冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
. A: q/ `' H# |6 I公仔箱論壇那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
" p5 x$ F! W. Z/ {9 o2 W- c) K4 Q/ Ytvb now,tvbnow,bttvb使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
" Z `* e& e9 k- X- a8 V/ x6 {公仔箱論壇os.tvboxnow.com; i; v h4 h6 M/ ~$ Q
熱水泡腳
) v1 }! K0 l5 ~: p1 h8 m8 O3 q每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，. J# ]; F4 z, Y( ]" w
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇* @% v5 o: k1 A8 n
tvb now,tvbnow,bttvb3 ]% Q4 R* y, L7 h2 K( l
鹽水漱口os.tvboxnow.com, u% s, F: K0 i; K' a8 ]! O2 a
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
5 u* C5 e' ]$ X4 t( X* w公仔箱論壇流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb4 J; ?) r# U# v; p1 A' o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~8 q0 r+ a& R. S
可樂煮薑
8 h7 }1 s* }9 I( F0 ^7 ~) V/ u鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，公仔箱論壇5 l. v+ g# g" `- @4 ]* j
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb, ^* ?0 L a2 W" L |; J' K/ e6 u! F
' v( ~/ I3 V( y; l( [3 y) V$ @
呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w$ N- T7 v6 X( ^0 M7 s
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，公仔箱論壇4 E3 \$ c' K9 {1 w8 M; t, I. r$ f
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n. o7 c7 C2 q- |5 J! _: W# `
0 X( E* i1 C( D5 f. ]: \
薑糖+蘿蔔水8 \5 C7 R6 r( ^
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
! k6 A- s2 c) h7 c% T8 X: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % @( A; A: E2 Y1 r. k0 F
多吃“紅色食品”os.tvboxnow.com$ e! T7 X! |7 @ W5 `0 }4 J
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
7 e# {4 b. }8 d) N+ T洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。* |. g3 o3 k) ^
3 d) _0 Z8 r; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋薰蒸os.tvboxnow.com. d9 l" W/ a3 x5 Q* A) e
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。公仔箱論壇8 D( o$ Q( Q3 E
公仔箱論壇1 R$ E3 }* _& K; {
喝白開水公仔箱論壇. h7 p0 d# B' E! r
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。公仔箱論壇( q3 u# Q a; ]/ q' ^
- N* t7 Z$ _7 X. D& r+ F公仔箱論壇熱風吹面
( G( J8 G) ^( t! Htvb now,tvbnow,bttvb感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。9 i7 E# W" [0 C0 R1 O2 E
公仔箱論壇+ M( ~* \/ C" G% d+ y2 Y
冷水浴鼻孔
! A4 p* x/ E" x Q+ |9 Jtvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水1 M' @% X0 ~0 w; A
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
) V$ n/ R4 d( I" M公仔箱論壇 公仔箱論壇6 ~3 }$ T* C: |& U
按摩鼻溝' h$ `! g9 j* M' p8 [) E, v' \! k
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
0 V u& P8 `) o/ ~& H( K+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb" Z) X1 s+ x9 {" f
os.tvboxnow.com- v% q3 I$ r+ `) W; V3 J
生吃大蔥
8 [2 _, o7 t# h& etvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
& D$ A* S- S- |0 j8 M6 }# O/ v2 n再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M8 s! N" C* g1 l: A
5 q1 \% W# d' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 w' k4 q, J% k" G" ros.tvboxnow.com
5 L. Z" ~) ]. Z7 g) ?4 v公仔箱論壇
( C4 c5 c) c n Z* s$ J2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ x. F q' x4 M F7 N8 P6 b
|
發表於 2016-3-22 12:45 PM
| 
