' F" b5 [; g) r鄭鈞云醫師提醒，若是因為缺乏運動或久坐、久站，非由疾病引起的水腫，建議平時避免長期維持同一種姿勢，多轉換姿勢、多走動、活動腳踝關節，讓雙腳的血液流動；睡覺時可以將腳抬高，讓末端血液循環回流；平時可多從事健走、慢泡、游泳等運動，強化股四頭肌、小腿肌，促進下肢血液循環，將下肢多餘體液帶回心臟，減少下肢水腫。
. |2 R" f9 t' l* T4 M: p+ ?os.tvboxnow.com
- ^( q* ]1 \1 Y" x2 {7 A吃太鹹易水腫 高鉀水果助排鈉
& X1 D3 P3 G- V7 d6 G
4 U2 {$ ?0 n( c: o; K. z3 h8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。衛生署建議民眾一天的鈉攝取量是2400毫克，約相當於6 克鹽，若是因為吃太鹹引起的水腫，建議日常飲食應限制鹽分攝取量，並且可多吃些高鉀食物幫助排鈉，富含鉀質的水果有香蕉、奇異果、芭樂、柳橙、葡萄、番茄等。 |
發表於 2016-4-7 01:33 PM
| 
發表於 2016-4-9 01:34 PM
|