冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。tvb now,tvbnow,bttvb: i. b; I( k9 w% B
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，公仔箱論壇+ W( ]) K$ ]+ P+ h+ D$ r
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。7 N: T. A; J' ^$ N @1 u* X; x4 n
. X9 p% o3 ^# Q& d8 b5 Z2 u+ ~" N( U& C熱水泡腳
; M0 ~4 ?% L+ {1 Y7 o S& Gos.tvboxnow.com每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，/ Q0 e8 a @1 s1 W8 C8 @* l
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇, k& w6 k/ j' }& P" [+ Z% J
' o' e5 v E/ j" h2 D1 B0 ]* C* p鹽水漱口
# D4 v9 u# y; Z" ]8 Y公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
1 Z! x5 m) E+ ~( B6 L流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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/ [8 \: I3 W! e5 _3 e6 O6 T4 N5 B9 Ktvb now,tvbnow,bttvb可樂煮薑7 ~" c7 g" m& T% W0 D
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，3 O. g/ z3 L- Y
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽tvb now,tvbnow,bttvb7 x3 H6 I3 x0 h' Q6 i
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
7 T( a; F$ w2 B直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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; z5 A' @1 |& |) ^2 M- H薑糖+蘿蔔水
0 v, X9 n, T3 d: X/ Z先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃“紅色食品”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O, q6 m; P D. _8 q
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
; @9 a, z; _" ^4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。tvb now,tvbnow,bttvb) {" t4 A- M1 @
& f4 P0 y- J" k+ ^- B) F0 N& L! N1 T公仔箱論壇醋薰蒸
8 X9 q8 T8 j4 ~os.tvboxnow.com每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
( M! e5 I+ a: F4 ~9 A3 ^) z$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 E) V2 J5 C4 J" l* J8 Etvb now,tvbnow,bttvb喝白開水
0 c0 c5 [6 s& R/ m1 yos.tvboxnow.com氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。* m/ ^- v" l1 t. t
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熱風吹面os.tvboxnow.com# t K' R% h: @: S
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。+ Q6 Q: X/ [" N8 d
# i- P) G' }0 R% x1 m% o! C冷水浴鼻孔+ s( v* }7 W2 N' e, ]1 M, X. G
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
/ a6 ^& t3 F& h（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
* y& c( l& t9 M8 f$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇7 p# j* @4 Q' Y) y l( t( r
按摩鼻溝
# \' t1 j8 x4 k; |0 G: A公仔箱論壇兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
& w; d% C" s$ Uos.tvboxnow.com可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥
& O( j2 p% q' y# H/ C" Ztvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，tvb now,tvbnow,bttvb* G! M$ l2 o* |8 B- d* [
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。os.tvboxnow.com( H! w- @, N0 }8 v. i* V9 P
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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