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[健康食品] 冬季吃梨的9大好處

1.潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌
% O) T' L3 U" e2 L! M- }8 b" i1 T公仔箱論壇梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,
' i; i/ D( C. d) F, Y因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。  K% e  U8 M! q3 p6 B

$ F1 O& e7 r; c+ `os.tvboxnow.com2.促進胃腸蠕動
! J5 q3 Z5 X$ q7 ^tvb now,tvbnow,bttvb梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃「清潔工」。飯館里的飯菜大都以「味」取勝,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J; @% P6 J( b; m6 M
食物多油膩或辛辣,吃后容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁,: V+ s+ l0 Z- f) F, W% d+ o
能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便秘。
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3.保護肝臟、適合飲酒的人
! I$ b$ E2 C) u梨含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。
, t3 l5 g! L4 g; C1 m8 S' w6 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b% v9 `; }8 _5 I! V+ M: ]- H; E
4.低血壓、養陰清熱3 W2 ?) q( h. ^. q
梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、公仔箱論壇/ j% Y. x; S" l$ \  C# D# ~
心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。os.tvboxnow.com: D. U8 O! K- E, k; |% _2 p

4 k4 u7 j. N8 O: ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.有助腎臟排泄( G% _- o- F$ I8 J. m9 j2 p% k# J
梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。公仔箱論壇' y# Z9 Z/ \* W

5 H1 _- c1 U) C, n1 {5 kos.tvboxnow.com6.促進食慾,助消化
. E% d% [. ]- x4 j  M公仔箱論壇梨能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。
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7.養陰潤燥消風
4 O0 d1 u- [) d/ p7 L梨具有潤燥消風的功效,在氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W# `5 h3 I& s3 m, ^
口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。
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8 x- ?* G) B, S3 r( N' N公仔箱論壇8.緩解咽喉刺激
/ l  ^2 d9 o- Y& k3 Ztvb now,tvbnow,bttvb吸煙的人喝梨汁,可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。tvb now,tvbnow,bttvb9 h% O2 M5 y: `2 u

( z+ T$ N! Q$ L! ~/ I公仔箱論壇9.補充水分
/ B  o) _  D0 W. [) x( h4 c0 }4 Qos.tvboxnow.com梨汁含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。
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  • soforlee

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