冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
! V* P3 X) h. }8 ~. S那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
+ y$ x/ a5 K' m4 A* G公仔箱論壇使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
7 U+ D! S3 B" [" e! g% A g v7 S公仔箱論壇
* K+ P% D0 y, C, z6 ?公仔箱論壇熱水泡腳
& s1 i7 Y; W* K* I公仔箱論壇每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，os.tvboxnow.com# F. a# q0 ?" F, y$ Z
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
9 W( X; t7 y0 o+ h公仔箱論壇 / a/ W: x- Q, b% Z' z2 k# T
鹽水漱口
; \" ~$ i% w( u. `" |/ g; z' ~os.tvboxnow.com每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。0 ^# q) n: j/ w4 r8 U% ^
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb+ r. i7 f# N6 T3 g% ?
7 t9 ^( H7 q" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可樂煮薑
/ R/ \: H, c$ @: H, o8 jtvb now,tvbnow,bttvb鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，tvb now,tvbnow,bttvb/ e7 R+ [2 Z. y' T
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
3 h, C0 Y" V# }$ ?0 t$ s- |* t公仔箱論壇
: a7 n$ N' p+ Ios.tvboxnow.com呼吸蒸汽
! L7 x$ C9 Z* q0 B* c' z% f! Dtvb now,tvbnow,bttvb初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
w, X4 E4 X% r% Y% x! z7 Q直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
. O) l! ]& I) W/ U% fos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com: `/ w4 Z7 P; q0 q4 r
薑糖+蘿蔔水0 ?7 y7 @: R- a R
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
7 J2 [" f; d$ u$ p; T/ {! m公仔箱論壇
5 I8 y, x7 S) |; `) \3 |os.tvboxnow.com多吃“紅色食品”tvb now,tvbnow,bttvb( `; f- [2 M1 v% N
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、% G+ D# @8 b' H
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
5 C. {8 J/ g" L0 d+ f2 N: Z3 k P+ c2 g; p# T, Y
醋薰蒸) I) B/ e6 @* q e9 t% d* S
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。2 }& |7 n! ?) p0 X* i2 ?
8 R: _, O/ P0 f6 A& u% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水
. ~1 E6 p: t3 jos.tvboxnow.com氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。9 m+ X( O A3 w; h8 C
公仔箱論壇! r0 O2 x+ U7 a# p3 P
熱風吹面
: U- l% c- q0 F0 x4 Y9 ]感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~" p) t8 S# H& u" s, v" ?
" p) v( n8 Z3 J# C/ L
冷水浴鼻孔os.tvboxnow.com, e: k: m! L) \' J, D! ]
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L3 @. W9 Q" Z' x
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
0 M9 y: B' C. W! S
- n5 [1 f$ C5 g* v( P6 S公仔箱論壇按摩鼻溝
3 o( s j- |7 B; t( ntvb now,tvbnow,bttvb兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，3 {* D' ^ {) l
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。os.tvboxnow.com# h! v0 P, I t2 b* |; X4 N6 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i, U) `7 z2 ?! R5 b& ^
生吃大蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F R6 r' h9 G
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
: E! k- Z" G/ t2 H再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
2 N; j# t6 v p0 a5 c. b7 I9 p# |2 V2 ptvb now,tvbnow,bttvb
4 I& v, V4 k6 z; S; F4 K6 Ktvb now,tvbnow,bttvb! V7 V- q6 I( v6 n+ D8 F D h
tvb now,tvbnow,bttvb$ P* \( ^7 Y+ o1 P6 m7 K
2 I+ O( y: ]& p j5 G* x& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |" a. o$ V( e" {& Y6 A
|
發表於 2016-3-22 12:45 PM
| 
