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[健康食品] 冬季吃梨的9大好處

1.潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌公仔箱論壇: _% A7 o0 X* b7 _5 A
梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,
5 `- W" `) ^5 U2 m公仔箱論壇因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
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2.促進胃腸蠕動tvb now,tvbnow,bttvb* _$ x' v, V( q- C3 b: {
梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃「清潔工」。飯館里的飯菜大都以「味」取勝,tvb now,tvbnow,bttvb$ ~% X/ F% t& `( b: Y) q. k
食物多油膩或辛辣,吃后容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁,  I. Z! x2 A! O
能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便秘。
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3.保護肝臟、適合飲酒的人% }2 J. E) }) n* e% k
梨含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。tvb now,tvbnow,bttvb# J' M% J8 E8 N) o+ Q" e
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4.低血壓、養陰清熱0 g% Y" g3 A4 a4 H. w' |8 e
梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、+ j6 I* y  l- K1 X8 i1 O$ C
心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。$ M8 v* Z' |2 C) b/ q3 i

* i  k. e" i. S8 X/ s公仔箱論壇5.有助腎臟排泄
2 }- _6 S9 K2 X$ A% o公仔箱論壇梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。4 F# _) b* J* \& x

% D- Z! k) \- E9 H% |8 a公仔箱論壇6.促進食慾,助消化
/ t3 r* R5 O) O" c* A5 bos.tvboxnow.com梨能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。
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/ O6 b4 o( u  ~! G# bos.tvboxnow.com7.養陰潤燥消風tvb now,tvbnow,bttvb7 _( |5 C7 n: ]% W) K+ X5 K) ~% ~
梨具有潤燥消風的功效,在氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~, x+ ^3 P! ^" p8 r. y1 Z3 }4 D( A8 X
口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。tvb now,tvbnow,bttvb2 t* L& i! ^' V9 A) [5 ~3 [$ {7 ~

, k+ ?( ?* D3 w7 U& @8.緩解咽喉刺激TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h. v6 u9 k! ^- k" C/ Q
吸煙的人喝梨汁,可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。
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9.補充水分
5 P/ Y4 h, m! H5 J$ N+ a, N公仔箱論壇梨汁含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。
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  • soforlee

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