「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
* X+ T/ m" M3 t( U' h- x z: c7 ~薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，9 ] L3 @5 }! |
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
+ ^% K( k4 m6 D# Etvb now,tvbnow,bttvb適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
" c6 C: ]6 n/ g4 n b7 ltvb now,tvbnow,bttvb保健養生的效果更佳。
" g- \ x- P) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 {# ~" l6 D& Y3 k4 m0 M& e9 M& F雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：) f3 K% }- e: }% j+ [( U9 U
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」* ]+ t1 E. d2 E. t+ q9 S0 N7 {
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
8 E- N' @8 i; M2 m q公仔箱論壇有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
$ v, r5 l- J* _ A! T {tvb now,tvbnow,bttvb吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，os.tvboxnow.com) T$ C3 N( {+ s: K( X
吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
; _5 u+ z, n$ h/ @公仔箱論壇os.tvboxnow.com1 {! ]7 O8 P1 ~, @
以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
# }0 e7 W5 z8 y* ltvb now,tvbnow,bttvb醋泡薑：健脾胃促消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V r' R) `) o9 F+ a7 C
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，9 l$ N( V: s- e$ r; {% n0 l
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，tvb now,tvbnow,bttvb% j& k% H& H, m3 G2 s" K! W" u
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。tvb now,tvbnow,bttvb8 f6 V2 j: A+ x9 [
1 ]0 L, V/ i7 Q. P' F, ?3 C9 d
薑入涼菜：抑菌抗氧化tvb now,tvbnow,bttvb* w8 D) s8 U: n* A& n' Y0 X. E
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，* M" [! U6 Q9 x( m
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。tvb now,tvbnow,bttvb- W" H% ? E* J; I3 j* F; R( O7 i
生薑茶：抵抗空調病
: z) Q' N' p) E: kos.tvboxnow.com
% u6 P8 T+ \- H' U, B! I( Z n$ e0 Los.tvboxnow.com夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，: I! g2 d- f6 ]# f" O I
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。3 u8 Q: |/ p: l8 r& B3 |
tvb now,tvbnow,bttvb) T% x! [5 y& L0 l
紅糖薑湯：緩解風寒感冒
5 A) u. L" g1 e& \夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，os.tvboxnow.com! L1 J& o Z% p! A9 ^' M: E* j
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
( Q1 \0 x6 P; F2 L( a9 X% wtvb now,tvbnow,bttvb感冒症狀很快就可獲得緩解。
`4 H* n1 V) Etvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com5 }" I0 O4 \' I5 r0 o
哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
! h' | A; C0 ~) }4 d公仔箱論壇1、 手腳心發熱的人：
# F/ c% F3 a. `' ?tvb now,tvbnow,bttvb屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，& v' s; Q# _- t: J
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。7 o0 W) }; S# g; O2 b5 J
3 X" `0 ^9 i& A/ a+ W/ vtvb now,tvbnow,bttvb2、 口臭的人：
( m2 J n- @; j. J( U+ w公仔箱論壇口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb7 x$ V; O3 b9 R$ X2 |3 E. j
) L. N: J% ` e$ @" s$ f1 d" C0 j! b3、 便秘的人：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x1 }* _3 |$ y, K7 v4 H: Q0 j
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
. w5 j" p8 b& L+ F公仔箱論壇公仔箱論壇1 n L3 u9 e9 K9 c; B
4、 肝炎病人：
9 t3 T$ D# k4 i+ V+ e3 ^生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
| 
發表於 2016-4-3 07:18 PM
| 
