華人健康網 記者黃惠姍／報導; s2 l6 j5 q8 b- S
公仔箱論壇' `9 m6 p7 w$ H8 m' r3 }! {6 H4 n/ c
在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「單腳水腫該怎麼辦？」醫師表示，水腫除了吃太鹹、久坐不動外，還可能是因為心、肝、腎功能病變引起，但若出現單腳水腫且會疼痛的狀況，有可能是罹患了深靜脈血栓症，建議盡快就醫治療。/ b& d' \. Z- D0 f) A' W
3 t! A( N2 T6 u! Mos.tvboxnow.com單腳水腫、疼痛 恐是深靜脈血栓症上身
/ `, I# |1 Q- e8 }* B* l: Z" m) a! u7 |# v/ `" Q+ \
家醫科醫師鄭鈞云表示，下肢水腫通常是指體內多餘的體液，堆積在雙腳的組織間隙中，當以手指按壓腳背與腳踝骨之間的肌膚時，會留下凹 陷、白色的印子，且數分鐘才會回彈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P( ]. {% w# _* }( k
1 q$ R1 o K* G2 x: q下肢水腫通常會雙腳都浮腫，若只出現單腳水腫，有可能是因為外傷、骨折、受傷部位局部組織發炎所致。但若非外傷引起，單腳突然出現水腫，且有明顯疼痛感，那麼就有可能是單腳的靜脈出現血栓阻塞，罹患了「深靜脈血栓症」，應立刻就醫治療。公仔箱論壇' _# @2 L3 v0 q* N- h; {+ s# z1 Y
公仔箱論壇9 \( M7 M- J1 B6 V( `( n; ]0 @
下肢水腫好煩惱 醫師解析水腫6原因os.tvboxnow.com" W; o8 k1 k8 y# I/ w* w" m
( b5 {( O1 _, ~. L! S) @ V除了單腳水腫的特殊狀況外，醫師鄭鈞云指出，若出現下肢雙腳水腫，必須要找出背後的原因，及早就醫對症治療，才能有效改善，雙腳水腫常見的原因有以下6點：tvb now,tvbnow,bttvb: J `) o% y& p8 B4 L* L& \
tvb now,tvbnow,bttvb7 N5 ^! X/ l4 i
1.心臟：嚴重的心臟衰竭會使心臟沒有力氣，影響血液循環，使靜脈回流變差，當小腿血液無法順利回流，就會產生浮腫的現象。
* |4 w! U. M' S4 Sos.tvboxnow.com
* x9 |* i t2 l Y vtvb now,tvbnow,bttvb2.肝臟：肝硬化會使體內血清白蛋白製造不足，一旦血液中蛋白質太低，就會引起水腫。
& b$ X, |! e2 H+ w% C/ F: ^% p$ q
( @5 U. S2 O: t! Z9 q1 v% ~os.tvboxnow.com3.腎臟：當腎功能嚴重衰退時，腎臟無法正常運作排出體內水分、鹽分，也會引起水腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J" B) f, q `
; ?" ^* v) z2 l6 Ntvb now,tvbnow,bttvb4.內分泌問題：甲狀腺功能異常時，會使鈉離子滯留體內，導致水分無法排出體外，引發水腫；女性經期前賀爾蒙改變，也會出現水腫的症狀。
1 ?4 M! ~. z: D0 L& p5 ?: u3 N2 jos.tvboxnow.com
! H7 x) g* z, A( z0 s6 Y$ x! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.吃太鹹：若飲食吃太鹹，體內鈉離子太多，水分就會被滯留在組織間，導致水腫。$ H/ _, Q5 G7 }; u# A; ?& }! ?7 E! q
0 A2 L, n% s0 {
6. 久站、久坐：缺乏運動或久坐、久站，會使血液循環變差，容易使體液積聚在下肢，引發水腫。
' ^) e7 ~( i1 L& Z* X; {
; K+ ~3 h" `6 e# W9 H j, D- D& O- u0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 z" G T# v& ?4 U, f! M! X
久坐、久站下肢浮腫 睡覺抬高腳促血循os.tvboxnow.com2 I, a! ^3 w; V1 L
公仔箱論壇7 ]) y* N- r' n- O4 Y1 |
鄭鈞云醫師提醒，若是因為缺乏運動或久坐、久站，非由疾病引起的水腫，建議平時避免長期維持同一種姿勢，多轉換姿勢、多走動、活動腳踝關節，讓雙腳的血液流動；睡覺時可以將腳抬高，讓末端血液循環回流；平時可多從事健走、慢泡、游泳等運動，強化股四頭肌、小腿肌，促進下肢血液循環，將下肢多餘體液帶回心臟，減少下肢水腫。
/ k: q8 N5 z1 w" W" a) B5 S9 d0 a公仔箱論壇公仔箱論壇" C; s6 P* n1 t' t
吃太鹹易水腫 高鉀水果助排鈉1 d0 h4 q" E- a# Y. E4 v8 Z
* h; R+ l; R/ b0 c8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。衛生署建議民眾一天的鈉攝取量是2400毫克，約相當於6 克鹽，若是因為吃太鹹引起的水腫，建議日常飲食應限制鹽分攝取量，並且可多吃些高鉀食物幫助排鈉，富含鉀質的水果有香蕉、奇異果、芭樂、柳橙、葡萄、番茄等。 |
發表於 2016-4-7 01:33 PM
| 
發表於 2016-4-9 01:34 PM
|