■1、綠葉蔬菜
4 A7 K1 ?; `3 c* C' w. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
& c) f0 b/ \4 G9 r Etvb now,tvbnow,bttvb使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^' J3 `3 r! t+ Z) Y$ [
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
0 U+ U( T( y) r8 M% B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X1 Q; |2 T7 i
■2、粗糧
% z/ ?$ F3 M. Q7 v4 [公仔箱論壇常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，os.tvboxnow.com4 Z0 i5 Q/ ]1 d1 N
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）4 `. C8 x) I" u, C
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，公仔箱論壇( t1 ?, F: ~! v; {' k* \" P$ w
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
2 [ n+ Y8 F3 r. D' N* w. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( B' d: L4 i$ `) `, h) ?! ~
■3、綠茶3 x0 w1 R% q3 ^* P9 d2 D9 x
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。3 K) k( b4 A0 w8 I7 q, _$ |+ s; w
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。( T; P8 M$ D% k% ]0 E3 r: X
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■4、豆豉
' e5 K' }, a- }! B' g0 {研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
/ K$ N/ ^$ n$ H5 k3 L還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
$ e. O2 m3 x4 {# Sos.tvboxnow.com豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
! c2 u/ a+ M8 c! p公仔箱論壇* x3 F i8 X- I0 r1 Q" K
■5、水果或果汁
: k" U$ c. ?+ N% d可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
# d& d$ P4 s/ M# etvb now,tvbnow,bttvb水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。tvb now,tvbnow,bttvb1 S2 w% H5 N: [
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
* N v1 W. |: ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 {* L4 C( M$ k8 D8 ^
■6、紅酒0 |' @% G& x. ^, ?
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
2 A3 V+ l3 p' b6 `2 K* F" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，9 M( ]3 f i4 d
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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