「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，tvb now,tvbnow,bttvb" e2 n. _* O% W( p |+ ~
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，5 I* J1 k: ?* ~; p5 c H) F! \0 S
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，os.tvboxnow.com9 Z4 J% z- g; G) \; Q" k; P7 o
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
8 e( \" ^2 S: t7 U* z6 wos.tvboxnow.com保健養生的效果更佳。
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/ _% l1 u" x* Ctvb now,tvbnow,bttvb雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：os.tvboxnow.com( {) h; F! R8 d0 Y( ~1 i Q
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
1 u* N! ?# A- h5 `公仔箱論壇原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
* j* |6 v+ u- M( n8 L i' o6 n7 Mos.tvboxnow.com有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
2 e+ ~( q8 X) c; p& k' S# a吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，os.tvboxnow.com1 _# I6 V; K. y7 j: m# H
吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
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以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：公仔箱論壇+ g, e: T7 J4 ^+ E4 U
醋泡薑：健脾胃促消化os.tvboxnow.com$ a- C, w/ ]0 n" z; T
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，tvb now,tvbnow,bttvb- C& w& \* j3 ^& E! c
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
. E3 v8 a/ p4 J3 R吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。: a/ _& ]2 M# }% C/ s9 ~3 G% }
) f' A- T. F9 @& u$ o' Q! p0 stvb now,tvbnow,bttvb薑入涼菜：抑菌抗氧化os.tvboxnow.com* e6 c8 N. U" d
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z, {$ E, A9 w/ Z+ I
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。
6 b" o7 L) h; q* V8 ytvb now,tvbnow,bttvb生薑茶：抵抗空調病
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+ D( A3 M C5 k* U3 u* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，
1 U/ E/ u, t: A: E$ R) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
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紅糖薑湯：緩解風寒感冒& x- C9 L! t& V1 O
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，tvb now,tvbnow,bttvb: f4 p3 d: `3 u
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
3 S/ t% `( H; T2 P( \7 p6 }3 n, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒症狀很快就可獲得緩解。0 G3 E1 d# H3 b1 E' Z) j
. m# u4 c9 k1 e2 Ctvb now,tvbnow,bttvb哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \( P+ h2 I I! H( I1 R
1、 手腳心發熱的人：os.tvboxnow.com" K N7 m. T( O% n; P6 ~5 K5 c* n
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
- B' D4 ~8 @8 \- R/ k% n* Y8 Aos.tvboxnow.com導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
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/ ]5 {- y T1 w1 h. d1 ?: p公仔箱論壇2、 口臭的人：
" s8 d0 I5 M& e* `) \os.tvboxnow.com口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。公仔箱論壇: u6 e2 \* j, O4 u* x4 K+ g# `
' }) t3 | D; f8 pos.tvboxnow.com3、 便秘的人：
7 N- U, P8 }5 D3 N* S便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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1 C6 A( N$ L' p- F3 a- Q9 M& }4、 肝炎病人：( l$ O3 V7 G7 x$ C/ c3 l3 m
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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