冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。* @6 w0 ?, j3 D# L
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，os.tvboxnow.com; g; s6 n; h. U7 A* H$ L" j' M4 `2 d
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H- P" S9 K5 }
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熱水泡腳公仔箱論壇" O$ O4 l7 H$ Z
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
$ D' {4 z# C- f X ]- N公仔箱論壇要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。3 |# E/ g F- b& f$ `1 h
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鹽水漱口
, A: r# g0 `! d- g每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。公仔箱論壇8 T- U9 G7 _7 w* N4 C4 @# o N
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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# I ?: e( n+ s$ e0 T) e; u# wos.tvboxnow.com可樂煮薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a0 E# D _9 }( p- K% o& H4 ^
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
- K5 R* O1 y/ U. Z; ?* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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# T) i$ `! V6 v/ s; B呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?1 w( h' f( z9 k P0 y
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，tvb now,tvbnow,bttvb5 o; T' n5 R& b0 r6 l+ X# }
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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9 V/ G* ^$ q- J0 u% j }* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑糖+蘿蔔水6 z' d2 _1 b) {2 \9 T
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃“紅色食品”
) u! r! V8 ?; ?- B1 @8 d. s紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
2 y; o8 Y( J" T# P" A洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。os.tvboxnow.com' t# r) b/ n9 [4 N; ]
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醋薰蒸
, N0 {6 P/ m1 c0 ~ ~7 g( Dtvb now,tvbnow,bttvb每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
% B; N( X, l) |/ k9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇7 ?; Z6 I/ s1 f/ p q
喝白開水4 s* t& p- p9 K( t
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
- ?5 B I% `4 S: e感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {. L, V2 X, H5 n
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冷水浴鼻孔公仔箱論壇) X* M( f* K# }' N/ Y( l+ Z
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水tvb now,tvbnow,bttvb+ [7 o1 E8 P1 S2 O6 i
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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! K- T: B; ~: dos.tvboxnow.com按摩鼻溝公仔箱論壇7 d- c: E: `1 Q/ T# R
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V7 m7 e* [6 h* m k: o5 A
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
, S- @' g- P2 |3 X) A+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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