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材料
3 j/ `8 F1 C1 L1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
- Q7 o$ W- k4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]os.tvboxnow.com/ f; [3 M& t( `2 t
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]( u( b. ~2 E" J- G. d% k9 H2 q
洋蔥 1/2 個 [切絲]
8 N6 h1 a& x$ X% F5 M7 i C; }製法 - {" d" [3 L" r; ?
1. 雞肉與醃料拌勻。公仔箱論壇1 J$ b! @) N7 A) }8 M
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
( C, A, A& {+ G5 d3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 os.tvboxnow.com1 g3 O/ [! L$ C& @1 U' A* k
調味
9 g& _7 Z7 I( C2 T+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料： tvb now,tvbnow,bttvb* q6 s6 `+ j# Y2 W6 F
蠔油 1 湯匙公仔箱論壇- V& v3 g4 F& H. J
芝麻油 1 茶匙
$ ~5 h5 D. g9 Z1 Ios.tvboxnow.com粟粉 1 茶匙
& V- v3 I% x8 y. Y" u芡汁：
R/ K% y& n z( E% ?& a' ^蠔油 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c: o( W: a) d5 ?7 x
蒜蓉 1/2 湯匙
4 P2 E/ A' v. | {tvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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