肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命。os.tvboxnow.com/ N: p0 k6 q8 [ y& ?: W7 y4 N
為此，我們整理了世界多國專家總結出的十大傷肝“殺手”，從中西醫結合的角度告訴你如何遠離它們。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w. p- T5 E8 m0 m0 T
& O. Y0 F* u- `' x& oos.tvboxnow.com1、經常熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb* F* i: P5 ^* r L& N0 @
隨著夜生活的豐富和壓力的增加，經常熬夜的人也越來越多，很多人的肝病都被“熬”了出來，os.tvboxnow.com5 C- d% Z a7 ^& K x6 U! H5 J
比如不少“夜貓子”大多雙目赤紅，這可能是肝火上升的癥狀。中醫認為“人卧血歸於肝。公仔箱論壇& U) K" t- z4 r/ s0 D6 E1 f
”從西醫的角度來說，睡眠時進入肝臟的血流量是站立時的7倍，流經肝臟血流量的增加，os.tvboxnow.com5 _! o( ^" l1 H" |) O
有利於增強肝細胞的功能，提高其解毒能力。保證睡眠時間和睡眠質量，有助於清肝瀉火，從而預防肝病。
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2、早上起床後不及時排尿。
7 B4 ]$ p+ W# X) Tos.tvboxnow.com歐洲肝臟研究協會專家丹尼爾?帕拉迪博士表示，體內排毒可以通過排尿、
! W! h2 m( |4 A$ j9 e, S: B. _排汗、排便進行。早上起床之後儘快排尿，tvb now,tvbnow,bttvb0 y/ B& T6 R2 s4 W& ` ^5 {
可以將累積一整夜的毒素及時排出體外，避免毒素滯留體內，導致肝臟“中毒”。
9 K: G3 p0 F- n3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U% e8 S* i7 b/ B' m+ r$ Z
3、經常發火。
7 p+ s/ y( g1 _3 A7 N+ [公仔箱論壇愛生氣、脾氣暴躁很多人覺得是性格問題，但是在中醫看來這是一種病！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n; _0 X1 P5 U
中醫將容易發怒稱為“善怒”，是指無緣無故性情急躁、易於發怒、自己不能控制的癥狀，
, {# u7 w8 W9 P3 ]# X- }" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也叫做“喜怒”“易怒”，應屬於疾病的範疇。中醫理論認為：“肝為剛臟，喜條達而惡抑鬱，
$ L6 f3 ?6 N9 z) E) e# v在志為怒。”也就是說肝的情緒表現主要為發怒。所以，善怒主要與肝有關，os.tvboxnow.com. E( I6 }; b: N* K: g0 x
現在中醫的解釋是善怒屬於肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種證候。
; @7 `5 Y2 g; Q: U7 g# [$ m' }公仔箱論壇肝鬱氣滯所致的善怒，除了易怒之外，還會表現為頻頻嘆氣、胸肋部疼痛等癥狀。
& Z* U; J: m8 s) q5 T公仔箱論壇肝鬱氣滯證的病因多是精神因素，比如長期鬱悶、精神受到強刺激或因精神創傷史所致。
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/ h. D2 W4 Z$ N B: D- B8 p) e$ Ktvb now,tvbnow,bttvb4、不吃早餐。
3 ~+ [( `2 U( P0 J$ t! btvb now,tvbnow,bttvb營養專家表示，吃早餐有助於中和胃酸和保護肝臟，減少胰腺炎、糖尿病、膽結石、# c6 V1 _( d' ^* X C
便秘等多種疾病的危險。加拿大安大略整體營養學家赫密特?蘇瑞博士表示，健康早餐可延長飽腹感，避免肝臟受損。
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, I9 [2 Z: r1 K/ N; Nos.tvboxnow.com5、吃藥太多。tvb now,tvbnow,bttvb' _0 e$ n7 P- E: R" e7 h {, u+ G
《英國臨床藥理學雜誌》刊登一項研究稱，長期服用止痛藥等藥物，會加大肝臟解毒負擔，
4 y! s. S9 L) C/ {! C N1 m9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致肝臟損傷。新研究負責人、英國愛丁堡皇家醫院專家肯尼思?辛普森博士表示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O7 V/ r2 @3 @- {) l
有多種藥物及其代謝產物容易引起肝臟損害，導致藥物性肝炎(簡稱葯肝)。
; |. s, P; B+ E; o" @8 Y- y這些藥物包括抗生素、解熱鎮痛葯、抗精神病藥物、抗抑鬱藥物、抗癲癇葯、. O! e7 {9 M! X) Y% p1 Z- k
鎮靜葯、抗甲亢葯、抗腫瘤葯、降糖葯和心血管葯等。因此，服藥必須嚴格遵照醫囑，在醫生指導下服用。tvb now,tvbnow,bttvb7 s6 a' a" m( \( M
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6、加工食物攝入過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z' {/ U: s, p5 [
印度註冊營養治療師希達奇然?扎拉?海珊博士表示，很多加工食物中添加了多種防腐劑、色素、
3 G8 g( G/ s2 R) M; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人工甜味劑等食品添加劑。這些添加成分含有多種人體較難分解的化學物質，
1 A& s& ~9 T Z, g公仔箱論壇進入人體後會增加肝臟解毒負擔，誘發肝臟損傷。
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; f% l, r3 h( j5 G% }& f! g& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、吃半生不熟或燒焦食物。
! P" v7 O1 N8 a2 M, \tvb now,tvbnow,bttvb海珊博士表示，半生不熟的食物或者烹飪過頭的燒焦食物(特別是肉食)也容易導致肝臟受損。: T5 y' v. a0 b5 w. K# K
研究發現，醉蝦、生蚝和半生不熟的貝類常帶有細菌和寄生蟲，公仔箱論壇* R% \3 v4 B% N+ p0 X4 `
一旦發生急性胃腸炎、痢疾，容易導致肝病惡化，甚至誘發肝昏迷。公仔箱論壇" E2 Z. d3 h& {6 k! Y, |! i9 f |
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8、偏愛油炸食品。
! k1 {" [, E" g3 I7 ^tvb now,tvbnow,bttvb美國哥倫比亞廣播公司報道的一項研究發現，吃油炸食品一個月即可導致肝臟發生明顯變化，
" q; e6 M4 L% a# s% w1 I3 b- Y* gtvb now,tvbnow,bttvb引發類似肝炎的酶的變化。美國著名醫學專家德魯?奧登博士指出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B! j+ E8 ?$ d+ `$ }
油脂和飽和脂肪酸的堆積會導致脂肪肝。不健康食用油會增加心臟病和肝病的危險。, A* x! A; b7 M+ m2 _6 M; S; e% ^
相對而言，橄欖油和芝麻油更健康。公仔箱論壇1 Q) c0 ^ t* j$ \/ C; P1 L
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9、過量飲酒。
. M7 m4 ~- K0 ?5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以色列澤夫醫學研究中心肝臟病學專家尼莫?阿希博士表示，過量飲酒會降低肝臟凈化血液的能力，
. |- W; t5 h) E1 C$ m# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致體內毒素增加，誘發肝臟損傷及多種疾病。另外，酗酒還容易導致肝臟中毒，tvb now,tvbnow,bttvb: M B7 u6 D: X
誘發肝炎。長期過量飲酒則容易導致肝硬化。阿希博士表示，每天飲高濃度酒超過兩杯(25毫升)就會傷肝。
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10、暴飲暴食。
/ n! Y" f. P# [tvb now,tvbnow,bttvb很多人知道，東西吃太多會增加胃腸負擔，誘發脂肪肝。歐洲肝臟研究協會專家丹尼爾?帕拉迪博士指出，7 h8 y5 a @9 x4 Q% o0 N' P1 N
暴飲暴食既損害胃腸道健康，也容易造成體內自由基大大增加。肝臟的關鍵作用是幫助人體對付自由基，公仔箱論壇% b H2 D3 i: b, h
排除毒素，凈化血液。人體內的自由基越多，肝臟功能受損就越嚴重。 |
發表於 2016-3-23 08:49 AM
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