冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A) P3 t+ Y- G J; h4 h+ _6 v2 \! Q. S
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v+ P& j6 }7 l
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳
; w2 Y; {1 i2 F; i" q3 `3 s) T每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb1 R( W5 P6 ~; _' I i. B/ }
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口
' g& d1 J5 d, {: g公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
9 L* ^. }! k( p4 cos.tvboxnow.com流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑
+ _2 q, f8 q, w' \( E; d& i D* O公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
. G7 B0 B; N. a* H; j3 \. x2 E用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽
) O; m U2 O# e6 x% S: K$ w4 C9 U初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
6 y- n; s# j5 Y- P# J% K i公仔箱論壇直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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: r1 X! k# G; W1 g6 ~薑糖+蘿蔔水
/ V4 j8 Q( r( F2 m9 W' R' R4 }先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb2 ` W* |; I: P6 Z6 Z
) Z! S- V# d; M7 r; m7 ]7 N: ~公仔箱論壇多吃“紅色食品”
' M" h8 o- S* ^* K# Q Y6 R, |公仔箱論壇紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、os.tvboxnow.com$ y3 n9 }' j) a
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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' Y* A t; K0 ]os.tvboxnow.com醋薰蒸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N) V1 G0 h$ X
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水os.tvboxnow.com$ W. S3 \/ a$ m" m7 n0 y1 ~
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。/ @5 t% A ^: Q( p. Q( U
8 G- y8 d2 v) a& m# z熱風吹面tvb now,tvbnow,bttvb% P7 z$ l& @. ~" K C; g8 z
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。os.tvboxnow.com& `; T" H0 z; r- h. q. n* f7 ~
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冷水浴鼻孔0 n' y0 t* c2 O1 M: V: j
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
% q/ l, U; P4 ?1 Q+ Z8 o（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h: B' V r) l' x
, A8 c% W) s, N& }& W# j5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩鼻溝
6 W. ^$ c6 c. {8 n- f, }+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
R, r* I- I7 Btvb now,tvbnow,bttvb可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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. {+ a% M) h; D0 |6 I" S+ E* aos.tvboxnow.com生吃大蔥os.tvboxnow.com' h' i! X" l5 O" z" C& ^- h! o
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，) `, @ k; e& T5 l8 c" T1 [/ Y
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb4 a- E: r% Y$ c; p" k# d' {& r
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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