「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
8 G- h8 d/ r8 i2 R8 {6 ^& i薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，
% |. N9 c+ ^* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
! e: h) P7 c: v3 B適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
. m4 J' }7 G6 U0 A- F9 I. i# U% x保健養生的效果更佳。
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雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
2 z5 |8 e9 v) |2 P/ T0 l/ G「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
* A5 V' P9 E, I9 P( [tvb now,tvbnow,bttvb原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
/ Y; A8 i7 i# w6 A, F公仔箱論壇有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n: d% v, ~3 s3 w! {
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
. y0 Q& R0 I, z$ ^0 \公仔箱論壇吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。7 S& Y/ ~7 N, ^
* z2 O' o* X9 X3 Q1 @% I公仔箱論壇以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：0 e4 i0 V2 u) {! g! J
醋泡薑：健脾胃促消化
- m% _: T- B5 K8 f7 V; ?+ O; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
0 a: t* v$ p+ D1 t! i( y: {) i用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
% k8 s( d1 A; N! U* }公仔箱論壇吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
# p% H1 w. A9 m" p% V4 ?+ ]+ S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h8 E W j5 Y, t+ N
薑入涼菜：抑菌抗氧化os.tvboxnow.com2 T+ |4 ]5 v' n/ K5 [# k1 L- v
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，, e2 _0 q* B0 B2 \2 l
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。
7 a% V) T" O& H5 Q; R2 `' |; Ntvb now,tvbnow,bttvb生薑茶：抵抗空調病6 Z. _' a. T" I
: [4 \, O, C3 s/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，tvb now,tvbnow,bttvb6 V! {% P7 {% P' v
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
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紅糖薑湯：緩解風寒感冒
) M. b; r; h% m& _( H- G) Stvb now,tvbnow,bttvb夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
% a" ]4 s* G4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，os.tvboxnow.com- K1 N, h" ^! r' {5 O2 T6 z7 F
感冒症狀很快就可獲得緩解。公仔箱論壇3 R& ~) D! d/ H( p
. ~7 R8 E: I8 ?) [. y8 q8 h" N6 ^9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
5 c& W$ n! k* h2 d: h) q1、 手腳心發熱的人：os.tvboxnow.com; l k$ I, a- y% K
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
W9 v* r/ Y/ r, ]7 |! Ntvb now,tvbnow,bttvb導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
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2、 口臭的人：
- }) W* p8 m: {6 ~口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~" g! V, x( g. B* X0 A. \: V7 a
- ~. n6 H; e- M" {8 F公仔箱論壇3、 便秘的人：
# [- ?: L3 g/ p, |公仔箱論壇便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。2 e* v6 S, ?& q2 s
' x6 j4 e Y0 v$ p4、 肝炎病人：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c9 K V9 r* i3 L0 u% R, ~3 D3 V
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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