「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
! E, E: @ m. |/ z* I/ F% Ltvb now,tvbnow,bttvb薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，
5 X2 @; _, \3 _9 i4 U細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，9 P) A' b( `# Z# [+ _/ v s
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
: j3 W0 i. X9 o- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健養生的效果更佳。
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& T2 I. p2 Z) r+ C/ G# Cos.tvboxnow.com雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z4 r$ }8 r- S' x
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
7 [; P4 t# n ~/ U/ I) H原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
3 q/ s9 H, \0 t6 A: M. g7 N0 t$ {有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
$ f7 a, p+ |$ b G) z' U* j$ G7 d公仔箱論壇吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
$ \( C8 p; M7 z) a9 O/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。2 ^7 G, w8 t; ]4 b8 k
+ j6 G5 {/ S0 F以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
3 @& b) T2 T: N" ~8 j4 o公仔箱論壇醋泡薑：健脾胃促消化tvb now,tvbnow,bttvb" @8 a. r( J% M0 K' n4 Y
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
6 d* l) H. k5 U1 z用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
: b4 W$ e* g& j8 m* @/ O吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
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, W2 i" V( r0 W5 v9 ]薑入涼菜：抑菌抗氧化
9 r2 @1 s! |: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，os.tvboxnow.com/ {5 D4 o6 b, g( O. O
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N1 D5 {; a+ ^& K: y
生薑茶：抵抗空調病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?6 ?" ]* M2 _/ {: x
. {* ^8 W3 I" b# G. }7 z/ L2 Itvb now,tvbnow,bttvb夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，tvb now,tvbnow,bttvb' l8 e' L# I$ k4 @$ ]+ G% |+ A
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
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紅糖薑湯：緩解風寒感冒
! c! T7 ~$ }) b) H7 v# H4 Pos.tvboxnow.com夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T8 ?. k7 W, U0 K
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
+ \: O$ @# O6 l, K, s8 B5 f感冒症狀很快就可獲得緩解。4 |$ Z4 K! p2 h
( b% A. c( |5 z+ L PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：tvb now,tvbnow,bttvb' F( j1 X, c7 Z! X' l
1、 手腳心發熱的人：公仔箱論壇7 A. V2 \/ ~, c) @. P" b$ [
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，+ ^- N: a5 L( A& v# D& G+ Z. X+ K
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。os.tvboxnow.com$ c* b% ]) K3 e7 E
5 j- S; h( ` n5 E" u公仔箱論壇2、 口臭的人：
4 Q& ~. z; U# _9 Ztvb now,tvbnow,bttvb口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
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l8 r. ] U# C" A3、 便秘的人：
1 m* H F2 S, h$ P! C* @6 \- b0 Uos.tvboxnow.com便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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/ V3 u4 t- i3 @9 }1 L9 ftvb now,tvbnow,bttvb4、 肝炎病人：
; \2 n0 U4 V; O {" w, T, D1 tos.tvboxnow.com生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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