冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
A4 ~$ G9 M/ `/ i+ G2 ?8 _( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
* L4 D3 \% T! U% O, l7 G; ~' ? `6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳
6 p o( J0 {) Q1 v X. Z4 E1 qtvb now,tvbnow,bttvb每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
* `+ Q% m/ O2 V0 ztvb now,tvbnow,bttvb要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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! c) d R# y8 z" Rtvb now,tvbnow,bttvb鹽水漱口
4 K$ O9 g. f* h公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
! t4 y E" h7 k0 F' l' m流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。2 ]' A6 W/ r0 T! y; a! |& w6 V
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可樂煮薑tvb now,tvbnow,bttvb6 B: d1 H0 a. C8 }9 D
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，' o/ i. W4 _9 L+ S) Z
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽
[4 Y- d) s R* s+ e! @+ ?初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，公仔箱論壇8 [/ j" T/ p3 r% M( c
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水tvb now,tvbnow,bttvb% I, D8 {, v2 ~; R3 c
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。8 Z, p. S5 E$ s; O! r
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多吃“紅色食品”
: X+ W- @& p7 r& ]! w1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、os.tvboxnow.com* e: Q( q7 s9 ?; W
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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. b) ^' ^; |* m% q+ f3 Z: D* `+ h9 e醋薰蒸
5 F2 Z) L, i3 |7 o; Ttvb now,tvbnow,bttvb每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。tvb now,tvbnow,bttvb: m9 q4 F3 L" G' l3 s% @+ B
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喝白開水8 w1 s4 S7 G7 m/ m! v
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
0 X3 j& ]; |- j- U+ F: qtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @% l! H7 H5 T0 P$ Q
熱風吹面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j \* Y& i7 o* r
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S1 `+ L' y, G/ L/ G+ j
+ ]9 {6 @/ H# S冷水浴鼻孔4 ]- _- Y5 G- h6 o3 P u x. k) S4 ^
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水公仔箱論壇. U- h: x* K8 p5 u: M- [% \& L1 y: q
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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按摩鼻溝
/ g2 M% ?: L9 w/ o t6 fos.tvboxnow.com兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V' S( b. ~ y/ L5 l% g8 v
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb; V) W9 k% G- _
, `& J& j# Z; R! R0 W公仔箱論壇生吃大蔥
6 y# i9 M+ y" e8 C公仔箱論壇生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，tvb now,tvbnow,bttvb, k4 a- M1 F! U! Q
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。公仔箱論壇1 a8 _- l3 e+ {' S
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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