■1、綠葉蔬菜
6 p2 Z2 A9 r9 ~: ?8 itvb now,tvbnow,bttvb綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，公仔箱論壇& A+ F& r' ? R( x! q2 }6 H
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
9 x, O: J0 g) `5 x, V- s; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
4 k B' i/ Z" o: k' |6 z9 ^tvb now,tvbnow,bttvb
" M! P* {6 r6 u$ w" h■2、粗糧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J+ Q" ~5 l* f# u; r
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
3 ]7 m" ]) [" y% \" n* G7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）/ m' p0 Q6 ?0 F. {% Z; b/ ?9 U
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，2 r1 ~# I. L5 T' d4 `
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B( F! h" n: p' }' A
* c5 j" A( w, V1 U% }% H$ u2 Mtvb now,tvbnow,bttvb■3、綠茶
- k* Z8 {/ G- F6 U公仔箱論壇綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c! U- c% a- r3 ^% z
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
, o" S0 R2 N3 bos.tvboxnow.com
! H* C6 q$ i9 p4 l6 J■4、豆豉
' W: H8 m7 X5 O, D0 v }研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z R. Z, y j( H3 f5 `
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，+ u; A+ A# @7 D! Y1 h
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。os.tvboxnow.com/ b b" O* G& l0 u8 V/ I. r9 l# d
. Q7 b( v. B6 v" p公仔箱論壇■5、水果或果汁4 i2 n) }0 f$ W* z( a2 h
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。: k; J1 ~% k: | K. e% N
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A `1 G& @ U3 ~2 _- ]
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。os.tvboxnow.com- Z. g5 k) P. y- a6 B: n
公仔箱論壇6 g, C- v2 c$ h0 z
■6、紅酒
5 f9 p" _2 F- Y% ^' b飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
, D# x$ w2 P! X! M' K1 k4 @3 g公仔箱論壇這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，os.tvboxnow.com: z, k$ `& s1 M
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
| 
