按摩小腹可調氣血，排毒養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E$ D8 k- z4 b1 e$ ^: I$ j* ?+ X
在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，5 z% {, T( X; N. B6 l$ r
用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、+ d* e: M: H: {% s% r5 ^1 o7 h3 C
青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，
% p3 S* }$ z3 n4 C0 o3 b# ]8 rtvb now,tvbnow,bttvb拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，
+ W6 ?0 K* A6 r2 u9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，tvb now,tvbnow,bttvb9 L: i+ x! q7 |# c4 }
到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。公仔箱論壇! b# Q0 D/ H1 f7 A; E7 p! j1 J! y
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小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。1 o& S8 K- V1 y+ [
經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [) c0 V( e: E( r& s# }
滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，
9 R2 W2 K! A, z; C8 w公仔箱論壇先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。公仔箱論壇. e7 u/ U. `: l e, T, w) K
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天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積，
- @, V3 Z5 R0 O" u; S所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，
1 e" r. q! M% m4 R# P5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb7 L; ~, \' |3 L. S# |6 O
敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。
D" J- V5 k0 o0 V+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ g. T' A! j2 l% e0 l9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。
' x* W w0 M+ [# G; \# |os.tvboxnow.com另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
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