國一的小玲，三餐吃得少、也不喜歡吃蔬菜，身高僅142公分、體重33公斤，比同學都嬌小，媽媽擔心孩子長不高，帶到醫院營養諮詢門診。經過營養師提供每日食物攝取量及運動建議，在1個月內，小玲的身高就增加1.2公分。
! |3 o. n3 X( R2 R公仔箱論壇os.tvboxnow.com/ u% T! M3 ~2 p# S
營養不良造成生長遲緩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v: l" k; Z/ b* r4 q4 A
收治個案的台北慈濟醫院營養師侯沂錚指出，小玲的身高、體重都低於同年齡孩子3個百分位，經過抽血檢查，其血液生化、內分泌與生長激素都正常，仔細詢問才發現，原來有偏食問題，確診是營養不良造成生長遲緩。
" U9 [* }$ b" P' Btvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com. Z7 |+ l8 {/ }$ D" ] L
三大營養素不能少0 j1 J6 ?" c# j* Y. S
侯沂錚強調，鈣質、蛋白質及維生素，是孩子成長絕對不能缺少的營養素。鈣質、蛋白質，是身體組織的重要合成元素，能促進骨骼生長、強健；而深綠色蔬菜富含的維生素C、維生素D，則能促進鈣質吸收，強化神經及肌肉機能，幫助孩子身高發展。
3 H7 \9 S; o! e/ P2 oos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `6 S6 m1 L# }; y6 C
吃零食、飲料影響發育% R1 j( z3 R( v& E
侯沂錚表示，先天基因遺傳及後天飲食習慣，對身高發展有很大的關聯，即使是先天基因影響發育成長的問題，也可透過後天均衡的營養來補足，建議家長提供足夠均衡的天然食物，讓孩子少吃零食、飲料等加工食品，才能高人一等。
3 r+ O6 S3 n) l( p7 j9 @% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" V! F; p4 O9 d* C" f( ?' r公仔箱論壇
" R$ f/ p s- X* R0 v9 y" wos.tvboxnow.com9 Y3 X* g9 E }* x# l
1 ~# m0 ]8 n3 [. n- I9 C公仔箱論壇健康醫療／記者郭庚儒報導 |
發表於 2016-3-28 06:56 AM
| 
