冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
% h! n* F$ w9 e9 _! l6 J3 V! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，tvb now,tvbnow,bttvb$ Z8 e1 u u# B8 \4 p+ q
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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* t2 C- u0 e2 @2 V7 D. `+ a9 A6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水泡腳
" }9 X9 t+ { hos.tvboxnow.com每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，, t* ]* Y) ^% p7 l1 s- j
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
+ [/ ?0 I- L# k! H7 H& Ktvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇* M4 N$ I) S4 \
鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb3 d* G5 O) Y$ c& t: P
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
8 x! x" i. g; T流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
0 k( \' @! h9 e, b6 o4 A# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ s6 \: X2 C" ^9 v8 M. @/ l/ g
可樂煮薑
: w7 D @. I& v- V$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
% p- ^- t, ]) w4 O9 ~2 H- _tvb now,tvbnow,bttvb用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。/ }& \/ ^" ]2 z% [# f
J1 y! Q7 U; i& o1 P3 S6 j1 E呼吸蒸汽tvb now,tvbnow,bttvb5 a3 L B/ x0 P$ |( }0 K9 W
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
/ z6 r: e$ e" T B$ Y" ^% Aos.tvboxnow.com直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb% o: i7 v. \% k1 D5 Z8 j$ @# [+ J( P
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薑糖+蘿蔔水
! r* B1 k% u$ O/ m先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
, m# Q% c* F, ]. D( r" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& o% m9 ?' H; W% Ztvb now,tvbnow,bttvb多吃“紅色食品”
% ~, M# q! s4 C: b紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、0 N. M' {/ u. A3 w, g0 K4 U: \3 M3 O
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
3 a# X8 }' \! ^( N" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @; d, f+ @2 D9 R C. {# x
醋薰蒸/ Q8 Y, p/ Q+ m- Y) U+ {
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb3 l( D6 A+ [9 c! \9 e( k8 R
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
+ q. ^+ u2 L2 M+ k+ W' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。7 C+ B5 k( N3 S
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冷水浴鼻孔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v2 d! s% a+ L0 G+ w* E9 T- r
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水0 e9 E- `( c9 H+ d0 f8 l
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
( ?; M, [0 c# k5 o. y公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb/ j, R7 X* W1 o9 i" @0 ]" ]
按摩鼻溝
`+ \4 z2 `$ X7 Itvb now,tvbnow,bttvb兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
. T2 O4 L9 U, _, v. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
1 H9 }+ u' M5 T# T/ b: h. F, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: ]+ y: {' f) }. L1 S
生吃大蔥: j/ m: t% X# h# ~
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，+ h1 R, ~8 {; j# O3 P x5 s0 m
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。公仔箱論壇/ @0 s/ g3 `& u
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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