[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽公仔箱論壇) i: ^$ H$ q- D! J0 v* p6 k
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，6 ~; S% x6 h( ~/ T6 ]
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。os.tvboxnow.com, R: {" A7 w( _  z8 d
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。, ]6 K8 w7 S/ J: u
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。

2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o! S( _6 ^) }( ^# }
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，2 S, c' A8 u/ e" ~- q! R
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，os.tvboxnow.com8 {. T& c* u" e" {
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。
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3.減肥/保持好身材
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）

4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，tvb now,tvbnow,bttvb2 I9 R5 \1 Q9 N( l/ \2 H
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。+ r: e- x4 b/ ]
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5.不要飯後吃水果
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，& n  D  p2 D4 X- n4 k
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。

6.腳氣/腳臭% |# e2 E# N% R. i8 x
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B5 k1 j% O4 C/ P* a  j
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7.雙手和腳的皮膚保養tvb now,tvbnow,bttvb8 ?- w4 Q. J4 t# d4 ?
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，6 n/ a7 e/ o& P$ @; t: {
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!tvb now,tvbnow,bttvb% U9 \! b1 ~: N: }6 n6 ^% _! M
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，公仔箱論壇/ T5 |+ ~% \: F2 H% _% i1 Z
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，公仔箱論壇$ j4 {: ]) Q& C0 S" T" R/ d
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。

8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，公仔箱論壇* i8 `$ d2 {5 [8 M8 P
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,公仔箱論壇2 L- s. f0 X- j3 [: }
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f2 W* t8 {1 L) |- r
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。tvb now,tvbnow,bttvb0 K* V+ Y. Y2 U- ~! T$ ~" `. W+ b* X

9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。
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另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。* ~  ~- v4 X# q
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、8 q2 O7 {, f3 n8 @$ [3 q/ h
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。
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10.剖腹產/手術疤/妊娠紋tvb now,tvbnow,bttvb' J) |. ~1 G1 q6 h! M
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！tvb now,tvbnow,bttvb2 A, z. d2 N: {7 O/ L
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，+ i8 N- L" A1 y1 a
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，$ t1 v7 T( }8 c0 v: l8 g0 ?/ @
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...
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11.治蕁麻疹
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，os.tvboxnow.com/ ^1 w/ ]* l* n
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：os.tvboxnow.com. M& W' X+ }  i' |& h
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、2 a* D! J" y5 h+ l. y; E
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。! A" l# Q! w! p

實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，7 x0 r! i% y- V: V2 L' E6 {
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c2 T2 K* V8 |+ p* t- f+ u
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。

12.暈車) h  `7 o4 P! i1 t
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，tvb now,tvbnow,bttvb8 \; W8 I$ Y' Y0 ~! k* t
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。公仔箱論壇) ?7 e' r+ K2 J/ m  t
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食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。. p1 F3 c2 ?* e& A4 V. Z
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好

13.婦科炎症
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。  ]9 ?  v$ [" E% U$ s7 Z

14.狐臭/汗臭/身體異味tvb now,tvbnow,bttvb# `2 Y( @4 n7 I
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~
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15.興奮過度公仔箱論壇: \. V* G) P1 z* w; m; t9 N
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，tvb now,tvbnow,bttvb) T2 n/ L& @+ `0 v# M4 _8 l; {, L- ~
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，os.tvboxnow.com" O6 w9 x! a# E3 f5 d+ h9 A
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、公仔箱論壇4 B1 _6 p9 U1 V  g* D
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等

16.毛孔粗大, D7 \& ^( p4 A0 ]- u9 P4 ?/ q
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，/ i% P7 n. O9 ^& t
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。  Z$ J& b# i) F* w* a8 u. U2 [  D& U2 O
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），$ u( v, N4 Q* {( q- z& Q
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，; z: v$ K2 c1 i3 [6 b1 e" |
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化

17.排毒
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。os.tvboxnow.com4 U' C* S( {6 j1 r8 @" m# A/ p- w6 C* Y
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。
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18.根治打呼嚕
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。6 r( c' h4 R9 A6 C& N# l
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19.衛生巾多久換一次os.tvboxnow.com: W$ R8 q) s# c$ E
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥( S; w" h. v: t2 z% l; A
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20.啤酒收縮毛孔
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。
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21.治療偏頭痛
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H6 B, b' x! b! j" V% t1 k) S, w

22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴tvb now,tvbnow,bttvb$ D, b  C% I# t9 B; p- `+ f
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，$ z# q4 u8 a/ x3 i5 J7 K
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。

23.蜂蜜蛋白膜3 _4 v$ K7 v, E# K; U; O5 [" Q
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，& t) z0 h7 F4 [$ w" L
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，- l2 N: D: \) ?% }0 _# y3 g4 y0 c
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。os.tvboxnow.com- l8 Y- _6 r* Z

24.灰指甲
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、公仔箱論壇' v( l6 [5 L5 v0 j9 B8 e( j2 s) {) N
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，公仔箱論壇- f. a% G9 b' y, r5 ?
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、os.tvboxnow.com: C( B. `6 ~4 S( c/ o' W, |3 ~! t
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。公仔箱論壇& M7 D/ W8 z9 @' ]& @+ b& |
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~os.tvboxnow.com, h9 X% j) @3 x  d
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25.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），4 ]9 H0 x) w/ _/ L( w3 O4 c) n( r, _
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，tvb now,tvbnow,bttvb, {1 e0 r0 s& c2 N  g
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。
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26.蛋清去黑頭os.tvboxnow.com$ K7 }) h" F7 T0 t; F  M% _
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，4 Z# g6 P+ P% \
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。) j- z- \# q) a! v' o8 @4 [) e5 Z) D

27.皮膚保養
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，& [7 R' g. L/ \! g7 ^9 R$ }* u
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.tvb now,tvbnow,bttvb4 `% i5 {  t$ m% V/ D

28.腳麻了8 P3 s4 f# `( J4 D2 P
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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