健康醫療／記者關嘉慶報導3 H) H6 t6 @7 l. [( q% }' |( t* O
Y5 A$ |) M) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人多使用3 C產品，對於眼睛的傷害，黃斑部病變首當其衝，以致很多人開始選用葉黃素來保護黃斑部；藥師特別提醒，在服用葉黃素時，切勿與β胡蘿蔔素併用，以免產生交互作用。: o- c( S l9 S. l M; q
6 B( z# q7 F- |# s2 a ~9 D$ _tvb now,tvbnow,bttvb葉黃素品牌多劑型多tvb now,tvbnow,bttvb% n- u. L1 U7 _( [0 u" i
坊間市售葉黃素有很多品牌，而且有很多劑型，錠劑、粉劑、膠囊、滴劑與液劑都有，琳瑯滿目讓人不知如何選擇。藥師陳伶娥表示，不同的劑型可讓不同族群做選擇，有很多老人家會因為不喜歡吞藥丸，因而會選擇粉劑、滴劑或是液劑。5 Y7 v- u, f$ `- R# y
8 i! w0 p1 w1 K
葉黃素與玉米黃素比例為5比1os.tvboxnow.com! F$ M6 z( b4 }9 {; I
陳伶娥藥師指出，不同廠牌的葉黃素所添加成分會有所不同，除了葉黃素之外，並會有玉米黃素，至於比例應為5比1，其他還會有DHA和EPA，以及添加抗氧化物如維生素A、C、E。值得注意的是，一般對眼睛有益的成分β胡蘿蔔素，由於會與葉黃素產生交互作用，因此不宜與β胡蘿蔔素併用。$ Q% E2 e1 m8 N; l1 p* D9 S6 v
- @1 {. k6 S, |- J/ n小學生預防近視可服用β胡蘿蔔素5 J0 U( ?# c3 W. {! D
所以，陳伶娥藥師建議，對於小學生要預防近視，可以服用β胡蘿蔔素，就不用吃葉黃素，而年輕人經常使用3C產品，要防藍光傷害黃斑部，或是老人家要預防黃斑部病變，則是以葉黃素為宜，就不要吃β胡蘿蔔素。2 Z+ U4 K( I) z) y3 e
6 B& e: V8 ]2 oos.tvboxnow.com一天服用6毫克葉黃素預防黃斑部病變
( h3 D6 f3 w- c# p3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，就是劑量問題，陳伶娥藥師說，根據文獻顯示，一天服用6毫克葉黃素，可以預防黃斑部病變，通常一顆30毫克的葉黃素，其葉黃素含量大約是5%，所以只有1.5毫克；若是只是保健，一天服用2顆就可以，若是想達到治療劑量，一天就要服用4顆。 |
發表於 2016-4-2 06:42 AM
| 
