冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
& L4 z Z0 x! P8 F- Z! H那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
9 c- r( C( H$ o公仔箱論壇使您遠離感冒，遠離病毒入侵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X0 z4 I" \. F0 M" M3 T
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熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb" F- N" H/ L" _% M& @
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
+ r# U4 i2 s% y7 H; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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7 O( _8 u2 m8 X1 Q# Oos.tvboxnow.com鹽水漱口os.tvboxnow.com* | l7 X$ ^" U+ b+ }
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
- ]' ?; E- o' i- p. Hos.tvboxnow.com流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。1 W6 \# }% q) i5 V/ W) o7 w) O7 l% [
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可樂煮薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n7 Q! h2 e3 f
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，- @# o3 c4 l+ Y' w2 {6 ~9 [
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。公仔箱論壇2 w( Q' X3 ]0 O- ]
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呼吸蒸汽
! K# K# ]) y5 L! w% s" v) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，# i4 h5 n5 a$ j( o- @
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。$ v2 H$ y; C. t1 b
/ [" p* Q" N- R4 v9 S薑糖+蘿蔔水
- ?: G2 n1 @% ^' e6 F9 F6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃“紅色食品”
8 Q' x8 q, |" a+ w. ios.tvboxnow.com紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
& Z. K7 h/ ~+ O. wtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸tvb now,tvbnow,bttvb7 @4 N# e) Q$ n) u
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。os.tvboxnow.com' l n' |1 V9 u8 P
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喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb; X" h0 f7 p6 R" g. H( M* \# \
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面tvb now,tvbnow,bttvb" y$ T+ ~ t# u7 R; b
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔os.tvboxnow.com* b- W8 i1 l7 {9 ]7 o
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水os.tvboxnow.com; x( W& ?. S$ b6 J! K
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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按摩鼻溝
$ F- H0 K7 p5 i4 F. w3 M. {) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
% v5 [- Z1 L! b, @5 v1 q公仔箱論壇可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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! Y! A" D( i8 z. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥
* x' ^ x* F& F g" j: uos.tvboxnow.com生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
{6 e& L( @( q9 I6 p( s9 d. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb& l3 F9 C6 ~3 Y; \# U
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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