[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，公仔箱論壇* q6 v# S5 p, l1 _. r2 X  w7 B: c
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。3 O+ ]3 n5 z" P" `! Y$ I. u5 j+ v8 B
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。

2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，os.tvboxnow.com- F+ G7 ?2 H& ]/ {/ Z* i( H- L3 x
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。- X, ]- w6 W# v& r$ B6 F0 Q

3.減肥/保持好身材tvb now,tvbnow,bttvb- G1 m% E# [% k* p7 b, c# D% H+ z
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。os.tvboxnow.com. D$ r- X% a1 N; n/ Q! H
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，3 K6 g% X% n& w
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：tvb now,tvbnow,bttvb0 d+ f3 L0 G- Z* t
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）! ^8 f6 f+ U, q. Q/ q
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，公仔箱論壇& A0 w/ L) ?4 ^8 r; T% s  }
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；tvb now,tvbnow,bttvb1 m# w6 e0 i; Z" }3 K* ~% Q
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。

5.不要飯後吃水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T" Z; |6 J" w) |0 J% U
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，& N2 V0 U3 }" M
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。2 e0 n, x, b) ?# m1 D' _$ q0 F
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6.腳氣/腳臭tvb now,tvbnow,bttvb& k4 d( Y4 m3 A* E
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `( ~- \8 i* g+ T+ x
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！

7.雙手和腳的皮膚保養os.tvboxnow.com3 ~. l) m7 L0 }) f1 f# A- y' Y
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，公仔箱論壇( Q- a% _& A$ D8 s- h) x$ P+ ~! S& |
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!! r+ i4 a, \8 l% f/ u0 s% c
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，公仔箱論壇, d( X, c$ Q' V9 Z2 A
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。公仔箱論壇7 r* ]# D4 X  y, k

8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎os.tvboxnow.com5 K3 t; G9 T/ W$ I& l
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，tvb now,tvbnow,bttvb5 T" l5 }' @7 h; r
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a- x4 s" d$ F7 h* y. @6 G
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,os.tvboxnow.com2 K1 ?; i4 M* f" R$ U8 f$ Q7 a
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,公仔箱論壇$ e/ I  _6 [0 c
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。

9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍/ R5 B" ?$ B- S. T
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。os.tvboxnow.com6 R4 m4 @' v  ?$ g+ \

另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。os.tvboxnow.com' w$ Y" ]9 C+ T& d: _: }
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10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，tvb now,tvbnow,bttvb2 p% I7 P- I5 M: b( @: l: P; a% Q" l% {
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，公仔箱論壇3 y) _; _( B, l4 R
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。) W3 q6 h7 n: k2 t+ v# H5 ~
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，tvb now,tvbnow,bttvb% c1 R+ h, V/ z# V( G3 H- i4 U
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...公仔箱論壇% N3 X1 b5 e; y1 L; j! J1 V
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11.治蕁麻疹
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：1 ]! B, K% G0 e/ N% ]( y4 y3 [2 z
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、公仔箱論壇" K9 y  _* z! t4 e; n
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。
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實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，5 A! j% z2 u: P& }* x/ U
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。* o  S; \2 N! u9 p# z$ N$ {

12.暈車
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，tvb now,tvbnow,bttvb/ E' D0 H: o! Y
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。

食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。* r( t& v6 _/ K: I" O
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。os.tvboxnow.com% S/ S7 c, e4 y# Y- p0 ^5 Y) X
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好tvb now,tvbnow,bttvb/ C: n4 x7 ]5 V

13.婦科炎症os.tvboxnow.com; L& w3 H* Q4 Y! s6 X
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。公仔箱論壇# u' F8 k+ F/ e! z7 P
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14.狐臭/汗臭/身體異味1 K  S# J) v- @1 }4 |' k* a
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~公仔箱論壇1 d: @: |6 v2 V1 N+ o7 ^
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15.興奮過度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }8 w; a) `3 }0 ?+ q4 t( b
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i' T$ I+ c  N4 w7 _, E" G: N
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等

16.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，os.tvboxnow.com' Y! L5 x; S7 b* |' d  R
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。0 N4 O! m+ N, M  l! q+ P6 }
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），tvb now,tvbnow,bttvb* u/ o* ^4 S; c7 F2 s. h6 s
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，公仔箱論壇+ q1 I. s9 V8 i4 Z& X) z  Y
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化tvb now,tvbnow,bttvb0 [' p% B! _$ c4 @+ b

17.排毒8 L! D# ?* e1 u) [  E' A# {+ W( e
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。' b9 a! n: K, s( ?" y( Q% ^- W
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，os.tvboxnow.com  W& H4 x0 J; v3 e, I9 b2 J8 z
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。4 f- l& S4 k* N- n0 u4 _1 C! X
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18.根治打呼嚕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X9 F3 W% Y1 Q$ x) r
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q8 N; f: M5 U6 O* U  Q7 Y
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19.衛生巾多久換一次os.tvboxnow.com* n0 o. i" I& J3 ^8 _8 ^
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥tvb now,tvbnow,bttvb: p/ G" B& @- m. b6 ]  ?5 N

20.啤酒收縮毛孔
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。os.tvboxnow.com' X2 `/ X1 |$ l! A3 D
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21.治療偏頭痛
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.tvb now,tvbnow,bttvb0 y# P- ]9 y- j  w

22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。公仔箱論壇* `/ l3 R" [* z, P5 _, R; U; q6 ~
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。公仔箱論壇0 w) s) ?$ T6 ]4 @

23.蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，tvb now,tvbnow,bttvb" |, h: M: U$ q! w, e% q
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，$ C2 Y, r1 h% B! }
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。5 Z/ t7 i' ~9 {! A; ]$ [. M
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24.灰指甲os.tvboxnow.com0 _. g8 R) S7 k- b5 V8 \
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d" O1 }" Q  V9 O. U
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。tvb now,tvbnow,bttvb4 r' w5 K. N2 w3 T4 f
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B9 c. ~% K/ t  V& b# ]" e  K
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。& V+ p$ |" w4 F( D/ q  D' N
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~tvb now,tvbnow,bttvb- ]" K* t4 N. y
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25.毛孔粗大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w6 {0 }9 ~- ]  H+ x
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輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，3 b8 n- z7 A) g- v# q" {4 M
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。
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26.蛋清去黑頭, R% I2 D" n' b
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，  a9 A8 w4 ~; Q7 y
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。

27.皮膚保養公仔箱論壇- b4 t5 E) [4 f% v1 ]- N( C
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a2 u) N7 Q! p) C5 Z" u& X
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.

28.腳麻了# i3 D8 `& s2 `7 s
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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