「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，os.tvboxnow.com3 ^' A- Y/ r% `% q5 U) |
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，: Y2 T1 |/ X5 g2 o
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
8 i4 J. H7 G: u) t4 L2 P# f6 F Y適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
: }6 L2 c) D- ^( i9 y- d* L( Q保健養生的效果更佳。
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( k ~7 C5 v* t0 C' c: H4 m. d雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
% P5 c! j9 q( K7 @. Y1 I# [「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
9 h& _+ F/ ^; D; ~0 H1 e原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
$ O1 i9 H3 }& Z5 F. u2 M$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
1 @; g, V$ z7 n1 g* ?4 h公仔箱論壇吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
* X! o# n! X/ w L3 k6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
* f. D1 t, `: ~+ o! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 L# B3 J! e. X& ?8 j# t$ Bos.tvboxnow.com以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：tvb now,tvbnow,bttvb9 s4 N5 d$ Y" u+ Z- Y( t- C% S
醋泡薑：健脾胃促消化
/ ~$ f5 i8 Y8 i( M {; D2 K3 G公仔箱論壇生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，os.tvboxnow.com# s# }0 G5 u5 @, j
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，& B3 z$ z( c. A9 m- }" |2 S
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
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6 U, }; P- O' l" N1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑入涼菜：抑菌抗氧化
4 Y0 s) g' k4 s$ N* Y# q6 t夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，os.tvboxnow.com( o( O+ P! F; s& F3 t2 h
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e2 x+ ^) c/ z6 q: B7 I; {
生薑茶：抵抗空調病
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夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，tvb now,tvbnow,bttvb- {7 ~9 b" m& k$ x5 d' V
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
, a' f7 r+ k: A/ C7 M5 J; N8 [* }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J& e& D) V7 n! ^2 s/ @9 ?
紅糖薑湯：緩解風寒感冒公仔箱論壇' w7 P6 o* t- O3 ?6 C" D5 H
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
+ Q# P. L7 T5 t0 t Htvb now,tvbnow,bttvb而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
9 L8 W# k; Q1 Y! j- j( P$ ?tvb now,tvbnow,bttvb感冒症狀很快就可獲得緩解。
7 t+ ]) ~9 A% n1 ~$ x0 M) L* j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y! T B; h4 C! x
哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
" l0 J6 A @/ z2 d! R) v) E0 n公仔箱論壇1、 手腳心發熱的人：tvb now,tvbnow,bttvb! J" ?6 Y7 l% g! v
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，os.tvboxnow.com8 _ f% @+ v0 b, {
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
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7 B( p8 [' [' j F2、 口臭的人：7 V; a+ R* ~5 ]
口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
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3、 便秘的人：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a8 C3 O# }0 o" n
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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; j: C2 g7 X( t" u" `+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、 肝炎病人：
. f7 k, J/ X/ ?. i5 J0 V1 X: s生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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