[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，  K: i, U; ~5 ], j, X/ f
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K$ S0 Q* @6 v! k( T
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。公仔箱論壇" @( f( X5 ]$ p  S
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。

2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N" |6 l& t" T2 `
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，! Q- s8 S. M" P6 \, X. f
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F& `) b' i# i, e; e* ]/ i
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。
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3.減肥/保持好身材公仔箱論壇7 W. f7 w6 p+ \6 Y* r
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，3 r) @$ Z8 H: q
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：公仔箱論壇, k1 Q9 w4 g+ R2 D( q) t
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \( c) v$ a' Z& P: G
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；tvb now,tvbnow,bttvb- f1 d5 f, q0 |8 {
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。os.tvboxnow.com% \# G+ W: o6 u' P
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5.不要飯後吃水果+ O$ J9 R7 u0 ?! G% B% l
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，6 r3 l4 ]! s4 U5 m* F) b' r
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
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6.腳氣/腳臭tvb now,tvbnow,bttvb0 d/ ]* a$ t0 w
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,os.tvboxnow.com( W6 V$ O$ e% G5 b3 a; ?
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！6 J0 S2 m) A$ g% F( @0 L

7.雙手和腳的皮膚保養
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!! y  ^6 c& a' P! }/ m
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，9 [0 D) Z8 k# C1 s5 D0 |
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。

8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，公仔箱論壇* k& }' v- A+ Q, Q. k  U
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,os.tvboxnow.com5 m$ Z" g; G+ h  X) U4 b) C2 r
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {& U7 q# ^  m+ D, R/ W9 Q

9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍os.tvboxnow.com/ P; J# Z$ P1 J
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。tvb now,tvbnow,bttvb5 u) |5 I3 c3 L5 }

另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、tvb now,tvbnow,bttvb# t8 V& s% p( R; g# ~
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。os.tvboxnow.com- {" \$ d8 }- s% Q$ x# p) M! r/ B
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10.剖腹產/手術疤/妊娠紋公仔箱論壇. r# ^( i/ }* o( W9 I: s
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！公仔箱論壇; S- G! D6 R  m! j$ @4 s3 O
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，2 [; G8 m( K6 Y; z# [# F
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。os.tvboxnow.com  ]( ]: `! G6 D" ~# f* Y
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，3 E6 a. c# Z! \8 S
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，% U& O3 w8 j2 h" A" R/ ~
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f- o+ W' l+ W( |+ l& Y) F. K) x- q
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \+ \& C! w$ E% \& |+ a) z8 c

11.治蕁麻疹公仔箱論壇7 D0 c+ x0 l1 A9 J7 R$ V
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c3 T  n% J8 @5 }& X4 s
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：os.tvboxnow.com9 N2 |! ~- c: j9 q
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。tvb now,tvbnow,bttvb3 U- n! i* K! |3 @! N

實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，tvb now,tvbnow,bttvb7 m- y  Q! [% I, i3 I& c/ K
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。

12.暈車
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，  D" I* U; s" K; D
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。tvb now,tvbnow,bttvb6 k8 h, d1 i- e" {

食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好

13.婦科炎症公仔箱論壇/ D9 }. a7 A0 [6 S: Y
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，* L* U$ V, L4 m5 j
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。公仔箱論壇2 @5 Q8 ?: c7 C$ E/ k/ e8 H
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14.狐臭/汗臭/身體異味
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~

15.興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、公仔箱論壇2 e) F% R/ J3 e% v
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等os.tvboxnow.com4 b. H- B  a- Z5 H9 P, ?

16.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），tvb now,tvbnow,bttvb$ J- W7 n4 c( R4 r
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，/ W9 F& p" i1 X  ?! \5 w
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，; v3 T0 E) m% D7 x" z7 ^
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化
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17.排毒2 `. Z& N3 ?4 d" m4 Y
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。- @8 t- S% ]1 ]/ L% D' k
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，公仔箱論壇4 R/ |5 y/ J2 N0 d. b
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。os.tvboxnow.com# }0 ]6 z/ A0 ]' @+ R; Y8 M1 o( g

18.根治打呼嚕
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。

19.衛生巾多久換一次tvb now,tvbnow,bttvb4 Z  U4 D( s- F- [% p3 \* @
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，tvb now,tvbnow,bttvb7 m# \9 j: |" G8 q3 }1 r+ G5 v& s# x
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。3 L* |* r0 x  E$ H8 u' L; S
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥公仔箱論壇! h# @' v) n; @$ Y$ c) W3 b5 _
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20.啤酒收縮毛孔% I. z7 \2 P; U; p! J# i$ ?
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。

21.治療偏頭痛公仔箱論壇: x8 _; V; f6 b3 G! U
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.公仔箱論壇( M4 U  c7 w$ Q

22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。公仔箱論壇3 y* a% p. [- f/ |! o  P, o1 P5 S
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，2 S% I) l5 k% y
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。
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23.蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，公仔箱論壇# x# ?* v: |4 c3 h& H
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。
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24.灰指甲7 u4 E8 J0 l7 ~* E5 t; v6 a6 P- }' @
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p6 D9 v4 D& I* K% Q6 C* K
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，os.tvboxnow.com- J' t' Z3 ]% N1 a
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。, @* ~4 U( \+ Y1 O# e
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、tvb now,tvbnow,bttvb% v) n+ N' |+ I; c
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~% R: p% H: J2 P% T6 ~0 \: u" h! S
公仔箱論壇  y+ p5 j: g2 u1 H  B8 r( k* w
25.毛孔粗大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f  f; t% J/ W
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26.蛋清去黑頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }3 ]% m4 W* q" [8 ]2 v* H
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。

27.皮膚保養) }8 k) L' e- w  E' U& a
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G" e" z: g: C! H8 x3 F/ _: z
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.

28.腳麻了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~: K5 t. c4 }+ N& L
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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