人的血液暢通，身體才能健康，就好比河流里的泥沙或是人們亂扔垃圾，! x' n; G k1 d2 [+ s+ y; y5 s
就會導致喝到堵塞，不能正常流動。而血液也是如此，
# r% P) a( G* c+ l9 O: Rtvb now,tvbnow,bttvb如果血液處於高凝狀態或是血流遲緩，血管壁不光滑，就會導致瘀血阻滯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z' i2 }$ H" W% U1 p' c+ f
血液流通不暢、阻滯就會成為你健康的隱形殺手，
; K4 |4 ^ ]& X* R& r$ z$ E從而產生很多的疾病，所以及時活血化瘀十分的重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]: }) v& M" `
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體內瘀血阻滯& Y" R1 _# T2 Y. L) w" L
體內瘀血阻滯常表現為身體特定部位的疼痛，痛處固定，以刺痛為主。公仔箱論壇4 a2 H) A" A& E3 e9 x5 F9 q
主要表現為頭痛、頭暈、失眠、健忘;胸痛、胸悶、心悸；公仔箱論壇. |6 G8 Z# q) D# S+ e
肢體發涼、麻木、疼痛;女性月經不調、痛經等。
0 A7 s9 H7 [3 _os.tvboxnow.com在體征上可見面色發黑、沒有光澤;口唇、舌頭顏色紫暗；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S1 X4 n5 d' z
皮膚乾枯、粗糙、脫屑、瘙癢;體內有腫塊，疼痛且長期不能緩解。tvb now,tvbnow,bttvb* H0 U9 O: U( b! J( b0 T/ X
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對於瘀血體質的人，要儘早引起重視。尤其是高血壓、糖尿病、: y9 R7 n4 g# \( ^% O
高脂血症患者，須調節飲食，加強鍛煉，控制危險因素，防止進一步發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J( w5 X: Y4 P& K
* I% z+ Y4 _) u% v4 N% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10種食物可有效緩解
& h6 C0 a3 o7 U) _' Y1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.黑木耳：
0 A, Z/ i$ C8 [3 W k; V* s9 r& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化，
5 {' a ^: m: e0 N; M0 r1 ]公仔箱論壇從而降低血液黏稠度、軟化血管，使血液流動通暢，減少心血管病的發生。tvb now,tvbnow,bttvb2 T* T/ m& A0 |# G" E p+ N
黑木耳還有較強的吸附作用，有利於將體內的代謝廢物及時排出體外。
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* ^: o$ {9 @! b% W) A2 g: W% A2.洋蔥：公仔箱論壇" u/ f5 L5 m9 ]% ]( O5 E9 s
辛溫，歸肺、肝經。洋蔥有溫陽活血的作用，具有良好的降脂作用。
# [& F* j0 U: m0 o" w2 q洋蔥含有的前列腺素A，是較強的血管擴張劑。它含有的蔥蒜辣素，
- a& [/ C2 I& v7 ?, Kos.tvboxnow.com能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度，並降低血壓。
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1 b7 A) c" O7 u, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.生薑：8 u/ e. d. n) w& h* j2 j- q6 Z
性溫，味辛。姜有促進血液循環、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明，
: m r, E: _: q CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預防心腦血管梗塞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W8 Z/ _( W3 c2 c
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4.大蒜：
! d( T* Y/ g$ [. M: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《本草綱目》里說，大蒜“其氣熏烈，能通五臟、達諸竅……”公仔箱論壇8 Z) k* Z3 O/ v, a }7 e+ o) Z
大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用，還能降低“壞膽固醇”，升高“好膽固醇”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h0 E9 P. @1 I. ]. |2 z2 M
% ]7 l: ?4 b- P$ n% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.魚：tvb now,tvbnow,bttvb0 N/ f# P' ~8 R4 X7 @' y
無論是深海魚、淺海魚，還是淡水魚，都含有對抗血液凝固和血栓形成的EPA、
) @$ @# u" Y. a. C% _: C6 KDHA兩種不飽和脂肪酸，因此吃魚有預防心腦血管病的功效。os.tvboxnow.com; k' k, u2 r# i/ _
3 p: v5 m9 w/ Eos.tvboxnow.com6.蕃茄：os.tvboxnow.com7 s; Q5 ^/ A" X- }
蕃茄含有多種活血化瘀的成分。果膠，可降低膽固醇;黃酮素，
8 K& p6 Z8 }& D- X; H3 e4 j/ ]os.tvboxnow.com有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質含番茄因子，能防止血小板聚集，
& V( n, u/ y9 G1 P2 }+ u; o維持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化，改善血液循環。- M% c/ @( B+ z% ^" x3 g
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7.山楂：tvb now,tvbnow,bttvb1 N2 L" K! b( ^" J! f8 \
酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經。《食鑒本草》里說，它能“化血塊，% h# K1 L: o" A, f9 _8 `8 C
氣塊，活血”。山楂有消食健胃、行氣活血散瘀的功效，
2 y4 `7 d; W. Q+ |! F7 W0 o6 R所含的黃酮類物質能舒張外周血管，具有緩慢而持久的降壓作用，
! C+ i2 t/ k$ b) Atvb now,tvbnow,bttvb並能擴張冠狀動脈、降脂、強心。公仔箱論壇/ {6 s0 x) h( c
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8.醋：公仔箱論壇) B# z7 ?5 L; F) R e% j
味酸苦、性溫，歸肝、胃經，有活血散瘀、消食化積、消腫軟堅、解毒療瘡的功效。公仔箱論壇* t. p- d& e2 y+ h
《本草求真》里說：“醋主斂，故書多載散瘀解毒，下氣消食。”用
7 G) q1 N- m! S4 I於瘀血所致胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血。但外感者忌食，且不宜與茯苓同吃。
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; u) t! b+ s9 Y/ w4 o t5 Bos.tvboxnow.com9.黃酒：
1 }+ Y5 X# | i( ~甘、苦、辛，溫，入心、肝、肺、胃經，有通血脈、禦寒氣、行葯勢的功效。tvb now,tvbnow,bttvb% p6 G5 d! q' {3 V+ p* z
《醫林纂要》里說它“散水，和血，行氣，助腎興陽，發汗”。
4 S4 H# Y* n- I1 ]tvb now,tvbnow,bttvb《本草綱目》說：“老酒，和血養氣，暖胃辟寒;燒酒，消冷寒氣，燥濕痰，開鬱結”。
0 @/ f- f+ b0 C p+ B1 w. @公仔箱論壇不過，陰虛、失血及濕熱重的人忌飲。
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/ m1 b! q. ~7 K公仔箱論壇10.玉米油：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M3 l- @& L# Q! F3 b
玉米油內含豐富的亞油酸、亞麻酸等必需脂酸，對於調節血脂、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G- | y% y0 u, n) s' E! j
軟化血管、防止血栓形成有一定的輔助作用。玉米油富含抗氧化劑維生素E，
7 E1 p6 o- g) U1 @, @' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於清除氧自由基、保護血管內皮細胞也有效果。 |
發表於 2016-4-5 10:16 AM
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