■1、綠葉蔬菜
\& c5 G" A& S; h. k綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，公仔箱論壇1 B: L1 h( y' Y0 @
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
1 N: @4 ^/ }( R8 y) R- d- ]9 b& gos.tvboxnow.com青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h$ R+ k+ k1 O8 }6 ]2 l$ m; R
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■2、粗糧
+ K+ H7 m2 L& x5 m( Y% N! U常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y7 \7 r) V- `6 u' {8 x& h
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）os.tvboxnow.com3 Y- U2 m6 o0 B( J# }, S* h" u* s' k
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，公仔箱論壇+ J I: y: C- R# }9 T: `' k+ f
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。& G- g, e/ p9 l7 h7 o
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■3、綠茶
' j% F3 p' g5 ]& h: W3 Y% V3 A綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
$ f4 n& [5 N6 I0 h; H: r常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
5 ]9 ^2 w2 F& ]* O- z7 k* Xos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q9 G' u1 Y9 ~% X2 k: }
■4、豆豉# D0 T3 R' u' o+ _9 Y; v7 {
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
. s; o0 E8 _* e( T" L, h還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，tvb now,tvbnow,bttvb2 @2 U+ r: [% _$ k
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。9 ~# C; w) G. t Y: d
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■5、水果或果汁
0 p, ^0 e2 K! X可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
: D5 |5 p5 y; C6 l( s7 O公仔箱論壇水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
9 g' D& P* Z" a: T公仔箱論壇特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。os.tvboxnow.com# }. E1 p* V/ S
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■6、紅酒
8 b$ I* s/ n7 e3 b/ c) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
% s3 H& W6 T0 O: ^ W' V8 v$ @公仔箱論壇這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，os.tvboxnow.com1 D; ^/ A$ \- n* [' ]/ C
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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