■1、綠葉蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb4 _7 `- X2 J( n' y5 k! C
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
' J) S) d# W3 K, Stvb now,tvbnow,bttvb使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
% b" b$ v) C/ J( b" n" {7 G. ?公仔箱論壇青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。4 [% F; @1 H3 }
7 I7 X* m+ [4 X2 t1 {% q2 I2 S( Dtvb now,tvbnow,bttvb■2、粗糧
2 f" u9 H4 ]5 D* K6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，! J, r7 R$ a r2 b4 c
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）4 s$ o" R, o6 C6 N0 w4 Y
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，os.tvboxnow.com' E9 w: w ]6 @* y. {6 ^( J: O
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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) @% @$ _, O- G/ j. T6 I: d! T8 g; Y■3、綠茶
; K( m5 \) y$ S! l' l! P公仔箱論壇綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
! S% ?5 V/ {) U& ]1 ~& @8 e常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
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- s0 b) H! Y! Xos.tvboxnow.com■4、豆豉tvb now,tvbnow,bttvb; D4 A( s! L& F% s2 i. g
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。* X6 @" `: O( J5 R
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，os.tvboxnow.com. U# r( B+ d+ F' D
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。os.tvboxnow.com' {( L4 n) a) O# f9 [
4 p3 w* B ]% g% @. i0 ~■5、水果或果汁
$ [% j+ i( L. c公仔箱論壇可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
9 v8 @( O1 r" D- {水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
2 e7 N! G" t' V; j9 a: n特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。) E! G6 c* d/ S: T1 j# w; v
- H u8 S" M% N公仔箱論壇■6、紅酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s+ @! Q$ i7 o
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
* d5 B' ]: u" k! s; w R T公仔箱論壇這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，tvb now,tvbnow,bttvb2 k; H* N) \) }. t
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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