「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w/ L+ P0 r8 s( F$ d
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，) _4 W' s; J/ E8 O4 U% g
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，( h. U) x/ h3 I/ G
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，4 |2 u0 J' D! |5 l+ z; R* ~1 D0 k3 Q
保健養生的效果更佳。
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雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
# |, l' A, l/ Z# u6 H公仔箱論壇「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
2 g3 {; F; ]7 D' p$ U8 J" c" oos.tvboxnow.com原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
- a3 S5 @ o6 ] A+ C4 l: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
6 `- m9 `9 O* [ ]) k/ ?3 O吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，os.tvboxnow.com; c {9 v) K$ ]$ F: Y2 C4 M
吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
8 C- D* t8 O6 r, W- v& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( F) `& |* w! g& X0 c# n7 C4 |公仔箱論壇以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
# X# _- a) l' t8 h公仔箱論壇醋泡薑：健脾胃促消化tvb now,tvbnow,bttvb0 _' \1 }, Y" S
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
4 C+ q; z& C- c/ j* B, J3 ]tvb now,tvbnow,bttvb用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，tvb now,tvbnow,bttvb- H. E1 c/ ?' p [# k1 Q. ~5 j
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
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薑入涼菜：抑菌抗氧化
2 S9 b& F6 J; Q4 j$ n: P/ Z7 M夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，# \; y6 h9 |# U; L% p
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。
+ x6 `' Y8 X' q0 [% ^! N0 W, A- t生薑茶：抵抗空調病
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夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，
7 y1 @0 {' d6 O+ Vos.tvboxnow.com發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d' c! R1 h' P! k+ y l: ]
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紅糖薑湯：緩解風寒感冒
) Z. x6 \# n8 F* [1 w nos.tvboxnow.com夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
1 |8 c9 Q0 N3 q6 M6 |* P r8 Jtvb now,tvbnow,bttvb而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
' d7 t0 H9 ~, D& K' ~ I: w: z; o感冒症狀很快就可獲得緩解。
$ v4 b6 y: N9 j) I9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s2 o% F. a) C; E$ {9 V
哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：公仔箱論壇2 w% {5 b/ l, e9 S! S2 b
1、 手腳心發熱的人：1 {; K9 a7 w: z8 z2 K9 M% n! q1 I
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，公仔箱論壇% F' @0 c$ L, Y& S6 W
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb* s) s5 D1 [" u2 [, G! w
- ^6 r# r. A) k% R( A+ S% C公仔箱論壇2、 口臭的人：6 W* ~: @# i2 R/ c: ~1 t$ K# A
口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。公仔箱論壇0 e$ t' q7 W2 v/ w9 S" P) u$ q
. H- F4 {: U" B( o4 p3、 便秘的人：
; s8 |6 a i+ Q; Q# W便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h) u0 w" D- e: W# C6 h
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4、 肝炎病人：
3 U8 V- P. ^1 q; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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