國一的小玲，三餐吃得少、也不喜歡吃蔬菜，身高僅142公分、體重33公斤，比同學都嬌小，媽媽擔心孩子長不高，帶到醫院營養諮詢門診。經過營養師提供每日食物攝取量及運動建議，在1個月內，小玲的身高就增加1.2公分。
- o/ {, @" D) [0 j( ?
- D# i6 s. v5 Z" r% ltvb now,tvbnow,bttvb營養不良造成生長遲緩! v" c m; [" a2 v" E9 N, v
收治個案的台北慈濟醫院營養師侯沂錚指出，小玲的身高、體重都低於同年齡孩子3個百分位，經過抽血檢查，其血液生化、內分泌與生長激素都正常，仔細詢問才發現，原來有偏食問題，確診是營養不良造成生長遲緩。; ?4 R0 d7 y8 z' ~( `$ e
公仔箱論壇$ U1 E. n% v- S! o# [
三大營養素不能少, `. C) a- g% b) l l T6 t; C6 h
侯沂錚強調，鈣質、蛋白質及維生素，是孩子成長絕對不能缺少的營養素。鈣質、蛋白質，是身體組織的重要合成元素，能促進骨骼生長、強健；而深綠色蔬菜富含的維生素C、維生素D，則能促進鈣質吸收，強化神經及肌肉機能，幫助孩子身高發展。os.tvboxnow.com2 y! X o' A' Y. b* S3 t
* x/ M/ r8 Z. u# ?: Bos.tvboxnow.com吃零食、飲料影響發育
3 K4 F/ L3 Z" N& `: M8 Z侯沂錚表示，先天基因遺傳及後天飲食習慣，對身高發展有很大的關聯，即使是先天基因影響發育成長的問題，也可透過後天均衡的營養來補足，建議家長提供足夠均衡的天然食物，讓孩子少吃零食、飲料等加工食品，才能高人一等。
* H8 V, U+ O- Htvb now,tvbnow,bttvb# r2 {/ m7 F, C, M. h
! I- s$ a( q' c5 c( d公仔箱論壇
+ e& z, D7 W; G! ?1 H! t, itvb now,tvbnow,bttvb
* B, ]+ c3 @0 b; d& @# c& c |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康醫療／記者郭庚儒報導 |
發表於 2016-3-28 06:56 AM
| 
