泰式檸樂雞翼
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檸檬能增加維他命C，但經烹調後容易被破壞。想攝取更多維他命C，建議可吃前唧上鮮檸檬汁或青檸汁。 os.tvboxnow.com3 d0 O+ M3 U/ \2 B+ n2 Y
材料
5 ~9 T* p$ z! L: C, F& w7 F/ R2 Y公仔箱論壇雞中翼 10 隻 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]
! F# {" A* M* B; K5 L製法
* F2 K9 K+ o2 A9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞中翼用醃料醃30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 }, [/ Y c) B, g5 x
2. 用1湯匙油將雞中翼煎至金黃，下芡汁慢火蓋煮約5分鐘或至熟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [7 |( ~; T c& {# y3 {3 `7 e
調味 ) h4 S0 i* N1 B) b) _0 r2 ]
醃料： os.tvboxnow.com8 ?& h6 q2 s; d+ i F; N
特級蠔油 2 湯匙
+ v' D$ y+ P! F- c& M! J9 H芡汁：
) R! X6 Z, j2 d7 Y: ~泰式甜辣醬 3 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: M! v" I1 t5 ?/ m
可樂 125 毫升 [1/2 杯]- W( B* }2 k* {# x" x. h6 i) v: v
檸檬 2 片公仔箱論壇: A/ L$ M& \1 P8 I2 r' N- {
薑 2 片# i8 I) u4 I# k( h! E7 r4 T0 f
粟粉 1 茶匙
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發表於 2008-6-9 05:47 PM
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